Начать тренироваться

Снизить уровень тревоги

Посмотреть описание
preview

Медитация. Эмоциональное отпускание

5,0

511 просмотров

2 звезды

34 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

Автор медитации: Екатерина Криволуцкая.

Психолог, специалист по медитациям.

Ссылка на контакт эксперта в Telegram.

План тренировок:

Все отзывы

Елизавета

Елизавета

22.05.2024 в 07:59

Скажите пожалуйста, если нет человека, которого хочу отпустить, медитацию не делать?

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

22.05.2024 в 09:05

Здравствуйте. Если Вы не нуждаетесь в эмоциональном отпускании, можете не делать медитацию.

noavatar

Елена

17.04.2025 в 00:14

Это тяжело! Всю медитацию заливалась слезами, когда представила, что любимый остаётся в прошлом и у каждого своя дорога.

План тренировок: