О программе
О программе
Комплекс из 10 занятий с фитнес-резинками повысит показатели силы и выносливости, разовьет упругость мышц, улучшит гибкость и растяжку.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
26.08.2019
Проходят
3104 чел.
Сжигаем*
9 Ккал
Может подойти для выполнения
Выносливость
01:48
Тренировка 1/10
Тренировки для дома с резинками
Выносливость
01:48
Тренировка 2/10
Тренировки для дома с резинками
Выносливость
01:48
Тренировка 3/10
Тренировки для дома с резинками
Выносливость
01:48
Тренировка 4/10
Тренировки для дома с резинками
Выносливость
01:48
Тренировка 5/10
Тренировки для дома с резинками
Выносливость
01:48
Тренировка 6/10
Тренировки для дома с резинками
Выносливость
01:48
Тренировка 7/10
Тренировки для дома с резинками
Выносливость
01:48
Тренировка 8/10
Тренировки для дома с резинками
Выносливость
01:48
Тренировка 9/10
Тренировки для дома с резинками
Выносливость
01:48
Тренировка 10/10
Тренировки для дома с резинками
Тренер FitStars
Татьяна Бебнева
Татьяна сертифицированный диетолог и фитнес-тренер. Образование - медицинское училище и колледж бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера. Специализация - силовой и функциональный тренинг, подготовка к соревнованиям по бодифитнесу, бикини. Специалист по лечебной физкультуре. Популярный блогер - почти 140 тысяч подписчиков. Основатель и наставник клуба REформируйся, марафона #ешь_и_худей.
Тренерский стаж с 2014 года.
Выводит учениц на фитнес-соревнования, где они, благодаря ее профессиональному онлайн сопровождению, занимают призовые места.
Татьяна готова к пляжному сезону круглый год без голодовок и вреда здоровью. На собственном опыте доказывает, что тренировки это кирпичики для построения своего тела. А если они качественные, то и ремонт не нужен.
3,104 тренируются
1 программы
10 тренировок
Тренер FitStars
Татьяна Бебнева
Татьяна сертифицированный диетолог и фитнес-тренер. Образование - медицинское училище и колледж бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера. Специализация - силовой и функциональный тренинг, подготовка к соревнованиям по бодифитнесу, бикини. Специалист по лечебной физкультуре. Популярный блогер - почти 140 тысяч подписчиков. Основатель и наставник клуба REформируйся, марафона #ешь_и_худей.
Тренерский стаж с 2014 года.
Выводит учениц на фитнес-соревнования, где они, благодаря ее профессиональному онлайн сопровождению, занимают призовые места.
Татьяна готова к пляжному сезону круглый год без голодовок и вреда здоровью. На собственном опыте доказывает, что тренировки это кирпичики для построения своего тела. А если они качественные, то и ремонт не нужен.
3,104 тренируются
1 программы
10 тренировок
Ваши отзывы
Формат как у Джилиан майклс, изза которого я и удалила приложение
Че-то Фитстарс мудрить начал с форматами..фигня какая-то)) простите..
Вообще не поняла, что это было. Купила набор коврик и резинки, пришла домой, разложила все, включила треню, а тут такой формат блин...
Спорный формат. Ради таких тренировок я бы не стала покупать подписку. Вот ради тренировок с Иванной вполне. Сделайте тренировки с резинками от Иванны! 🙏
А мне наоборот такой формат пришолся по душе. Я люблю в своем темпе делать и не нужно все время в телефон смотреть!))
Так а где сама тренировка? 10 разминок, а тренировки нет.
все 10 тренировок - только разминка 1.48 сек, какой-то сбой
отжимания на трицепс с прыжком не указано по сколько раз делать
Да, очень неудобно, согласна Одну сделаю, но курс проходить не буду Увы
самая отвратительная тренировка. такие короткие видео, что не удается за раз понять технику упражнений. приходится 10 раз перематывать видео. причем само оно сначала не включается