О программе

О программе

Комплекс из 10 занятий с фитнес-резинками повысит показатели силы и выносливости, разовьет упругость мышц, улучшит гибкость и растяжку.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
26.08.2019
Проходят
2862 чел.
Сжигаем*
9 Ккал

Тренировки программы

Тренировка 1/10
Выносливость
01:48

Тренировка 1/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал

Тренировка 2/10
Выносливость
01:48

Тренировка 2/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал

Тренировка 3/10
Выносливость
01:48

Тренировка 3/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал

Тренировка 4/10
Выносливость
01:48

Тренировка 4/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал

Тренировка 5/10
Выносливость
01:48

Тренировка 5/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал

Тренировка 6/10
Выносливость
01:48

Тренировка 6/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал

Тренировка 7/10
Выносливость
01:48

Тренировка 7/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал

Тренировка 8/10
Выносливость
01:48

Тренировка 8/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал

Тренировка 9/10
Выносливость
01:48

Тренировка 9/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал

Тренировка 10/10
Выносливость
01:48

Тренировка 10/10

Тренировки для дома с резинками

Средний

9 Ккал

О тренере

Татьяна Бебнева

Татьяна сертифицированный диетолог и фитнес-тренер. Образование - медицинское училище и колледж бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера. Специализация - силовой и функциональный тренинг, подготовка к соревнованиям по бодифитнесу, бикини. Специалист по лечебной физкультуре. Популярный блогер - почти 140 тысяч подписчиков. Основатель и наставник клуба REформируйся, марафона #ешь_и_худей.

Тренерский стаж с 2014 года.

Выводит учениц на фитнес-соревнования, где они, благодаря ее профессиональному онлайн сопровождению, занимают призовые места.

Татьяна готова к пляжному сезону круглый год без голодовок и вреда здоровью. На собственном опыте доказывает, что тренировки это кирпичики для построения своего тела. А если они качественные, то и ремонт не нужен.

2,862 тренируются
1 программа
10 тренировок
Татьяна Бебнева