Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Татьяна Бебнева

Татьяна Бебнева

Гантели и резинки
Более чем 3000 тренируются
1 программа
10 тренировок
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Татьяна сертифицированный диетолог и фитнес-тренер. Образование - медицинское училище и колледж бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера. Специализация - силовой и функциональный тренинг, подготовка к соревнованиям по бодифитнесу, бикини. Специалист по лечебной физкультуре. Популярный блогер - почти 140 тысяч подписчиков. Основатель и наставник клуба REформируйся, марафона #ешь_и_худей.

Тренерский стаж с 2014 года.

Выводит учениц на фитнес-соревнования, где они, благодаря ее профессиональному онлайн сопровождению, занимают призовые места.

Татьяна готова к пляжному сезону круглый год без голодовок и вреда здоровью. На собственном опыте доказывает, что тренировки это кирпичики для построения своего тела. А если они качественные, то и ремонт не нужен.

Программы (1)

Тренировки (10)

Посмотреть все
  • Тренировка 10/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 10/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 9/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 9/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 8/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 8/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 7/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 7/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 6/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 6/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 5/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 5/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 4/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 4/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 3/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 3/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 2/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 2/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 1/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 1/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Вероника 20.03.2026 13:02

    а где тренировки? только минутные разминки в программе

    1
  • Уля 28.02.2026 07:43

    Поэтому Фитстарс мне кажется вам надо совместить два формата, сделать отдельно снос упражнений, как здесь и видео где полностью заниматься с тренером, как другие комплексы.

  • Уля 28.02.2026 07:40

    Так недавно было с зарядками от Иванны, первая зашла, на второй день вкл вторую, а там тупо растяжка и это совсем не то что мне надо с утра.... Половину сделала и выкл.

  • Уля 28.02.2026 07:38

    А так очень удобно, нашёл комплекс, открыл полистал упражнение, которые предлагаются в видео, если всё ок, то начинаешь заниматься.

  • Уля 28.02.2026 07:35

    Когда ищешь тренировку очень не удобно сидеть и смотреть видео, чтобы узнать из каких упражнении состоит. Пока ищешь пропадает желание заниматься.

  • Уля 28.02.2026 07:34

    Ну мне почти нормально. Было бы идеально, если бы была полностью тренировка в видео и отдельно снос упражнений как здесь.

  • Татьяна 18.01.2026 10:43

    тренировка ужасная

    1
  • Tatsiana 28.11.2025 07:24

    Формат как у Джилиан майклс, изза которого я и удалила приложение

    1
  • Ирина 23.07.2025 22:08

    Че-то Фитстарс мудрить начал с форматами..фигня какая-то)) простите..

    2
  • Оля 28.06.2025 14:35

    Вообще не поняла, что это было. Купила набор коврик и резинки, пришла домой, разложила все, включила треню, а тут такой формат блин...

    1

Другие тренеры

Посмотреть все