

Татьяна Бебнева
О тренере
О тренере
Татьяна сертифицированный диетолог и фитнес-тренер. Образование - медицинское училище и колледж бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера. Специализация - силовой и функциональный тренинг, подготовка к соревнованиям по бодифитнесу, бикини. Специалист по лечебной физкультуре. Популярный блогер - почти 140 тысяч подписчиков. Основатель и наставник клуба REформируйся, марафона #ешь_и_худей.
Тренерский стаж с 2014 года.
Выводит учениц на фитнес-соревнования, где они, благодаря ее профессиональному онлайн сопровождению, занимают призовые места.
Татьяна готова к пляжному сезону круглый год без голодовок и вреда здоровью. На собственном опыте доказывает, что тренировки это кирпичики для построения своего тела. А если они качественные, то и ремонт не нужен.
Выносливость
01:48
Тренировка 10/10
Тренировки для дома с резинками
Средний9 Ккал
Выносливость
01:48
Тренировка 9/10
Тренировки для дома с резинками
Средний9 Ккал
Выносливость
01:48
Тренировка 8/10
Тренировки для дома с резинками
Средний9 Ккал
Выносливость
01:48
Тренировка 7/10
Тренировки для дома с резинками
Средний9 Ккал
Выносливость
01:48
Тренировка 6/10
Тренировки для дома с резинками
Средний9 Ккал
Выносливость
01:48
Тренировка 5/10
Тренировки для дома с резинками
Средний9 Ккал
Выносливость
01:48
Тренировка 4/10
Тренировки для дома с резинками
Средний9 Ккал
Выносливость
01:48
Тренировка 3/10
Тренировки для дома с резинками
Средний9 Ккал
Выносливость
01:48
Тренировка 2/10
Тренировки для дома с резинками
Средний9 Ккал
Выносливость
01:48
Тренировка 1/10
Тренировки для дома с резинками
Средний9 Ккал

#Питание
16 марта 2026Рецепты домашнего майонеза: от классики до ПП-версий
8 минут5.0
#Питание
13 марта 2026Какао: полезный напиток или просто сладкий десерт?
13 минут
#Питание
08 марта 2026Цветы, весна и лёгкие блюда: что приготовить на 8 Марта
10 минут5.0
#Питание
05 марта 2026Гид по хурме: как выбрать сладкий плод, сколько можно есть и чем она полезна
13 минут5.0
#Питание
03 марта 2026Вафельница спасает фигуру: ПП-рецепты вафель
12 минут5.010
#Питание
27 февраля 2026Морской коллаген: доказательства, критический взгляд и практические советы для выбора
22 минуты5.04
#Питание
25 февраля 2026ПП или маркетинг: правда ли аэрогриль делает еду полезнее
10 минут5.04
#Питание
20 февраля 2026«Какая гадость эта ваша заливная рыба!» или всё о еде из советских фильмов
15 минут5.0
#Питание
18 февраля 2026Что есть, когда болеешь: лучшие и худшие продукты для восстановления
14 минут5.0
#Питание
16 февраля 2026Масленица без калорий: ПП-рецепты блинов
11 минут5.0
#Питание
14 февраля 2026Какие продукты повышают либидо? Топ-7 афродизиаков для романтического ужина
13 минут5.0
#Питание
12 февраля 2026Китайский Новый год 2026: как отметить, чтобы разбогатеть и стать успешным
11 минут5.0
#Питание
09 февраля 2026Новые рекомендации по питанию вызвали много вопросов
13 минут5.0
#Питание
07 февраля 2026Что мы ели и в какие мифы о питании верили 10 лет назад: пищевые тренды 2010-х
18 минут5.0
#Питание
06 февраля 2026Кокосовая вода: природный изотоник или маркетинговый миф?
9 минут5.0
Ваши отзывы
- Уля 28.02.2026 07:43
Поэтому Фитстарс мне кажется вам надо совместить два формата, сделать отдельно снос упражнений, как здесь и видео где полностью заниматься с тренером, как другие комплексы.
- Уля 28.02.2026 07:40
Так недавно было с зарядками от Иванны, первая зашла, на второй день вкл вторую, а там тупо растяжка и это совсем не то что мне надо с утра.... Половину сделала и выкл.
- Уля 28.02.2026 07:38
А так очень удобно, нашёл комплекс, открыл полистал упражнение, которые предлагаются в видео, если всё ок, то начинаешь заниматься.
- Уля 28.02.2026 07:35
Когда ищешь тренировку очень не удобно сидеть и смотреть видео, чтобы узнать из каких упражнении состоит. Пока ищешь пропадает желание заниматься.
- Уля 28.02.2026 07:34
Ну мне почти нормально. Было бы идеально, если бы была полностью тренировка в видео и отдельно снос упражнений как здесь.
Татьяна 18.01.2026 10:43тренировка ужасная
1
Tatsiana 28.11.2025 07:24Формат как у Джилиан майклс, изза которого я и удалила приложение
1- Ирина 23.07.2025 22:08
Че-то Фитстарс мудрить начал с форматами..фигня какая-то)) простите..
2 - Оля 28.06.2025 14:35
Вообще не поняла, что это было. Купила набор коврик и резинки, пришла домой, разложила все, включила треню, а тут такой формат блин...
1
Лена 30.04.2025 08:35Спорный формат. Ради таких тренировок я бы не стала покупать подписку. Вот ради тренировок с Иванной вполне. Сделайте тренировки с резинками от Иванны! 🙏
6

Тонус мышц
Ольга Дерендеева

Похудение
Иванна Идуш

Тонус мышц
Михаил Прыгунов

Тонус мышц
Анастасия Завистовская

Йога
Лера Буры

Тонус мышц
Елизавета Прокудина

Похудение
Виктория Вакулина

Здоровье и красота
Вероника Ахмедова

Похудение
Марина Бакшиева

Новинки
Варвара Острикова

Танцевальные
Андрей Анкушин

Программы на английском
Mish Naidoo

Программы на английском
Bonnie Lyall

Танцевальные
Маша Merikka

Программы на английском
Aylar Fetrati
