Кардио
22:09
Тренировка 1
Секси Дэнс 2
Легкий155 Ккал
Кардио
22:29
Тренировка 2
Секси Дэнс 2
Легкий157 Ккал
Кардио
21:17
Тренировка 3
Секси Дэнс 2
Легкий148 Ккал
Кардио
21:58
Тренировка 4
Секси Дэнс 2
Легкий153 Ккал
Кардио
21:51
Тренировка 5
Секси Дэнс 2
Легкий152 Ккал
Кардио
24:47
Тренировка 6
Секси Дэнс 2
Легкий173 Ккал
О программе
О программе
Любите танцы? Встречайте долгожданное продолжение танцевальной программы!
Программа состоит из 6 тренировок по 20 минут. Вы изучите танцевальные движения из разных стилей и научитесь комбинировать их между собой.
Занятия улучшат ваш контакт с телом и усилят внутреннее ощущение уверенности и сексуальности.
Готовы к погружению в мир женственных танцев? Давайте начинать!
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Маша Merikka — преподаватель танцев по Dancehall и Heels. Опыт преподавания более 8 лет.
Релиз
26.09.2025
Проходят
4025 чел.
Сжигаем*
156 Ккал
Может подойти для выполнения
Ваши отзывы
Анастасия 11.01.2026 10:12Большое спасибо!
Лина 10.01.2026 13:40Тренировка сложная для меня 😤
- Анастасия 10.01.2026 09:52
Мария, спасибо! Вы такая зажигалочка
Наталья 28.12.2025 21:21Для абсолютного нетанцора оказалось непросто, но тем интереснее вызов 😍
Анна 27.12.2025 15:46Классная программа! Спасибо!
Надежда 16.12.2025 20:31обе части были супер, жду третью
- Анна 14.12.2025 05:47
Круто, спасибо, ждем продолжение!
1 - Александра 05.12.2025 21:57
Как же я кайфую от ваших программ! Хиллс не мое, поэтому жду 3 часть :)
1 
Александра 05.12.2025 18:55Ура, вторая часть!!! и сразу такая красота!!
- Oksana 05.12.2025 08:32
Спасибо большое, вроде все такие движения простые, но мне совсем не танцующей сложновато, буду обязательно повторять тренировки. Отличная работа не только для тела, но и для мозга👍
1