Кардио
22:09
Тренировка 1
Секси Дэнс 2
Легкий155 Ккал
Кардио
22:29
Тренировка 2
Секси Дэнс 2
Легкий157 Ккал
Кардио
21:17
Тренировка 3
Секси Дэнс 2
Легкий148 Ккал
Кардио
21:58
Тренировка 4
Секси Дэнс 2
Легкий153 Ккал
Кардио
21:51
Тренировка 5
Секси Дэнс 2
Легкий152 Ккал
Кардио
24:47
Тренировка 6
Секси Дэнс 2
Легкий173 Ккал
О программе
О программе
Любите танцы? Встречайте долгожданное продолжение танцевальной программы!
Программа состоит из 6 тренировок по 20 минут. Вы изучите танцевальные движения из разных стилей и научитесь комбинировать их между собой.
Занятия улучшат ваш контакт с телом и усилят внутреннее ощущение уверенности и сексуальности.
Готовы к погружению в мир женственных танцев? Давайте начинать!
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Маша Merikka — преподаватель танцев по Dancehall и Heels. Опыт преподавания более 8 лет.
Релиз
26.09.2025
Проходят
3569 чел.
Сжигаем*
157 Ккал
Может подойти для выполнения
Ваши отзывы
Надежда 16.12.2025 20:31обе части были супер, жду третью
Анна 14.12.2025 05:47Круто, спасибо, ждем продолжение!
1- Александра 05.12.2025 21:57
Как же я кайфую от ваших программ! Хиллс не мое, поэтому жду 3 часть :)
1 
Александра 05.12.2025 18:55Ура, вторая часть!!! и сразу такая красота!!
- Oksana 05.12.2025 08:32
Спасибо большое, вроде все такие движения простые, но мне совсем не танцующей сложновато, буду обязательно повторять тренировки. Отличная работа не только для тела, но и для мозга👍
- 03.12.2025 11:48
с девочками на работе во время физкультминутки прошли два ваших курса. мы в восторге!!! ждем третий! хотелось бы чуть быстрее объяснения простых движений и в конце связку прям с музыкой
- Виолетта 30.11.2025 20:43
как классно! конечно не все сразу запоминается, но думаю через 3-4 раза влегкую смогу🔥🔥🔥🔥🔥
- Екатерина 27.11.2025 21:46
Это было очень круто!!! Спасибо огромное, буду каждый день делать)
- Sugar 22.11.2025 21:58
Обожаю тренировки с Машей 😍
- Оля 19.11.2025 16:03
♥️♥️♥️