Top.Mail.Ru
Секси Дэнс 2

Секси Дэнс 2
5

Тренер:
6 тренировок по 22 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    22:09

    Тренировка 1

    Секси Дэнс 2

    Легкий
    155 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    22:29

    Тренировка 2

    Секси Дэнс 2

    Легкий
    157 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    21:17

    Тренировка 3

    Секси Дэнс 2

    Легкий
    148 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    21:58

    Тренировка 4

    Секси Дэнс 2

    Легкий
    153 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    21:51

    Тренировка 5

    Секси Дэнс 2

    Легкий
    152 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    24:47

    Тренировка 6

    Секси Дэнс 2

    Легкий
    173 Ккал

О программе

О программе

Любите танцы? Встречайте долгожданное продолжение танцевальной программы!


Программа состоит из 6 тренировок по 20 минут. Вы изучите танцевальные движения из разных стилей и научитесь комбинировать их между собой.


Занятия улучшат ваш контакт с телом и усилят внутреннее ощущение уверенности и сексуальности. 


Готовы к  погружению в мир женственных танцев? Давайте начинать!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Маша Merikka — преподаватель танцев по Dancehall и Heels. Опыт преподавания более 8 лет.

Подробнее
Релиз
26.09.2025
Проходят
4290 чел.
Сжигаем*
157 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Маша Merikka

    Маша Merikka — преподаватель танцев по Dancehall и Heels. Опыт преподавания более 8 лет.

    18,889 тренируются

    3 программы

    23 тренировки

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Маша Merikka
    Маша Merikka

Ваши отзывы

  • Полина
    Полина 24.01.2026 16:24

    Божественно!😍😍😍 Это именно то, что я искала на самом деле много лет! Огромная спасибо, Маша! Очень рада, что вы сняли еще один комплекс секси-дэнс) Снимайте еще, прошу!! Уже представляю, как буду скучать после завершения. Первый просматривала несколько раз, пока не появился второй)

    1
  • avatar
    Елена 23.01.2026 08:55

    тяжело перестроиться право-лево. Думаю может видео отзеркалить чтобы делать и на одну сторону и на другую)

  • avatar
    Юлия 20.01.2026 21:15

    Классная тренировка! Как раз женственность развивает, что так нам женщинам не хватает. Я с ладонями пока путаю, надо потренироваться) Спасибо. Очень понравилось!

  • Анастасия
    Анастасия 18.01.2026 16:14

    Спасибо!

  • avatar
    17.01.2026 12:23

    просто ужас нечего не получается все умею но не получается почему вы не даете запомнить а просто сразу переходите на быстрое я думала будет лучше!!!!

  • Анастасия
    Анастасия 11.01.2026 10:12

    Большое спасибо!

  • Лина
    Лина 10.01.2026 13:40

    Тренировка сложная для меня 😤

  • Анастасия
    Анастасия 10.01.2026 09:52

    Мария, спасибо! Вы такая зажигалочка

  • avatar
    Наталья 28.12.2025 21:21

    Для абсолютного нетанцора оказалось непросто, но тем интереснее вызов 😍

  • Анна
    Анна 27.12.2025 15:46

    Классная программа! Спасибо!

Похожие программы

Посмотреть все