О программе

О программе

Любите танцы? Встречайте долгожданное продолжение танцевальной программы!


Программа состоит из 6 тренировок по 20 минут. Вы изучите танцевальные движения из разных стилей и научитесь комбинировать их между собой.


Занятия улучшат ваш контакт с телом и усилят внутреннее ощущение уверенности и сексуальности. 


Готовы к  погружению в мир женственных танцев? Давайте начинать!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Маша Merikka — преподаватель танцев по Dancehall и Heels. Опыт преподавания более 8 лет.

Подробнее
Релиз
26.09.2025
Проходят
6053 чел.
Сжигаем*
156 Ккал

Тренировки программы

Тренировка 1
Кардио
22:09

Тренировка 1

Секси Дэнс 2

Легкий

155 Ккал

Тренировка 2
Кардио
22:29

Тренировка 2

Секси Дэнс 2

Легкий

157 Ккал

Тренировка 3
Кардио
21:17

Тренировка 3

Секси Дэнс 2

Легкий

148 Ккал

Тренировка 4
Кардио
21:58

Тренировка 4

Секси Дэнс 2

Легкий

153 Ккал

Тренировка 5
Кардио
21:51

Тренировка 5

Секси Дэнс 2

Легкий

152 Ккал

Тренировка 6
Кардио
24:47

Тренировка 6

Секси Дэнс 2

Легкий

173 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Маша Merikka

Маша Merikka — преподаватель танцев по Dancehall и Heels. Опыт преподавания более 8 лет.

12,136 тренируются

2 программы

12 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Маша Merikka
Маша Merikka