О программе
О программе
Любите танцы? Встречайте долгожданное продолжение танцевальной программы!
Программа состоит из 6 тренировок по 20 минут. Вы изучите танцевальные движения из разных стилей и научитесь комбинировать их между собой.
Занятия улучшат ваш контакт с телом и усилят внутреннее ощущение уверенности и сексуальности.
Готовы к погружению в мир женственных танцев? Давайте начинать!
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Маша Merikka — преподаватель танцев по Dancehall и Heels. Опыт преподавания более 8 лет.
Релиз
26.09.2025
Проходят
3569 чел.
Сжигаем*
157 Ккал
Может подойти для выполнения
Кардио
22:09
Тренировка 1
Секси Дэнс 2
Кардио
22:29
Тренировка 2
Секси Дэнс 2
Кардио
21:17
Тренировка 3
Секси Дэнс 2
Кардио
21:58
Тренировка 4
Секси Дэнс 2
Кардио
21:51
Тренировка 5
Секси Дэнс 2
Кардио
24:47
Тренировка 6
Секси Дэнс 2
Ваши отзывы
с девочками на работе во время физкультминутки прошли два ваших курса. мы в восторге!!! ждем третий! хотелось бы чуть быстрее объяснения простых движений и в конце связку прям с музыкой
как классно! конечно не все сразу запоминается, но думаю через 3-4 раза влегкую смогу🔥🔥🔥🔥🔥
Это было очень круто!!! Спасибо огромное, буду каждый день делать)
Обожаю тренировки с Машей 😍
♥️♥️♥️
Спасибо,супер!!!
Очень красиво, эффектно и эффективно. А какой заряд энергии после такой тренировки... огонь!)))
С руками не разобралась. Когда руки идут вместе с ногами - не понятно, в какой момент они скрещиваются внизу. Пробовала останавливать, но всё равно не разобралась. Мне не хватает детализации.
Уже жду третью часть!
Отличная тренировка!!