preview

Тренировка 8

5,0

1787 просмотров

2 звезды

77 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Маша

09.04.2023 в 06:45

спасибо вам за оптимальный тайминг в 20 минут и интересные упражнения! очень помогает не бросать!

2

noavatar

23.03.2023 в 13:05

Спасибо, отличные тренировки, чувствуется точеный силуэт🤪, хотелось бы еще таких тренировок у такого тренера 👌

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

23.03.2023 в 14:03

Рады, что программа пришлась по душе 🌹

Екатерина

Екатерина

08.09.2024 в 18:46

Тренировки у Александры просто топ!!!

Фарида

Фарида

11.03.2024 в 06:43

Я прохожу уже второй круг этой программы. Очень классные тренировки! Чувствуешь работу всех мышц, но при этом не устаешь сильно, все в меру. После силовых обычно хочется отдохнуть, полежать, а тут наоборот, энергии только прибавляется! Благодарю тренера Александру! Надеюсь, будет продолжение:)

Куратор Юлия

Куратор Юлия

11.03.2024 в 07:03

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

noavatar

Наталья

09.03.2023 в 08:19

Отличная тренировка! Я кайфую))

noavatar

06.01.2025 в 17:51

Какая классная тренировка🤩🤩🤩

Мария

Мария

08.02.2023 в 14:02

❤️❤️❤️ Благодарю! ❤️❤️❤️ Отличная тренировка!

Регина

Регина

16.02.2025 в 22:47

Очень крутая тренировка! Александра лучший тренер! Тембр голоса - просто такая магия!

Регина

Регина

16.02.2025 в 22:48

Побольше программ от Саши хочется)

Валентина

Валентина

17.02.2024 в 18:59

шикарный темп, упахалась, но оч счастлива!) тело в восторге

noavatar

Наталья

15.02.2023 в 21:46

Пришлось попотеть :))

noavatar

13.07.2024 в 18:39

Отлично!

noavatar

Ирина

03.07.2024 в 07:11

Прекрасная тренировка!🔥 Мышцы говорят спасибо!🤗🤩👐

noavatar

Наталья

08.02.2023 в 20:35

класс!

noavatar

Диана

06.03.2023 в 09:58

Спасибо!в темпе и пресс чувствуется хорошо👌🏼

План тренировок: