Точим тело 2
Посмотреть описание
Тренировка 8
1787 просмотров
2 звезды
77 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Выносливость17:34
Сегодня
- Выносливость20:24
Завтра
- Выносливость18:05
We., 16.07.2025
- Выносливость19:18
Th., 17.07.2025
- Выносливость21:17
Fr., 18.07.2025
- Выносливость19:04
Sa., 19.07.2025
- Выносливость19:16
Su., 20.07.2025
- Выносливость19:18
Mo., 21.07.2025
- Выносливость19:10
Tu., 22.07.2025
- Выносливость18:24
We., 23.07.2025
- Выносливость17:05
Th., 24.07.2025
- Выносливость21:33
Fr., 25.07.2025
23.03.2023 в 13:05
Спасибо, отличные тренировки, чувствуется точеный силуэт🤪, хотелось бы еще таких тренировок у такого тренера 👌
1

Куратор Юлия
23.03.2023 в 14:03
Рады, что программа пришлась по душе 🌹

Екатерина
08.09.2024 в 18:46
Тренировки у Александры просто топ!!!

Фарида
11.03.2024 в 06:43
Я прохожу уже второй круг этой программы. Очень классные тренировки! Чувствуешь работу всех мышц, но при этом не устаешь сильно, все в меру. После силовых обычно хочется отдохнуть, полежать, а тут наоборот, энергии только прибавляется! Благодарю тренера Александру! Надеюсь, будет продолжение:)

Куратор Юлия
11.03.2024 в 07:03
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Наталья
09.03.2023 в 08:19
Отличная тренировка! Я кайфую))
06.01.2025 в 17:51
Какая классная тренировка🤩🤩🤩

Мария
08.02.2023 в 14:02
❤️❤️❤️ Благодарю! ❤️❤️❤️ Отличная тренировка!

Регина
16.02.2025 в 22:47
Очень крутая тренировка! Александра лучший тренер! Тембр голоса - просто такая магия!

Регина
16.02.2025 в 22:48
Побольше программ от Саши хочется)

Валентина
17.02.2024 в 18:59
шикарный темп, упахалась, но оч счастлива!) тело в восторге
Наталья
15.02.2023 в 21:46
Пришлось попотеть :))
13.07.2024 в 18:39
Отлично!
Ирина
03.07.2024 в 07:11
Прекрасная тренировка!🔥 Мышцы говорят спасибо!🤗🤩👐
Наталья
08.02.2023 в 20:35
класс!
Диана
06.03.2023 в 09:58
Спасибо!в темпе и пресс чувствуется хорошо👌🏼
План тренировок:
- Выносливость17:34
Сегодня
- Выносливость20:24
Завтра
- Выносливость18:05
We., 16.07.2025
- Выносливость19:18
Th., 17.07.2025
- Выносливость21:17
Fr., 18.07.2025
- Выносливость19:04
Sa., 19.07.2025
- Выносливость19:16
Su., 20.07.2025
- Выносливость19:18
Mo., 21.07.2025
- Выносливость19:10
Tu., 22.07.2025
- Выносливость18:24
We., 23.07.2025
- Выносливость17:05
Th., 24.07.2025
- Выносливость21:33
Fr., 25.07.2025
Все отзывы
Маша
09.04.2023 в 06:45
спасибо вам за оптимальный тайминг в 20 минут и интересные упражнения! очень помогает не бросать!
2