Тренировка 3

Программа «Точим тело»

Тренер Александра Шеклеина

3780

69 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Жанна

25.07.2024

Супер! Очень понравилась нагркзка, чувствую свои мышцы в новых местах😁

Мария

27.06.2024

Неплохо, но там где махи ногами у стены, хотелось бы немного объяснений техники, а то чувствуешь себя странно 😅 И надеюсь, будем не только пресс и задницу качать все тренировки...

Asy

18.06.2024

вся сырая😅 очень понравилась тренировка

Анастасия

16.06.2024

Спасибо за тренировку!!! Фухх, вся в поту, чувствовала, что всё горит!!!

laz-chel

07.06.2024

Спасибо, Александра. Хорошие упражнения, заставили попотеть))

Елена

29.05.2024

Очень слабая сторона данного тренера - объяснения, точнее их отсутствие.

Анна

17.05.2024

Хотелось бы больше времени уделять объяснениям. А то не успеваешь встать уже оп оп голопом по европам и все закончилось. Больше объяснений на слух хотелось бы, какая рука правая/левая, тянем к себе/от себя. А то приходится смотреть в монитор и зеркалить тренера, чтобы понять, что куда поставить.

Куратор Юлия

17.05.2024

Спасибо за Ваш отзыв! Передам ответственным лицам!

Екатерина Петухова

05.05.2024

отличная тренировка, только у меня муж ещё параллельно занятию исправлял ударения на включИть 😃а так оба мокрые после тренировки

Елена

13.04.2024

Тренировка огонь! Пока из 3 самая лучшая! Александра, спасибо!

Карина

12.04.2024

Тренировка огонь

Дина

26.03.2024

Тренировка понравилась, ягодицы напряглись:) хотелось бы добавить комментарии по дыханию

Светлана Ханова

06.03.2024

Супер тренировка! Спасибо!

Власта

05.03.2024

Здравствуйте! Заметила, что не только на этом курсе, но и на других, есть упражнения у стены. Можете предлагать альтернативы? Люди занимаются дома - белые обои, я не могу ноги ставить.