Видео: Тренировка 3 — авторская программа Точим тело от Александры Шеклеиной

Отзывы о тренировке

Алина

01.24.2023

Упражнения у стенки супер!

Наталья

01.14.2023

у меня не получается на ягодицы у стенки,я не чуствую эффекта,мышцы не горят

Куратор Юлия

01.15.2023

Попробуйте повторить тренировку, можно отдельно уделить внимание этому упражнению, вне тренировки. Внимательно слушайте тренера по технике.

Аксинья

01.10.2023

Увы, совсем не моя тренировка. Да и все приложение. При установке у приложения были вопросы какие тренировки нужны, что болит. Я указала колени. По факту - в самом приложении нет отбора по данной проблеме. Могу только поплакать на тренировке. И забить болт. Ибо если выбирать между операцией и спортом - я выберу жир. А не операцию.

Куратор Юлия

01.11.2023

Добрый день. Выпады и приседания можно заменить на любые отведения ног (можно с резинками)

potapova95

01.01.2023

Всю тренировку прошла, ноги горят, попа тоже, но некоторые упражнения не поняла снова как делать ,вернусь првторно

Эржена

11.26.2022

очень ощутимая тренировка

Куратор Юлия

11.26.2022

Эффективных тренировок ☺️

Дарья Солодкина

11.25.2022

Очень красивая тренер Александра) Мотивирует! Замечательно, что тренировки занимают немного времени, а эффект ощутим

Куратор Юлия

11.25.2022

Спасибо за обратную связь. Очень рады, что Александра является для вас отличным мотиватором. Получайте заряд бодрости и отличного настроения

Екатерина

11.23.2022

Тренировка огонь в прямом и переносном смыслах. Ягодицы, бедра и подколенные связки горят. Спасибо Александре за чудесные 20 минут✨️

Куратор Юлия

11.24.2022

Благодарим за обратную связь! Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат!

Алена

11.21.2022

прекрасная зарядка!

Куратор Юлия

11.24.2022

Замечательных тренировок в дальнейшем!

Алиса Жукова

11.20.2022

Очень интересные упражнения, как глоток свежего воздуха!

Куратор Юлия

11.21.2022

Занимайтесь на здоровье! Наполняйтесь радостью движения и отличным настроением!

Эстер

11.16.2022

Ягодицы горели как никогда

Куратор Юлия

11.16.2022

Отлично потрудились!

Алевтина

11.12.2022

Александра, спасибо! Отличные тренировки! Упражнения у стенки класс!!

Куратор Юлия

11.13.2022

Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗

Setta

11.09.2022

Супер тренировка. Я даже вспотела. Особенно понравились упражнения у стены, ягодицы горели!!! Спасибо

Куратор Юлия

11.10.2022

Занимайтесь и совершенствуетесь под чутким руководством Александры!

Наталья

11.02.2022

Тренировка - огонь!! У стены особенно зашло)))

Куратор Юлия

11.02.2022

Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗

Анна

10.29.2022

С удовольствием делаю тренировки вместе с Александрой, каждое утро-заряд бодрости и понимание, что ты -не мешок с жиром и костями, а как минимум еще и с мышцами))

Куратор Юлия

10.29.2022

Волшебного Вам настроения и утренней бодрости, желаем нереально превосходного самочувствия и бравого вдохновения, потрясающей энергии и прилива сил.

Анна

10.29.2022

Юлия, благодарю сердечно!

Виктория Зинченко

10.28.2022

Тренировки нравятся. Упражнения интересные и функциональные.

Куратор Юлия

10.28.2022

Продуктивных занятий 🌼

Ольга

10.27.2022

Прекоасные тренировки, интересные 😅

Куратор Юлия

10.28.2022

Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗

Юлия

10.27.2022

Отличные тренировки! Короткие, интенсивные, интересные. Это только начало, но кажется, что когда закончу программу, сразу начну еще раз ))

Куратор Юлия

10.27.2022

И это правильно!😊

Владимир

10.19.2022

Супер комплекс, третья тренировка, болит все тело. Энергия прет!!!!!!!!!

Куратор Юлия

10.19.2022

Прекрасная работа👏👏

Anna

10.13.2022

Благодарю за тренировку!!

Куратор Юлия

10.13.2022

Хороших занятий 🌼

Оксана

10.10.2022

Понравилось. Упражнение последнее на растяжку ног.

Куратор Юлия

10.10.2022

Мы стараемся для Вас! Отличных тренировок!