по подписке!
Тренировка 8
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Евгения
Очень крутая тренировка! Что с тряпкой, что со стулом - гораздо интереснее)) плюс классно, что нет повторов упражнений, а то мне становится скучно) огромное спасибо!
Евгения
Упражнения супер. Короткая и очень ёмкая тренировка
Мила
Кайфищща, спасибо
Ирина
очень классная тренеровка. Спасибо ❣️❤️
Ирина
Очень классная тренировка! Со стулом вообще 🔥🔥🔥, а главное эффективно! Благодарю❤
Наталья
Нравятся тренировки с этим тренером.Но в данном занятии поменяла бы местами упражнения:зашагивания поставила после приседаний. Разведение/отведение без резинки заменила бы на фрогги.Либо тогда указывать,что нужны будут резинки.
Короткова Вера
Доброе утро! Тренировка замечательная. Упражнения со стулом и с резинкой классные. Благодарю.
Лариса
Очень поноавилась тренировка со стулом, даль резинки с собой не было.
Оксана Спешнева
Супер тренировка!!!! С резинкой просто 🔥
Анастасия demirtas
Одна из интерксных!
Маша
Не нравится, что разминка и заминка не связаны с основной частью.руки и запястья не разминали, при этом Александра дает обратные отжимания. Тренировали ягодицы, но в заминке их не растягивал
Анна Белова
Здорово! Делала с резинками!
Ольга Лапшина
Очень понравилась тренировка! С резинкой и правда супер))
Ольга
Как всегда у Саши- максимально эффективно за короткую тренировку!
Анна В
Мне тренировка очень понравилась, сделаоа 2 круга и вся мокрая, но пульс не зашеаливает!
Наталья
очень интересные тренировки 👍
Наташа
Тренировки мягкие, но результат виден))
Олеся
Тренировки замечательные! Хотелось бы, чтобы Александра предупреждала, что для занятий сегодня нужны резинки. Не стала останавливать видео на середине, а так хотелось большей нагрузки...
Куратор Юлия
Спасибо за обратную связь! Будем снимать новые программы с учётом Ваших замечаний и пожеланий!🌺
Олеся
Тренировки замечательные! Хотелось бы, чтобы Александра предупреждала, что для занятий сегодня нужны резинки. Не стала останавливать видео на середине, а так хотелось большей нагрузки...
Мария
Как же хочется видеть ещё курсы от Александры!
Куратор Юлия
Передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам