Тренировка 8

Программа «Точим тело»

Тренер Александра Шеклеина

2328

72 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Евгения

16.11.2024

Очень крутая тренировка! Что с тряпкой, что со стулом - гораздо интереснее)) плюс классно, что нет повторов упражнений, а то мне становится скучно) огромное спасибо!

Евгения

10.11.2024

Упражнения супер. Короткая и очень ёмкая тренировка

Мила

15.10.2024

Кайфищща, спасибо

Ирина

20.09.2024

очень классная тренеровка. Спасибо ❣️❤️

Ирина

02.08.2024

Очень классная тренировка! Со стулом вообще 🔥🔥🔥, а главное эффективно! Благодарю❤

Наталья

01.07.2024

Нравятся тренировки с этим тренером.Но в данном занятии поменяла бы местами упражнения:зашагивания поставила после приседаний. Разведение/отведение без резинки заменила бы на фрогги.Либо тогда указывать,что нужны будут резинки.

Короткова Вера

13.09.2023

Доброе утро! Тренировка замечательная. Упражнения со стулом и с резинкой классные. Благодарю.

Лариса

25.08.2023

Очень поноавилась тренировка со стулом, даль резинки с собой не было.

Оксана Спешнева

13.07.2023

Супер тренировка!!!! С резинкой просто 🔥

Анастасия demirtas

07.07.2023

Одна из интерксных!

Маша

03.06.2023

Не нравится, что разминка и заминка не связаны с основной частью.руки и запястья не разминали, при этом Александра дает обратные отжимания. Тренировали ягодицы, но в заминке их не растягивал

Анна Белова

30.05.2023

Здорово! Делала с резинками!

Ольга Лапшина

08.04.2023

Очень понравилась тренировка! С резинкой и правда супер))

Ольга

07.04.2023

Как всегда у Саши- максимально эффективно за короткую тренировку!

Анна В

30.03.2023

Мне тренировка очень понравилась, сделаоа 2 круга и вся мокрая, но пульс не зашеаливает!

Наталья

17.03.2023

очень интересные тренировки 👍

Наташа

09.03.2023

Тренировки мягкие, но результат виден))

Олеся

26.02.2023

Тренировки замечательные! Хотелось бы, чтобы Александра предупреждала, что для занятий сегодня нужны резинки. Не стала останавливать видео на середине, а так хотелось большей нагрузки...