О программе
О программе
Добро пожаловать на танцы! Тебя ждёт 6 энергичных тренировок по 30 минут. На каждом занятии мы разучим танцевальную комбинацию из разных стилей: Jazz-Funk, Hip-Hop, Vogue, Dancehall, House, High-Heels.
Программа «6 танцев» раскроет твой танцевальный потенциал, а запись себя на видео покажет, какая ты классная и пластичная и артистичная!
Автор: Илана Сухорукова — обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам.
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
04.08.2023
Проходят
8370 чел.
Сжигаем*
59 Ккал
Инвентарь программы
Тренер FitStars
Илана Сухорукова
Илана Сухорукова — хореограф и танцевально-двигательный терапевт, преподаватель с 15-летним стажем.
Обучалась в лучших танцевальных школах США (Millennium Dance Complex, Edge Performings Arts Center, Movement Lifestyle в Лос-Анджелесе и Broadway Dance Center в Нью-Йорке) и на танцевальных конвенциях и мастер-классах в Европе и России.
Участвовала в качестве хореографа в телевизионном проекте «Вечерний Ургант», «GreenFest», «KFC BATTLE», в качестве танцора в третьем сезоне шоу «Танцы на ТНТ», с группой DABRO, T-Killah, Ира Подрез, Shortparis, DRAGO и др.
С 2021 года работает в качестве танцевально-двигательного терапевта и ведущей тренингов свободного движения для взрослых и детей.
Илана убеждена, что для контакта с собой и своим телом танец — самый мощный инструмент, а ещё это самое лучшее хобби, которое помимо работы с телом, создает новые нейронные связи в мозге и успокаивает психику.
140,364 тренируются
16 программы
125 тренировок
Ваши отзывы
Евгения18.08.2026 10:50О, а вот этот танец мне зашёл!)) Спасибо!! Хочется больше!
- Евгения14.08.2026 12:45
если я запишу это на видео, это будет антиреклама 😂 а вообще спасибо за тренировку! оч сложно мне, но интересно попробовать разные танцы! кайфую с этой программы
Людмила24.07.2026 09:29Добрый день. Подскажите, пожалуйста, название трека к этому танцу и исполнителя.
- Елена06.07.2026 21:00
Мне девять лет все просто супер. Очень весело очень смешно это делать
- Евгения30.06.2026 03:39
Очень интересно пробовать разные стили, учитывая, что я не занималась танцами примерно никогда. ) Получается в лучшем случае процентов 20, ахах, но мне всё нравится)
- Евгения25.06.2026 13:54
как же круто! спасибо! Я думала для меня будет слишком сложно, и хоть я и двигалась как корявка, но в целом смогла повторить, а главное кайфануть.))
Лариса10.05.2026 12:51Здравствуйте! Прошу добавить под каждым уроком название испольнителя и трэк)
2
Ольга16.04.2026 20:08Ну вот Опять. Вышла два раза на 15 секунд и не отметилось.
1
Алена12.04.2026 19:08Сначала смотришь...не, т не возможно. А потом делаешь ,конечно не так идеально,но все таки.. Огромная благодарность Илане за столь доходчивое объяснение.
- Ольга09.04.2026 20:16
Почему приложение пишет,что не выполнена тренировка «выполните более 30% тренировки»? И это не первый раз.
1
