Алена 23.03.2026 22:14

Это третий танец который я прохожу. Очень интересно погрузится в современные танцы, а то я все зумбу танцевала и много лет уже больше на автомате. А тут новое, мозги закипают.

Алена 22.03.2026 22:09

Илана, огромное спасибо за такую тренировку. Всегда было интересно как молодежь танцует этот хип- хоп. Теперь хоть что- то понятно стало. Буду повторять пока не получится идеально .

21.03.2026 19:18

Прикольно! С Иланой познакомилась на чудесных китайских зарядках, а тут танцы! Которые я здесь пробовала, но чувствовала себя корягой)) и музыка такая классная! Потанцевала, все получилось, перемотала, потанцевала еще! Спасибо!!!

Ольга 19.03.2026 14:08

Иланаа! Это самая жаркая и самая задорная тренировка. Льюсь,как водопад. Пульс в районе - жиросжигания. Ваши танцы - это шик для метаболизм и тела в целом. Спасибо вам огромное. Пусть ваши тренировки дойдут до круглого числа - «танцевальные тренировки с Иланой»!

Татьяна 18.03.2026 16:04

Уже до дыр засмотрела эту тренировку. Очень нравится формат разучивания связок и финал с танцем. Понравился стиль jazz fink. Снимите, пожалуйста, программу на несколько тренировок, где вот так связки разучивать будем, а в клнце танцец на минуту. Еще б такую же программу по contemporary. Прям очень хочется)

Алена 16.03.2026 20:52

Я просмотрела быстренько. Очень круто. Обязательно попробую с внучкой. Темп мне кажется нормальный. На зумба классах многие тренера не разучивают ничего. Все танцуют сразу.

Можно пожалуйста отдельную программу по этим танцам очень понравилось

Татьяна 19.02.2026 06:14

Очень люблю Илану, с удовольствием прошла ее танцевальные зарядки) но вот эта программа кажется мне не очень(( жаль, потому что я бы потанцевала с удовольствием все направления, которые здесь есть. Но такие быстрые темпы, суета в движениях, все под счет в три раза медленнее а потом под музыку ты успеваешь просто стоять и кряхтеть. Когда разучиваешь, надо же постепенно темп увеличивать, либо музыку брать медленнее((

Татьяна 13.02.2026 11:05

Не понравилась хореография. Движения такие быстрые, зачем такие волны в таком темпе? Хотя я танцами занимаюсь уже лет 15 и люблю пробовать разное, но это прям не зашло никак. Разучиваем супер медленно, а сам танец в 3 раза быстрее, даже не в 2. И от того, что вместо счета проговариваются слова на английском это не то, чтобы помогает. Хотя Илана молодец конечно, классный английский, классно танцует. Я на середине бросила тренировку

Спасибо за хореографию. Но хотелось бы больше повторов под музыку. Темп приличный, просчитать не так просто.