preview

High Heels

4,0

1589 просмотров

2 звезды

74 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

Примечание: Тренировки доступны только в альтернативном плеере.

План тренировок:

  • Dancehall
    Кардио
    28:13

    Dancehall

    Средний

    56 Ккал

    Сегодня

  • High Heels
    Кардио
    37:06

    High Heels

    Средний

    74 Ккал

    Завтра

  • Hip-Hop
    Кардио
    28:08

    Hip-Hop

    Средний

    56 Ккал

    Th., 17.07.2025

  • Jazz Funk
    Кардио
    28:09

    Jazz Funk

    Средний

    56 Ккал

    Fr., 18.07.2025

  • House
    Кардио
    28:16

    House

    Средний

    56 Ккал

    Sa., 19.07.2025

  • Vogue
    Кардио
    27:03

    Vogue

    Средний

    54 Ккал

    Su., 20.07.2025

Все отзывы

Polina

Polina

04.01.2025 в 13:20

Спасибо, хотелось бы отдельный курс с тренировками по high heels, это же девочкина отдушина 🔥

9

noavatar

12.10.2023 в 15:24

не начальный уровень точно, нет проработки движений.

6

noavatar

ЖАННА

16.03.2025 в 11:03

тренировка и заявлена как уровень средний)

noavatar

Артем

08.08.2023 в 17:15

приму в дар высокие каблуки

6

Саша

Саша

15.08.2023 в 10:08

+

noavatar

05.10.2024 в 15:21

очень бы хотелось больше тренировок по hight heels

6

Куратор Юлия

Куратор Юлия

06.10.2024 в 09:10

Передали Ваше пожелание ответственным лицам)

noavatar

10.01.2025 в 18:35

очень нравится) было б круто если б сняли курс по Hight heels

5

Юлия

Юлия

07.12.2024 в 21:21

все супер! но быстровато для новичков и не объясняется, как правильно делать движения. хотелось бы побольше таких тренировок или отдельную программу одного направления танца, чтобы можно было отработать и базу и одну хореографии выучить))

4

noavatar

Елена

05.02.2024 в 12:10

Хотелось бы больше проработки движений, объяснений и помедленнее

4

Анна

Анна

06.04.2025 в 13:19

Очень классно!!! ясно понятно, что с одной тренировки ты не затанцуешь хай хилс например) но попробовать какое-то направление очень даже и настроение поднять и я прям подустала)) буду пересматривать и пробовать! И да, поддерживаю, я бы тоже хотела прям полноценные тренировка по хай хилс)) это же круть делать дома не натыкаясь на кого-то, не переживать, что нифига не успеваешь и не расстраиваться, что пока не получается) спасибо!!!

3

noavatar

Вика

05.02.2024 в 14:11

хочется ещё тренировок🔥🔥🔥6 ти мало😭

3

Екатерина

Екатерина

30.08.2023 в 12:47

Хотелось бы что бы тренер предупреждал с какого момента сейчас будет повторять (не всегда это говорится) и во второй тренировке слишком быстрый танец ,не как не успеваю

2

Настя

Настя

05.06.2024 в 16:32

Моя первая тренировка по танцам в жизни (мне 30)! Запуталась, со стороны похожа на трясущееся бревно, но я довольна 😃 мне понравилось все! Можно еще добавить тенцевальных тренировок? И может что-то для совсем нулевых пользователей?

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

05.06.2024 в 17:06

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок. Посмотрите курс Валерии Бабаян Танцы для начинающих - https://my.fitstars.ru/training/118 Так же есть отличная программа с Андреем Анкушиным Горячий Dance Mix - https://my.fitstars.ru/training/141. Танцевальные зарядки.

Настя

Настя

05.06.2024 в 17:06

Спасибо ❤️

Галя

Галя

11.10.2023 в 18:39

Ого, вот это тренировка! Мечта мечт, а не тренировка! Я и не знала, что я могу быть такой- грациозной кошечкой. Муррси)

2

Kristy

Kristy

11.01.2024 в 16:17

Это ооочень быстро. Мне сложно((

2

noavatar

Ольга

20.12.2023 в 04:41

Классная хоряга. Купила себе хилсы, а на танцы некогда ездить, ваши уроки это выручалка. я дома с кошкой на пару кайфанула, спасибо

1

noavatar

Валерия

02.12.2024 в 18:56

Тренировка понравилась. Но, к сожалению, в конце на повторах был рассинхрон наложенной музыки с движениями. В голове прокручиваешь музыку со словами, а по факту звучит ерунда. Для только что выученной хореографии - это катастрофа

1

noavatar

10.01.2025 в 18:01

согласна!!!

План тренировок:

  • Dancehall
    Кардио
    28:13

    Dancehall

    Средний

    56 Ккал

    Сегодня

  • High Heels
    Кардио
    37:06

    High Heels

    Средний

    74 Ккал

    Завтра

  • Hip-Hop
    Кардио
    28:08

    Hip-Hop

    Средний

    56 Ккал

    Th., 17.07.2025

  • Jazz Funk
    Кардио
    28:09

    Jazz Funk

    Средний

    56 Ккал

    Fr., 18.07.2025

  • House
    Кардио
    28:16

    House

    Средний

    56 Ккал

    Sa., 19.07.2025

  • Vogue
    Кардио
    27:03

    Vogue

    Средний

    54 Ккал

    Su., 20.07.2025