Медитация для крепкого сна

Программа «Спокойно уснуть»

Тренер Александр Барановский

2238

44 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

vladok06

03.08.2024

хорошие медитации.! сразу улетаешь и засыпаешь. но приложение часто останавливает воспроизведение. приходится включать заново

Куратор Юлия

06.08.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Опишите проблему, укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, если возможно, приложите скриншот с ошибкой, технические специалисты постараются выявить и устранить проблему

English_ank Самойлова

22.03.2024

Вырубилась , не помню как! Оыбчно ложусь спать в 2 часа ночи . А тут в 12:00 уже сопела

Евгения

04.03.2024

очень хорошие медитации,и очень приятный голос...засыпаю на раз. Спасибо большое

Лона Соковнина

13.02.2024

Совсем не понравился курс. Что впервые. Касаемо сна, больше нравятся медитации с постепенным расслаблением, отслеживанием ощущений по телу. А не придумывать себе, что у меня согреваются руки и я расслабляюсь от чего-то голоса. Больше помогает, когда следуешь по телу, сознания, как бы тихо заходя в каждую комнатку, наводя там спокойствие и выключая свет. Только раздражение словила и не заснула в результате. Через час только сделав уже знакомую себе медитацию, заснула.

Куратор Юлия

13.02.2024

Лана нам очень жаль, что данный курс вам не подошёл. Надеемся, что вы найдете на платформе программы под которые сможете расслабиться и сладко заснуть🤗