Стройные ноги 2/6
Отзывы о тренировке
natalia5263
12.24.2022
Спасибо за тренировку.
Куратор Юлия
12.24.2022
На здоровье!
Анастасия
11.26.2022
Тренировка супер жесткая, но эффект супер!
Куратор Юлия
11.26.2022
Вы отлично потрудились👏Гордимся Вами!
yudifia88
06.29.2022
Полина, спасибо, тренировки - огонь, а у вас есть упражнения только для рук,хотелось бы сильно уменьшить их объем.
Куратор Юлия
06.29.2022
Добрый день. На платформе у Полины нет программы только для рук. Посмотрите программу Ольги Дерендеевой - Верх тела с гантелями.
yudifia88
06.29.2022
Уже
Natallia
01.15.2022
очень нравятся упражнения!!!НО!!!! тренер говорит слишком много и своими "страданиями" только усугубляет, а не мотивирует!...((
Куратор Юлия
01.18.2022
Наталья, спасибо за ваш отзыв. Раз сами упражнения нравятся, а голос тренера нет, то вы можете включить свою музыку погромче и ориентироваться просто на видео-картинку
Анастасия
10.14.2021
Мне очень понравилось! Буду продолжать)) Тренер мотивирует)
Елена
09.29.2021
Тренировка просто огонь!!!осень нравится!!!
Евгения
09.10.2021
Тренировка жесть))Семь потов просто с меня сошло
Инга
08.17.2021
Благодарю 🙏 за тренировку
Александра
05.18.2021
как здорово найти своего тренера!
Алла
03.02.2021
Супер!
blowmeaway94
02.18.2021
а в третьем упражнении заболел вверх позвоночника, там где в шею уже переход.
Куратор Юлия
02.19.2021
Укрепляйте спину и следите за техникой выполнения..Попробуйте программу Гибкая спина
blowmeaway94
02.18.2021
мои больные колени сдались еще на первом упражнении:(
Гоар
01.19.2021
Полина, спасибо💓, всё супер 🔥
Нуне Мкртычян
12.16.2020
Делаю по второму кругу, на столько понравилось)))
irina.gruzdeva.88
11.30.2020
Тренировка классная! И тренер супер! Все понятно объясняет!
Ольга
10.09.2020
Ноги трясутся, все горит! Спасибо 😘
Куратор Юлия
10.09.2020
Отлично! Молодец!!
Анна Владимирская
10.04.2020
Понравилось. Спасибо.
dv.valeriya
09.24.2020
Тренировки огонь!!! Все понятно, доступно и почти все выполнимо!)) только в 1м упражнении плохо чувствую ягодичные, при этом визуально - колени над стопой, нагрузка на пятки, квадрицепс горит, ягодичные - толком нет. Что не так?))) на что обратить внимание?
Полина Чекина
09.28.2020
Попробуйте делать присед более медленно, и на подъёме прожимать ягодицы! В приседаниях квадрицепс задействован тоже. Сосредоточитесь пару раз именно на темпе- учимся чувствовать тело:)
Настеныш Мельникова
09.05.2020
Тренер очень классная, позитивная и заряжает! Я вся мокрая, ноги трясутся, доживу ли я до завтра? )))))
Куратор Юлия
09.07.2020
Ты молодец!! Отлично потренировалась
Елизавета
09.04.2020
В тренировке номер 2 в 4 упражнении не акцентировано внимание на смене ноги. Из-за этого сделала только на одну ногу, потом пришлось перематывать и делать на другую.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам