Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Стройные ноги и упругие ягодицы

Стройные ноги и упругие ягодицы
4,8

Тренер:
6 тренировок по 33 мин.
Сложный
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Стройные ноги 1/6
    Выносливость
    33:13

    Стройные ноги 1/6

    Стройные ноги и упругие ягодицы

    Сложный
    305 Ккал
  • Стройные ноги 2/6
    Выносливость
    30:27

    Стройные ноги 2/6

    Стройные ноги и упругие ягодицы

    Сложный
    274 Ккал
  • Стройные ноги 3/6
    Выносливость
    33:55

    Стройные ноги 3/6

    Стройные ноги и упругие ягодицы

    Сложный
    325 Ккал
  • Стройные ноги 4/6
    Выносливость
    31:20

    Стройные ноги 4/6

    Стройные ноги и упругие ягодицы

    Сложный
    241 Ккал
  • Стройные ноги 5/6
    Выносливость
    35:19

    Стройные ноги 5/6

    Стройные ноги и упругие ягодицы

    Сложный
    338 Ккал
  • Стройные ноги 6/6
    Выносливость
    31:10

    Стройные ноги 6/6

    Стройные ноги и упругие ягодицы

    Сложный
    291 Ккал

О программе

О программе

Программа направлена на корректировку бедер и ягодиц.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Релиз
05.06.2020
Проходят
10254 чел.
Сжигаем*
295 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Полина Чекина

    Полина персональный тренер, инструктор групповых программ, хореограф. Образование высшее - РГПУ им А.И.Герцена (2011). Прошла обучение в школах фитнеса “FitnessProfy”, “ФитнесовъProject”. Направления в фитнесе: функциональный тренинг, ТакФит, снижение веса и коррекции фигуры, силовой тренинг, степ, танцы, стрейчинг. Опыт работы фитнес-тренером с 2010 года.

    Также, Полина хореограф-постановщик шоу-балетов, лауреат и победитель международных хореографических конкурсов и фестивалей, экс участница и тренер по физподготовке группы поддержки ФК и БК » Зенит». Опыт работы в хореографии 18 лет. Любит путешествия и экстрим. Жизненный девиз - “Ты сам выбираешь свое завтра”.

    10,254 тренируются

    1 программы

    6 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Полина Чекина
    Полина Чекина

Ваши отзывы

  • Лика23.10.2026 14:20

    ягодицы горят))) отличная тренировка

  • Лика21.10.2026 18:51

    Отличные тренировки, в меру сложные, но не вычурные, как я и хотела, без лишней болтовни, все четко по делу. Таких тренировок на портале очень мало. Пошла на второй круг. Хотелось бы больше тренировок от данного тренера

  • Галина20.10.2026 18:05

    Спасибо!! 6 нескучных вечеров провела я в Вашей прекрасной компании!! Завтра иду на второй круг. И так пока не надоест ;)

  • Елена14.10.2026 22:46

    выполнила 2й раз, с удовольствием! Полина, запишите еще тренировки❤️❤️❤️

  • Фанат Фитнеса08.10.2026 08:07

    Тренировка очень понравилась, хотелось бы ещё тренировок от этого тренера.

  • Анна01.10.2026 21:06

    Тренировки огонь , не нашла больше программ от Полины (( ?

  • Фанат Фитнеса22.09.2026 06:48

    прошла только первую, но уже влюбилась :) все супер!

  • Фанат Фитнеса03.09.2026 22:22

    Супер тренировочка! сппсибо! буду продолжать!

  • Анастасия14.08.2026 16:44

    Прохожу второй раз см 5 ушло с бедрах

  • Анастасия06.08.2026 19:53

    Пятая тренировка жесть