Хорошая тренировка дыхания, но мне кажется план тренировок не соответствует видео самих тренировок. На планер тренер в другой одежде и другие упражнения. Тренировка силовая. В видео совсем другой тип тренировки
Миленько, мне понравилась тренировка. ))
Я улетела в космос во время тренировки))) очень гурманская программа. Люблю программы Марины, они о здоровье, о заботе и уважении к своему телу, а не просто про кубики
Ольга Комиссарова
01.26.2023
очень классная программа 😍 тренируюсь с удовольствием .
жаль, что люди не понимают, что дыхание есть основа всего.
Ольга Мухаметшинова
01.24.2023
Ну не знаю, мне нравится.Да, немного другие ожидания были,конечно,но если в конечном итоге это поможет немного подтянуть животик,то это прям классная методика)) Тренировка понравилась,сегодня реально почувствовала как дышу в спине. Немного мешает насморк дышать в полную силу, но тем не менее результат по дыханию есть.Спасибо,что даете возможность практиковать разные подходы.
Пусть каждая тренировка приносит позитив и пусть все задуманное легко получается!
Не знаю почему все так вощмущены. Прекрасная тренировка я даже пресс почуствовала. Спасибо большое!
Сколько людей, столько и мнений😊 Мы рады, что Вы получаете удовольствие от занятий с Мариной🌹
замечательный правильный подход !!!! я за умный фитнес!!!!!
Марина Бакшиева
01.10.2023
Это замечательно, спасибо!
Marina Kuznetsova
01.09.2023
Хрень
Надеемся на нашей платформе вы найдете занятия по душе и будете получать от занятий только позитивные эмоции 🌹
Приятно удивлена, что тренировка на плоский живот начинается с дыхания, а не с "дикого кача". Мне очень понравилось, буду идти мелкими шагами к хорошему результату. Спасибо тренеру!
Замечательных и результативных тренировок!
Конечно супер, что есть такие тренировки про дыхание) просто указали б это в картинке и описание) а то люди не ожидают тут такое увидеть)
От правильной техники дыхания зависит плоский живот. Можно сколько угодно качать пресс, а дышать не правильно и живот будет выпирать.
Попробуйте программу Иванны Идуш Пресс за 7 минут - https://my.fitstars.ru/training/142/1926
И всё таки.. приятнее, когда картинка соответствует содержимому урока...
Можно сколько угодно качать пресс, а дышать не правильно и живот будет выпирать.
дда ну не хочу заниматься дыханием. думала,тут упражнения будут
Попробуйте программу Иванны Идуш Пресс за 7 минут - https://my.fitstars.ru/training/142/1926
Добрый вечер! Делаю вторую тренировку и не понимаю, почему базовая картинка не совпадает с содержанием видео? Вроде комплекс про плоский живот, а второе занятие целиком про дыхание, так и должно быть?
Мария, занятие на постановку дыхания, все верно. От правильной техники дыхания зависит плоский живот. Можно сколько угодно качать пресс, а дышать не правильно и живот будет выпирать.
После тренировеи ушла тревохность, ощущение умиротворения💫
Татьяна, пусть в Вас поселится только позитивный настрой🤗
внутри прям все ждет когда начнуться скрутки и непосредственная работа с мышцами пресса
Прекрасный настрой, с регулярными занятиями вы обязательно достигнете результата💪
Екатерина Малая
10.07.2022
Блин, ну, честно говоря, на любителя)