Плоский живот
Посмотреть описание
Тренировка 17
1791 просмотр
2 звезды
69 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Сила14:09
Сегодня
- Сила16:34
Завтра
- Сила16:04
We., 16.07.2025
- Сила15:12
Th., 17.07.2025
- Сила15:27
Fr., 18.07.2025
- Сила16:15
Sa., 19.07.2025
- Сила16:32
Su., 20.07.2025
- Сила16:30
Mo., 21.07.2025
- Сила16:08
Tu., 22.07.2025
- Сила17:04
We., 23.07.2025
- Сила20:22
Th., 24.07.2025
- Сила18:13
Fr., 25.07.2025
- Сила16:28
Sa., 26.07.2025
- Сила15:08
Su., 27.07.2025
- Сила16:27
Mo., 28.07.2025
- Сила17:24
Tu., 29.07.2025
- Сила17:26
We., 30.07.2025
- Сила17:16
Th., 31.07.2025
- Сила15:35
Fr., 01.08.2025
- Сила17:24
Sa., 02.08.2025
- Сила28:22
Su., 03.08.2025

Ксения
28.05.2025 в 14:29
На самом деле, программа очень эффективная, но требует немного вдумчивости, а не простого повторения)))
Галина
05.08.2024 в 09:58
очень хорошо почувствовала мышцы живота, и в целом по телу я вижу изменения в лучшую сторону и животик стал почти плоским

19.10.2022 в 22:27
Благодарю)

Куратор Юлия
20.10.2022 в 13:10
🤗
Asy
01.07.2024 в 11:48
замечательная тренировка! не только для тела, но и для мозгов 😁
Женя
27.10.2024 в 13:08
Самые любимые тренировки

Арина
15.01.2024 в 09:51
Замечательные тренировки! Очень помогают справляться со стрессом Большое спасибо Марине не курс <3
Татьяна
12.01.2025 в 18:37
Прохожу программу второй раз! И каждый раз восторг!
Ксения С.
25.01.2024 в 23:50
Запястья немного устали!
Maia
06.07.2024 в 16:00
как-то совсем не почувствовалась работа живота. Не совсем понятно, на что была направлена тренировка, весьма расслабленно.

Мария
30.10.2022 в 12:02
Супер тренировка!

Куратор Юлия
30.10.2022 в 12:10
Спасибо за отзыв!
Светлана
27.05.2024 в 21:40
спасибо!!
План тренировок:
- Сила14:09
Сегодня
- Сила16:34
Завтра
- Сила16:04
We., 16.07.2025
- Сила15:12
Th., 17.07.2025
- Сила15:27
Fr., 18.07.2025
- Сила16:15
Sa., 19.07.2025
- Сила16:32
Su., 20.07.2025
- Сила16:30
Mo., 21.07.2025
- Сила16:08
Tu., 22.07.2025
- Сила17:04
We., 23.07.2025
- Сила20:22
Th., 24.07.2025
- Сила18:13
Fr., 25.07.2025
- Сила16:28
Sa., 26.07.2025
- Сила15:08
Su., 27.07.2025
- Сила16:27
Mo., 28.07.2025
- Сила17:24
Tu., 29.07.2025
- Сила17:26
We., 30.07.2025
- Сила17:16
Th., 31.07.2025
- Сила15:35
Fr., 01.08.2025
- Сила17:24
Sa., 02.08.2025
- Сила28:22
Su., 03.08.2025
Все отзывы
Екатерина
28.01.2024 в 11:45
Прекрасная тренировка🔥 только бы чуть чуть помедленнее, а то с ногами руками запутаться можно, что куда ставить🙈
1