Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Тренировка 10/21
Программа «Сплит. Поперечный шпагат»
Тренер Анастасия Завистовская
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Nataliia Tanchynets
10.07.2021
видео только 12 минут длиться, исправте это пожалуйста
Куратор Юлия
10.08.2021
Добрый вечер. Переключили вас на другой видеоплеер. Если проблема останется, то напишите нам на support@fitstars.ru
Константин К
11.21.2020
Подскажите, почему упражнение махи ногой в сторону из наклона сделали только на одну ногу, на вторую это упражнение делать не надо?
Анастасия Завистовская
11.24.2020
Потому что я про них забыла, а вы очень внимательно заметили !!! Прошу меня простить
Константин К
11.25.2020
😀
Ирина Федий
07.18.2020
Здравствуйте! Спасибо за тренировки))
А если у меня во время перекатов хрустит как щелкает под коленом это нормально?
Куратор Юлия
07.18.2020
Если болевых ощущений нет, то все нормально.
Сахая Лиханова
04.21.2020
Здравствуйте! Спасибо за тренировки❤️
При упражнении девлопе, когда выпрямляю ногу наверх, у меня ноги очень сильно трясутся, это нормально? Или что-то делаю не так?
Анастасия Завистовская
04.23.2020
Абсолютно нормально! Вы в такие моменты обращайте внимание на дыхание своё ! Оно должно быть ровным и спокойным, мысли позитивные !
Да, бывает такое. Постарайтесь снизить напряжение
Сахая Лиханова
04.23.2020
Хорошо, спасибо ☺️
Igor Marfut
02.22.2020
Настя, огромное спасибо. Не надо ничего добавлять, и так тренировки - у Вас замечательные, огромное спасибо!
Куратор Юлия
02.23.2020
Спасибо за такой отзыв)
Sera di Mare
07.15.2019
Из личного опыта хожу на йога класс и занимаюсь дома. Вижу похожесть поз из растяжки и йоги (йога -это тоже разновидность индийской растяжки). Думаю в китайской гимнастике и восточных единоборствах тоже можно найти сходства поз. Позы одинаковые , а подходы разные к выполнению. Совет добавьте йогу Айенгара дл каждой Настиной позы-это помогает наращивать амплитуду. Видео Е. Ульмасбаевой и книги йога со стулом Э. Шифрони и анатомия асан Р Лонг
Sera di Mare
07.15.2019
Перезагружаю страницу и кнопка сразу работает! Ура!
Francesca Louren
03.31.2019
кнопка готово не работает уже несколько дней. исправьте, пожалуйста
And Sh
01.28.2019
кнопка готово не работает!!!
Aleks Sokolovska
10.31.2018
У меня тоже кнопка готово не работает. Не могу перейти дальше
Алсу Набиуллина
07.06.2018
кнопка готово не работает
Ксения Ксения
05.09.2018
Кнопка не работает три дня!!!
Светлана Коляда
04.28.2018
кнопка Готово не работает(серого цвета), подозреваю из-за надписи : "У Вас сегодня день отдыха". Третий день. Видимо программа понимает, что я еще кучу трень просматриваю и везде ставлю готово - устала значит)
Юлия Шмакова
04.29.2018
Нет, так не должно быть. Удивляет сколько много жалоб и ни одного ответа!
Анастасия Завистовская
04.30.2018
Все верно вы понимаете
Екатерина Дорохова
05.01.2018
я просматриваю только эту треню вот уже месяц и постоянные проблемы с кнопкой! У меня она не только на следующий день не работает, иногда и по три дня ничего не могу с ней сделать.
Юлия Шмакова
04.28.2018
Кнопка готова не работает! КАждый день занималась, но из за этой кнопки пропустила тренировки! Подписка закончится на месяц, а фактически я ее половину прошла. Как с этим быть?
Анастасия Завистовская
04.30.2018
В день отдыха эта кнопка не работает
Наталья Соколова
04.25.2018
Два дня уже кнопка не работает((
Сергей Коновалов
04.24.2018
Уважаемые кнопка "Готово" не активна , когда исправите ?
Andrius Usovas
04.23.2018
Ребята, три дня «вычеркнуты». Кнопка «Готово», так и не активна.
Andrius Usovas
04.22.2018
Кнопка «Готово» не активна
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам