по подписке!
Тренировка 5
Другие тренировки
-
21:07Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 1
-
21:00Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 2
-
20:07Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 3
-
21:22Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 4
-
21:23Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 5
-
22:08Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 6
-
20:41Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 7
-
20:18Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 8
-
20:58Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 9
-
21:12Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 10
-
23:29Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 11
-
21:01Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 12
-
20:12Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 13
-
20:28Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 14
-
20:33Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 15
-
21:24Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 16
-
22:01Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 17
-
21:15Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренирвока 18
-
20:19Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 19
-
21:17Начинаем худеть. Интервальные тренировкиТренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анна
спасибо! кайф просто!
Olga
не просто, но круто)))
Ольга Черничкина
Ольга, добрый день! подс плите, после последней активной лодочки, очень сильно заболела височная часть. на что обратить внимание, что не так делаю?
Ольга Черничкина
первый раз такое вообще у меня
Милослава Бадмаева
Отличная тренировка! Было трудно, пресс горел: слабоват он у меня, но ничего, постепенно исправим ситуацию)))
Мария Гончарова
Нет места выводить руки в стороны ((
Екатерина
Делаю по 2 тренировки (2 круга), отличное самочувствие
Елена
ух хорошо!!
Раиля
Кажется это была самая тяжелая тренировка 😅 Руки вообще слабые 😄
Татьяна
Ольга спасибо большое за тренировку! С прессом пока сложно, но я можно сказать только начала с ним работать. так что все наладится.
Ольга Дерендеева
Татьяна, здравствуйте! Обязательно! Можно пройти мою программу Диастаз. Там много фишек, которые включат ваши мышцы
Юлия
Для меня это было сложно, видимо слабый пресс, надо будет еще раз повторить эту тренировку. Спасибо большое, Ольга, заниматься с вами в удовольствие.
Юлия Шаповалова
боковую планку было сложно делать. Но это было круто! Спасибо
Татьяна
попробуй пройти пилатес С Ахметовой, вам сразу станет легче.
Марина
ох,спасибо🔥тренировки супер
Анастасия
это было сложно, оказывается низ делать легче, чем верх)))) мы все умнички 🥰🥰🥰
Альбина
Оля, спасибо! Пресс горит! И я молодец!!!
shanilera
К сожалению у меня получается не лодочка, а тонущее бревно! 🫣
Татьяна
😂 теперь я знаю, как называется то, что делаю
Карина Ш
я молодец! программа 🔥
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам