Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Растяжка 7

Тренер Иванна Идуш
4517
146 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ирина

26.06.2024

отличная программа растяжки после тренировки) спасибо за позитив)

Мария Вакуленко

28.05.2024

Было 3 последних упражнения)))) как всегда с Иванной классно! спасибо)

Инга

14.05.2024

Я локтями достала до пола и даже больше 🤭

yuliyazhiglova88

28.04.2024

У меня спина перестала болеть после растяжек и тренировок☺️ спасибо большое❤️

Иванна Идуш

14.05.2024

Обнимаю!♥️

Оля Тэ

13.04.2024

Благодарю вас! Потрясающе! Именно то, что мне нужно.

Yana

23.03.2024

спасибо, занимаюсь после кардио, очень крутые ощущения✨♥️

Анастасия

22.02.2024

Первое упражнение не получается🙈 не могу опустить пятки на пол, не упав назад

Юлия

14.02.2024

здравствуйте! подскажите, а если левую стопу не получается вытянуть носок, сразу судорога. только левая, с правой все норм

ИЛЬЯНА

06.02.2024

Классная растяжка)

Ольга Васильева

03.02.2024

спасибо! Когда выполняю упражнения вижу себя тюленем))) Но гибкость нормальная. это радует

Анна

27.11.2023

Обожаю эти растяжки после тренировок, очень кайфово чувствовтать тело!

Мария

13.06.2023

Майский марафон. Тренировка 7️⃣ выполнена! ✔️ Чувствую себя пингвином, когда выполняю Ваши упражнения, Иванна 😆 Но надежда, как говорится, есть 😂 Спасибо! 🙏

Иванна Идуш

14.06.2023

😂🙏🏻❤️

Елена

07.06.2023

спасибо Иванна!

Александра

26.04.2023

Большое спасибо за растяжку <3 На некоторых упражнениях хрустят колени это из-за непривычки или лучше воздержаться от подобных нагрузок?

Иванна Идуш

26.04.2023

Главное, чтобы без болевых ощущений! Если чувствуете боль, воздержитесь, облегчите нагрузку!)

Наталья

25.04.2023

Иванна , большое спасибо за тренировку! )) Заряд бодрости от Вас обеспечен!

Анна

18.02.2023

Заниматься с Иванной одно удовольствие. Заряжает позитивом и отличным настроением. Растяжка после основного занятия самое то.. СПАСИБО

Daria

07.11.2022

Когда делаю основную тренировку, только и думаю потом о том, что будет растяжка с Иванной :) программа - супер!

Куратор Юлия

07.11.2022

Это лучшая награда для тренера! Занимайтесь на здоровье!

Анастасия Бармина

08.10.2022

очень хорошо потянулась после основной тренировки! спасибо!

Куратор Юлия

08.10.2022

Здорово, что растяжки доставляют удовольствие!

Анна

23.08.2022

Очень зорошая тренировка,делаю после основной,это просто сказка)Иванна ,спасибо Вам большое за труд)

Куратор Юлия

23.08.2022

Мы счастливы, что Вы занимаетесь с радостью!

Ника

20.07.2022

Спасибо за тренировку) С каждым занятием становиться всё легче и приятнее.

Куратор Юлия

20.07.2022

И это здорово!👍Тренировки должны быть в удовольствие!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам