Растяжка 7
Тренер Иванна Идуш
1565
146 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Daria
11.07.2022
Когда делаю основную тренировку, только и думаю потом о том, что будет растяжка с Иванной :) программа - супер!
Куратор Юлия
11.07.2022
Это лучшая награда для тренера! Занимайтесь на здоровье!
Анастасия Бармина
10.08.2022
очень хорошо потянулась после основной тренировки! спасибо!
Куратор Юлия
10.08.2022
Здорово, что растяжки доставляют удовольствие!
Анна
08.23.2022
Очень зорошая тренировка,делаю после основной,это просто сказка)Иванна ,спасибо Вам большое за труд)
Куратор Юлия
08.23.2022
Мы счастливы, что Вы занимаетесь с радостью!
Ника
07.20.2022
Спасибо за тренировку) С каждым занятием становиться всё легче и приятнее.
Куратор Юлия
07.20.2022
И это здорово!👍Тренировки должны быть в удовольствие!
Tenchi
07.11.2022
Спасибо за тренировку! Растяжка после основной тренировки это прекрасно! Не хватает пояснений по выполнению упражнений и альтернативных/облегченных способов выполнения упражнений. Мне кажется я больше половины делаю не правильно.
Куратор Юлия
07.13.2022
Спасибо за ваш отзыв. Учтем ваши пожелания при выпуске новых программ. Главное при данной растяжке, чтобы вы чувствовали мышцу, которую в данный момент растягивают
Майя
06.05.2022
Спасибо большое Иванне! Очень нравятся тренировки. Но совсем не получается выпрямить спину сидя с вытянутыми ногами, поясница все время колесом. На какие мышцы в этой ситуации нужно упор сделать?
Куратор Юлия
06.06.2022
Стоит сделать упор на мышцы спины. Добавьте в свой тренировочный процесс программу Гибкая спина или Здоровоая спина
newl
04.20.2022
Как всегда, просто волшебно)
Куратор Юлия
04.22.2022
Мы стараемся для вас!🌹
prodidgi.super
04.10.2022
жду занятия с удовольствием
Куратор Юлия
04.11.2022
Приятно знать. Отличных растяжек!
ALEKSANDRA
03.30.2022
Очень классно, но Очень тяжело.
Куратор Юлия
03.31.2022
Всему своё время! Ежедневные тренировки обязательно помогут вам увеличить выносливость и растяжку и будет гораздо легче!
Ирина
03.29.2022
После основной тренировки эта программа просто рай на земле!
Куратор Юлия
03.30.2022
Как здорово! Рады, что вы получаете удовольствие от растяжек с Иванной!!
Анастасия
03.27.2022
Тяжело растягивать правое плечо, тк там импиджмент-синдром. Левое тянется без проблем, а правое только через боль.
Куратор Юлия
03.29.2022
Анастасия, через боль тянутся не нужно. Делайте меньшее усилие. Если еще не обращались с данным заболеванием к врачу, то стоит запланировать данный визит
Наталия
03.04.2022
Всю силовую тренировку жду ваши прекрасные растяжечки!!! Спасибо))
Куратор Юлия
03.05.2022
Это прекрасно! Счастливы, что растяжки доставляют удовольствие!
Галина
02.12.2022
спасибо огромное по семейным обстоятельствам не могу в данный момент посещать зал. и занятие дома это прям супер, а после основного потянуться и Иванной вообще класс!!
Куратор Юлия
02.13.2022
Спасибо вам за отзыв! Рады оказаться полезными!
Ирина
02.07.2022
Спасибо! НЕ всё получается, но всё нравится!
Куратор Юлия
02.08.2022
Всему своё время. Если нравится, значит будете продолжать тренировки. Будете продолжать тренировки, значит результат придёт! Желаем вам замечательных тренировок!
Екатерина
01.08.2022
Спасибо, очень нравятся Ваши программы!
Куратор Юлия
01.09.2022
Наслаждайтесь растяжками с Иванной!
Екатерина Петряева
12.22.2021
Только ради таких растяжек стоит делать основные тренировки! Настоящий кайф! Иванна как всегда заряжает позитивом и поднимает настроение!
Куратор Юлия
02.08.2022
Благодарим вас за чудесный отзыв!🌷
Алевтина Алексеева
12.15.2021
Иваннна такой позитив от вас😻🙏🏼🙏🏼 спасиьо вам! Очень люблю с вами тянуться ☺️
Куратор Юлия
12.17.2021
Мы очень рады, что занятия приносят вам удовольствие! Приятных растяжек!
pantera26
12.05.2021
Благодарю)
Куратор Юлия
12.07.2021
На здоровье! 🌷
Евгения
08.03.2021
я прямо кайфую от этих растяжек, вся усталость после основной трентровки уходит и появляется легкость в теле.<br /> Заметила что по сравнению с первой тренировкой стала намноно гибче))<br /> На этом занятии мне впервые попалось упражнение которое я сделать не в силах 😅, это самое первое, мой максимум это просто сесть так секунды на три, не говоря уж про раскрытия, покачивания и тем более повороты, смотрела и завидовала) при попытке любого движения, у меня перевешивает задница и я на нее падаю 😂 о
Куратор Юлия
08.03.2021
Спасибо за такой положительный отзыв. Отличных тренировок
Алина
07.24.2021
И мне очень неавятся эти растяжки, стараюсь делать после каждой тиенировки силовой, так что почти каждый день. Здорово, что на все тело и по времени оптимально. Разминка стоп это просто ❤️
Куратор Юлия
07.28.2021
И это правильно! Ты молодец!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам