Растяжка 9

Программа «Растяжка после тренировок»

Тренер Иванна Идуш

1508

138 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Екатерина

13.03.2023

Косяк же))))) спасибо за заряд позитива! после основной тренировки такая растяжка прям огонь!

Анна

17.02.2023

Выбираю занятия с Иванной, ощущения будто занимаюсь с персональным тренером в неформальной обстановке))) спасибо большое за душевность!

Екатерина Панина

04.02.2023

Косяк, косяк, верно подсказывают)))) спасибо за тренировки!)

Галина

24.12.2022

Во время упражнения у стены, сразу начинают неметь указательный и средний пальцы, это нормально? P. S. Иванна классная, тренировка супер, спасибо!

Надежда

27.02.2023

Да, у меня так же :(

Виолетта

08.12.2022

Очень нравится тренироваться с Иванной! Невероятно позитивный человек, благодарю ее за заряд бодрости и эмоций! После тренировки ощущаю невероятную лёгкость во всём теле.

Иванна Идуш

08.12.2022

♥️♥️♥️

Виктория

18.11.2022

Отличная тренировка! Спасибо Иванне, всегда дарит заряд позитива :)

Куратор Юлия

18.11.2022

Отличная работа! Увидимся завтра!🤗

Елена Ушакова

21.09.2022

прекрасная тренировка! спасибо!!!

Куратор Юлия

21.09.2022

Спасибо, что поделились своими эмоциями!

Tenchi

13.07.2022

Спасибо за тренировку! Иванна очень живая и весёлая, это вдохновляет 🤗 Да, я тоже иногда забываю слова 😅 Порог вокруг двери - это наличник или косяк :)

Куратор Юлия

14.07.2022

Тренируйтесь на здоровье! Приятно слышать, что вам нравится заниматься с Иванной!

Elic

18.04.2022

Иванна, супер и незаурядно! 😻 Многое для себя подчеркиваю нового 💓🔥👍🏻

Куратор Юлия

19.04.2022

Это прекрасно! Приятно знать, что вы довольны работой Иванны!

prodidgi.super

11.04.2022

спасибо за растяжку. я получаю удовольствие от нее

Куратор Юлия

12.04.2022

Растягивайтесь на здоровье!

Галина

17.02.2022

не очень получается растягиваться присидать с опорой на стул, какой то страх что стул перевернется. В целом, как всегда растяжка с Иванной проходит на ура! спасибо!

Куратор Юлия

19.02.2022

Галина, спасибо за отзыв. При растяжке со стулом упирайте его в стену. Ждем на следующей растяжке

Юлия

11.01.2022

Отличная тренировка!!! Иванна, спасибо, вы не только оздоровляете тело, но и поднимаете настроение.

Куратор Юлия

12.01.2022

Спасибо за приятный отзыв! Мы счастливы, что вам нравится заниматься с Иванной!

Yulia

17.12.2021

отлично! спасибо!

Куратор Юлия

18.12.2021

Приятных тренировок!

pantera26

07.12.2021

Благодарю)

Куратор Юлия

09.12.2021

На здоровье! 🌹

Ольга

30.11.2021

Спасибо! Но при растяжке у снеты (у косяка)) очень чувствуются мышцы внутренней стороны предплечья, кисть. Нормально это?

Иванна Идуш

04.12.2021

Добрый день! Про внутреннюю сторону предплечья конечно нормально, упражнение направлено именно на растяжение этой области. Плюс ощущения могут протягиваться до кончиков пальцев. У нас очень сильно зажаты кисти, особенно в эру мобильных телефонов. А на счет кистей: вы имели ввиду именно ладонь или сам лучезапястный сустав?