Начать тренироваться

Растяжка после тренировок

Посмотреть описание
preview

Растяжка 15

4,5

4001 просмотр

2 звезды

152 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Anna

11.05.2024 в 16:29

Очень хочется еще одну такую программу! Потому что эту прошла уже раза четыре

11

Куратор Юлия

Куратор Юлия

12.05.2024 в 10:05

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок! Есть 2 части растяжек перед сном. Проходили?

noavatar

Anna

12.05.2024 в 11:05

Да, и их тоже прошли)

Владимир

Владимир

06.09.2021 в 21:25

Спасибо огромное за поограмму!! Буду проходить по второму кругу — уж очень она приятно заходит после тренировок!

5

Иванна

Иванна (тренер)

07.09.2021 в 21:09

😍😍😍

Foras

Foras

14.05.2024 в 16:37

Иванна, после легкого старта в комплексе с этой программой чувствую себя фениксом каким-то: во время тренировок умираю, а потом возраждаюсь заново😂 спасибо Вам огромное! Голосую за еще одну такую программу всеми руками и ногами🫶 Растяжки перед сном вообще отдельная любовь🥰

5

Куратор Юлия

Куратор Юлия

15.05.2024 в 00:05

Спасибо за обратную связь! Голос зафиксировали!

noavatar

Мария

30.06.2024 в 16:58

Прошла программу полностью два раза, очень понравилось! Снимите вторую часть! Будем очень сильно ждать!

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

30.06.2024 в 20:06

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

noavatar

Anna

28.01.2025 в 21:44

Очень хочется еще растяжек после тренировки! Эту программу прошла уже раз 5-6, растяжки перед сном тоже по 2-3 раза прошла. Нужно еще!

1

Владимир

Владимир

03.02.2022 в 22:23

Прошел по третьему разу =)

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

04.02.2022 в 04:02

Ты крутой!💪👏

Владимир

Владимир

02.11.2021 в 22:00

Прошел по второму разу с большим удовольствием! Пожалуй, начну третий круг! Спасибо!

1

Иванна

Иванна (тренер)

04.11.2021 в 22:11

Лучший!

Natali

Natali

29.10.2021 в 20:45

класссные растяжки! Много упражнений взяла на заметку! Все тело хорошо тянется,спасибо!

1

noavatar

Ирина

11.11.2024 в 14:37

Прошла всю программу. Большое спасибо! Но вот именно эта растяжка не совсем понравилась, так как много вначале висим вниз головой. Как то тяжеловато..

1

noavatar

Yuliya

11.12.2023 в 20:04

Спасибо за отличную растяжку

1

noavatar

Дарья

14.04.2025 в 09:28

Согласна, что после тренировки чувствуешь себя в сто раз лучше, чем до)) программу буду повторять одноначно)

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.04.2025 в 01:04

Дарья, благодарим Вас за отзыв! Приятных тренировок!)

noavatar

Наталья

10.11.2021 в 00:00

Хорошая программа! Выполнила с удовольствием и, пожалуй, начну еще раз)

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.11.2021 в 08:11

Отличная мысль 😉. Рады, что вы остались довольны.

noavatar

Надежда

18.04.2025 в 14:55

супер тренировки 💪

1

noavatar

Диана

25.11.2023 в 20:04

Обязательно буду проходить еще!

1

Элина

Элина

06.04.2025 в 18:33

Очень хочу вторую часть! ))))

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.04.2025 в 01:04

Ваш голос учтен)

План тренировок: