Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Растяжка 15

Тренер Иванна Идуш
1892
140 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Елена

10.06.2024

Спасибо вам огромное за такую прекрасную рястяжку)))Если есть у вас возможность, то добавьте еще растяжку тазобедренных суставов и мышц, которые вдоль лопаток. Спасибо)))

Galina

17.05.2024

спасибо. one love ❤️

Foras Foras

14.05.2024

Иванна, после легкого старта в комплексе с этой программой чувствую себя фениксом каким-то: во время тренировок умираю, а потом возраждаюсь заново😂 спасибо Вам огромное! Голосую за еще одну такую программу всеми руками и ногами🫶 Растяжки перед сном вообще отдельная любовь🥰

Куратор Юлия

15.05.2024

Спасибо за обратную связь! Голос зафиксировали!

Anna

11.05.2024

Очень хочется еще одну такую программу! Потому что эту прошла уже раза четыре

Куратор Юлия

12.05.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок! Есть 2 части растяжек перед сном. Проходили?

Anna

12.05.2024

Да, и их тоже прошли)

gricina.67

26.03.2024

Высокий профессионализм + отменное чуство юмора! Иванна 💖

Yuliya

11.12.2023

Спасибо за отличную растяжку

Диана

25.11.2023

Обязательно буду проходить еще!

Ульяна

09.11.2023

Отоичная программа, уже который раз ее прохожу. Классно будет, если еще подобную запишете!

Куратор Юлия

10.11.2023

Недавно вышла новая программа с Иванной на растяжку - Растяжка перед сном - https://my.fitstars.ru/training/236

Ульяна

10.11.2023

Она по нагрузке такая же, как эта программа?

Куратор Юлия

10.11.2023

Там тоже начальный уровень нагрузки

Маша

13.10.2023

Иванна, спасибо, хочется больше программ с тобой💝✨

Алина

05.10.2023

Прошла эту программу уже 5 миллионов тысяч раз) Спасибо, очень крутая программа. Как уже кто - то писал, жду окончания тренировок, чтобы приступить к растяжке)

Мария

24.04.2023

Спасибо огромное! Во время некоторых растяжек от удовольствия чуть ли глаза не закатываются и хочется мычать )))

kovrigina20

02.03.2023

спасибо!!!

Ирина

09.12.2022

Отличная программа! После тренировки расслабляет и мышцы потом почти не болят)

Анастасия Бармина

21.10.2022

спасибо! дошла до конца

Куратор Юлия

22.10.2022

Ура, ура!👏Поздравляем! Программа в копилку 👍

ВАСИЛИСА

28.07.2022

спасибо, Иванна) Было весело)

Куратор Юлия

28.07.2022

Супер! С отличным настроением и заниматься легче!

Таня

10.05.2022

Спасибо за тренировки! Заниматься с Вами - сплошное удовольствие)

Куратор Юлия

11.05.2022

Благодарим за обратную связь! Мы стараемся для вас!

Галина

19.03.2022

спасибо, все отлично идем с вами дальше!

Куратор Юлия

21.03.2022

Мы очень этому рады!🌷😊 Прекрасных тренировок!

Екатерина

05.02.2022

Прекрасная программа, всегда буду делать после основной!!!

Куратор Юлия

06.02.2022

То, что надо после тренировок!

Владимир Селиванов

03.02.2022

Прошел по третьему разу =)

Куратор Юлия

04.02.2022

Ты крутой!💪👏

Валерия Репина

25.01.2022

Как жалко! Супер программа! Заметила, что если я после основных тренировок не делаю эту программу, всё болит и восстановление более долгое. А с ней прям песня! Буду повторять однозначно!

Куратор Юлия

26.01.2022

Просто замечательно! Эффективных вам растяжек!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам