Тренировка 5

Программа «Растяжка перед сном»

Тренер Иванна Идуш

15998

61 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Любовь Кастюнина

25.01.2025

Спасибо за релакс♥️

Мария Зворыгина

24.01.2025

какая крутая тренировка! Иванна, благодарю. то, что нужно после работы

Ксения

15.01.2025

Какая приятная в этот раз музыка на растяжке! 😍

Svetlana

12.01.2025

после тренировки прям очень заходит эта растяжка

Валерия

07.01.2025

О даа.. ох уж эти подколенки 😁 сколько себя помню- там всегда все дубовое) И кажется, что сейчас вот вот порвется 😅

Калиннка

05.01.2025

как же это прекрасно! Иванна - потрясающая. тренер от Бога. Вовремя дает комментарии, знает где возможны ошибки в движении или дыхании. спится после растяжки особенно сладко 💕

Лидия Gus

04.01.2025

❤️❤️❤️

Evgenija Shibeko

04.01.2025

тренер огонь

Ульяна Змановская

11.12.2024

Делаю эти растяжки, когда нет сил ни на что другое, но после растяжки появляется желание подвигаться еще. Кайф!

pridvorovay

11.12.2024

Спасибо! Отлично провела время перед сном) А Вы, Иванна, такая веселая!)))

Анна

10.12.2024

Такой тяжелый денек был, и если бы не растяжка, было бы совсем грустно. Спасибо Иванне! На месте «а чего вам на мою ногу смотреть» впервые за день даже засмеялась. Люблю разговорчики - с ними легче проходит тренировка❤️

Иванна Идуш

10.12.2024

Анна🥹❤️

Любовь Кастюнина

29.11.2024

Благодарю за растяжку♥️ Руки мои еще слабоваты, видела у вас комплекс на руки, завтра начну его))) Разговорчики совсем не мешают🤗

Нина

28.11.2024

Только сейчас поняла, насколько замечательно как Иванна болтает во время тренировки - так выдерживать время НАМНОГО легче. Большое спасибо тренеру, уже много дней подряд не пропускаю тренировки с ней! Тело чувствует себя намного лучше, прошли ночные кошмары (чего я вообще не ожидала)!!!

Оля

25.11.2024

Сегодня была очень сексуальная растяжка! 😍

Алеся

22.11.2024

Здравствуйте! Не могу долго делать упор на руки( с чем это может быть связано? Слабый лучезапястный сустав?

Елена Борзова

21.11.2024

Иванна. спасибо, что я теперь чувствую свое тело! 20 минут пролетает очень быстро, хочется еще

Куратор Юлия

24.11.2024

Переходите к второй части программы. Продуктивных занятий 🤗

Яна Бежевец

20.11.2024

Замечательная растяжка, всегда делаю после тяжелого трудового дня или просто перед сном, отлично сплю, просыпаюсь также легко! Спасибо Иванне🥰

Иванна Идуш

22.11.2024

Ура! Приятно читать, что программа помогает помогает вам качественно спать✨💛

Александра Б.

20.11.2024

понятулась с удовольствием, но тяжело далась волна, точнее не поддалась она мне))

Оксана Крым)

11.01.2025

и мне)

Оксана Крым)

11.01.2025

сегодня для меня самая сложная тренировка) 🌊 волна, даже близко не смогла, просто повалилась на пол, вовремя голову подняла иначе нос бы разбила, уткнувшись))