Тренировка 5

Программа «Растяжка перед сном»

Тренер Иванна Идуш

10176

61 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Светлана

09.09.2024

Спасибо, у меня, оказывается очень слабые подколенные, растяжка чудо, не заметила, как пролетели 20 минут!

Марина

30.08.2024

Вчера пропустила после регулярных занятий около 25 дней, а сегодня проснулась разбитой. Чувствую, что у меня выработалась хорошая привычка, буду стараться больше не пропускать 🤠

wolna1233

28.08.2024

умничка, Ивана, мне нравятся занятия, а слово боль я заменила на дискомфорт

Валерия

20.08.2024

Спасибо за отличную тренировку! С каждым днем все приятнее и приятнее телу:)

Алёна С

16.08.2024

Спасибо за крутое расслабление! Моё слабое место с детства - это руки, запястья. Всё, что с упором на них тяжеловато даётся

Ангелина

10.08.2024

❤️❤️❤️

89265486405

09.08.2024

Милая, улыбчивая Иванна, Благодарю)

Ольга Шклярик

08.08.2024

Супер!

Тори

07.08.2024

Очень круто, спасибо. Все прям так чётко и по делу, супер.

Наталья

24.07.2024

Доброго времени суток, а если при выполнение * ножного кулачка* все время хрустит в одном и том же месте это хорошо или плохо?

Иванна Идуш

01.08.2024

Главное, чтобы не было больно🙏🏻 Если боли нет – не страшно!

Марина

18.07.2024

Как прекрасно все прохоустело и расслабилось. Каааайф 🧘🏼‍♀️

Александра

17.07.2024

Прошла первую и вторую растяжку перед сном. Иду по второму кругу) Надеюсь на третью часть)

Куратор Юлия

17.07.2024

Спасибо за обратную связь!✍️

Елена

11.07.2024

выполнила уже 5 растяжек, а уже легче всему телу, спасибо!

innar2004

17.06.2024

вопрос не квартиры но делаешь тренировку, а она не отмечается как сделано. на ваши конкурсы не претендую. но хочется чтобы Занятие отмечалось что сделано. раньше не успеешь включить, а прог