Тренировка 5

Программа «Растяжка перед сном»

Тренер Иванна Идуш

509

61 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна

06.12.2023

У меня каждый раз такое ощущение, будто Иванна здесь рядом со мной занимается 😄 супер! только волна (где упор на руки) вообще не получается, руками не могу отталкиваться (пока))

Александра

05.12.2023

Отлтчные тренировки! Я занисаюсь утром с Иванной и вечером делаю эту растяжку- отлично снимает всю боль с мыщц после активных тренировок..

Мария Смирнова

05.12.2023

Упражнения отличные, но болтовня не по делу 🥲 зачем нам знать на тренировке, что Иванна засопливила, например, или что она хочет чихнуть

Семейство Русецких

04.12.2023

Супер)) вы зря переживаете, что болтаете) это тоже расслабляет- как с подружкой 👍🏻

Татьяна

01.12.2023

Иванна, спасибо большое, упражнения для стоп просто 🔥👍

Евгения Львовна

30.11.2023

Время на растяжках с Иванной летит быстрее, чем хотелось бы) У меня не получилось не прижимать подбородок к груди при растяжке трицепса. Вообще не понимаю как это исправить)

Екатерина

30.11.2023

Сегодня растяжка с девизом "сейчас будет сложное упражнение")) Все сделала, но не все получилось!) Буду работать дальше)) Экватор пройден)))

Ольга Лапшина

28.11.2023

Супер, как и всегда! Я из вашей команды с подколенными 😁

Иванна Идуш

28.11.2023

Подколенники вперед😂♥️🔥

Светлана

28.11.2023

Время пастяжки пролетело быстро незаметно, у меня не получается прямая нога лежа на спине…сгибается сразу… А так остальные упражнения получается

Елена

28.11.2023

это удовольствие в чистом виде! когда тренировки в кайф-это чудесно!!!

Юлия

20.11.2023

Спасибо большое !как я без жила 🤗😍такие приятные ощущения в теле !

Екатерина

16.11.2023

Растяжка кайф, как Иванна и обещала на первом занятии 🥰 по поводу слабых мест - всё правда, я как раз тот человек, которому больно делать выпады, а под коленками и задняя поверхность тянется нормально.

klimenko_ev

15.11.2023

Как всегда отличная тренировка, как и все с Иванной! Спасибо 💛

Юлия

14.11.2023

Иванна, признавайтесь, у вас там есть невидимые гномики, которые подкручивают минутную стрелку???-) Растяжка пролетает незаметно, хочется еще продлить время и побыть в этом умиротворенном состоянии -)