Начать тренироваться

Растяжка перед сном 2

Посмотреть описание
preview

Тренировка 14

5,0

7741 просмотр

2 звезды

60 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Аня

Аня

17.07.2024 в 23:14

Как всегда супер! Немножечко осталось тренировок до конца программы 😭 Иванна, требуется третья часть 🥰

13

Куратор Юлия

Куратор Юлия

18.07.2024 в 01:07

Спасибо за Ваш голос!

noavatar

21.09.2024 в 01:00

Иванна - первая, кого я вижу утром и последняя, кого перед сном)

13

noavatar

Марина

22.09.2024 в 22:09

Да! 😀

Ирина

Ирина

20.11.2024 в 23:11

и я! 😁

noavatar

Svetlana

10.12.2024 в 04:12

точно сто процентов😀

Юлия Смоленцева

Юлия Смоленцева

19.12.2024 в 17:12

У меня так же!)

noavatar

Екатерина

18.07.2024 в 22:56

мне нравятся ваши разговоры, ощущение будто мы вместе рядом сидим, болтаем , смеёмся. спасибо за ваш труд

9

noavatar

Александра

29.05.2024 в 19:51

Конечно любимый тренер 😊 Разговоры во время растяжки часто отвлекают от грустных мыслей и можно действительно расслабиться после рабочего дня 💝

7

Лена

Лена

13.03.2024 в 01:11

Вот же расслабило, чуть не уснула на шее. спасибо😍❤️

4

Катя

Катя

27.01.2025 в 23:42

Без Иванны ни дня , а точнее два раза в день : утром и вечером ♥️💪🏼

3

noavatar

Александра

15.08.2024 в 00:58

Самый любимый тренер) спасибо за чудесную растяжку. Делаю по второму кругу, но некоторые упражнения как будто в первый раз)

3

noavatar

Люба

18.09.2024 в 21:37

любимый тренер, любимые занятия 💕 сюда - как домой, успокоится и собрать мысли в кучу, а также за поднятием настроения от шуток тренера 😄

2

Virginiya

Virginiya

25.09.2024 в 20:30

Первые две части - шикарные, но третью тоже было бы супер!)

2

Екатерина

Екатерина

26.02.2025 в 19:28

Большое спасибо. Иванна вы супер. Тренировки проходят на одном дыхании, быстро и весело.

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

01.03.2025 в 03:03

Заряжайтесь энергией и позитивом 😉

noavatar

Александра

04.07.2024 в 02:43

Любимый тренер)

2

Irina Zaytseva

Irina Zaytseva

27.09.2024 в 22:22

Растяжка как всегда супер 💗💗💗 Хотелось бы попросить вас Иванна, если есть упражнения которые противопоказаны при грыжах, чтобы вы обращали на них наше внимание 🙏🙏🙏не хочется навредить.

2

Ольга

Ольга

16.01.2025 в 22:16

Иванна, каждре утро начинается с вами на лимфодренажной зарядке, каждый вечер заканчивается растяжкой с вами. уже мой пёс ,если слышит ваш голос, то пристраивается рядом и потягивается ))

2

Виктория

Виктория

14.01.2025 в 20:15

Что-то с этой тренировки прям жесть как кайфанула 😄

1

Виолетта

Виолетта

21.03.2024 в 21:39

Самый любимый тренер 💚 и зарядки, и растяжки, и кардио, и до силовых еще добраться планирую, все с Иванной 😁

1

План тренировок: