Тренировка 14

Программа «Растяжка перед сном 2»

Тренер Иванна Идуш

4632

60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Катя

27.01.2025

Без Иванны ни дня , а точнее два раза в день : утром и вечером ♥️💪🏼

Ника

27.01.2025

Благодарю за растяжку, Иванна!

Ольга Ш

16.01.2025

Иванна, каждре утро начинается с вами на лимфодренажной зарядке, каждый вечер заканчивается растяжкой с вами. уже мой пёс ,если слышит ваш голос, то пристраивается рядом и потягивается ))

Елена

14.01.2025

все эти растяжки доставляют такое удовольствие перед сном,что даже не пропустила почти ни дня.так привыкло тело,что уже само просит😀 Иванна,ты лучшая ❤️💪

Иванна Идуш

16.01.2025

Обнимаю🥹❤️

Виктория Т

14.01.2025

Что-то с этой тренировки прям жесть как кайфанула 😄

Екатерина

11.01.2025

Классная тренировка! очень понравилось поработать с шеей

Александра Алексеевна

31.12.2024

Все Ваши тренировки это чистый кайф! Я обожаю именно вашу подачу, голос и конечно же эффект после тренировок! Спасибо! Жду продолжения!

Куратор Юлия

01.01.2025

Спасибо за такие теплые слова! Ваше настроение и результаты – лучшая мотивация для нас. Продолжаем двигаться вперед вместе!

Ирина

25.12.2024

шикарная тренировка!!

Мария

21.12.2024

ооох, именно эта растяжка мне зашла, прям кайффф! спасибо, Иванна!

Екатерина

15.12.2024

Супер тренировка! Иванна, мы Вас любим! ❤️👍🔥 Так хорошо подобрана программа, что результаты не заставляют себя ждать! 👏👏👏

Svetlana

10.12.2024

вы самый мой любимый тренер🤩🤩🤩

Ангелина Анисимова

25.11.2024

Спасибо. Уже 2 недели с Вами. Очень нравится

Алина

23.11.2024

Люблю Иванну, но сегодня тренировка не зашла, много времени уходит на разговоры. В этой программе мало внимания уделяется спине, в этой тренировке вообще без нее, только ноги и тянем постоянно(( в конце дня всегда хочется именно спину разгрузить, думаю не мне одной

Елена

03.11.2024

Как же я люблю тренировки с Иванной, такая простая и приятная. Одно удовольствие делать тренировки вместе с Вами!

Арина

31.10.2024

Каждый вечер с Вами, уже три месяца) спасибо! Без растяжки уже не засыпается)

Светлана Козлова

29.10.2024

спасибо!!

Ирина

14.10.2024

Получаю такое удовольствие от этих тренировок! Жду третью часть!

Куратор Юлия

15.10.2024

Спасибо за Ваш голос!

Irina Zaytseva

27.09.2024

Растяжка как всегда супер 💗💗💗 Хотелось бы попросить вас Иванна, если есть упражнения которые противопоказаны при грыжах, чтобы вы обращали на них наше внимание 🙏🙏🙏не хочется навредить.