Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Strong Pilates

Strong Pilates
5

Тренер:
6 тренировок по 27 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Workout 1
    Пилатес
    26:19

    Workout 1

    Strong Pilates

    Средний
    184 Ккал
  • Workout 2
    Пилатес
    28:01

    Workout 2

    Strong Pilates

    Средний
    196 Ккал
  • Workout 3
    Пилатес
    24:00

    Workout 3

    Strong Pilates

    Средний
    168 Ккал
  • Workout 4
    Пилатес
    29:13

    Workout 4

    Strong Pilates

    Средний
    204 Ккал
  • Workout 5
    Пилатес
    26:16

    Workout 5

    Strong Pilates

    Средний
    183 Ккал
  • Workout 6
    Пилатес
    27:21

    Workout 6

    Strong Pilates

    Средний
    191 Ккал

О программе

О программе

Welcome to Strong Pilates! The program mixes the best of pilates with a touch of HIIT for some spicy workouts! This intermediate program is designed for those ready for that extra push and those who want to keep that energy up while also maintaining low impact. Expect hard work, some sweat and leaving feeling strong and empowered!

Релиз
14.11.2024
Проходят
3456 чел.
Сжигаем*
188 Ккал

Инвентарь программы

Гантели
Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Natalia Gunnlaugs

    Hey! I’m Natalia a personal trainer and fitness instructor from Iceland currently living in Dubai. I have a diverse sports background and played football (soccer) for over 10 years. I teach a good balance between crossfit/strength and conditioning to pilates and yoga. Teaching gives me a great sense of purpose and I love what I do. There is nothing more rewarding than clients feeling empowered and strong after my classes and that’s what I hope to see for you after doing my workouts!

    703 тренируются

    2 программы

    16 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Natalia Gunnlaugs
    Natalia Gunnlaugs

Ваши отзывы

  • Алина13.06.2026 05:20

    Добрый день! Передайте пожалуйста вопрос Наталье: Какими тренировками она сделала себе такие красивые руки?

  • Екатерина06.04.2026 10:49

    I like so much!!!

  • Анна19.03.2026 19:41

    Очень крутая программа, все тренировки ощутимые, мышцы дрожат во время упражнений, и при этом не нужно скакать. Пойду на второй круг однозначно 🔥

  • Анна12.03.2026 19:45

    Очень крутая тренировка 🔥

  • Mark05.02.2026 20:58

    Very SEXY lady!

    1
  • Mark05.02.2026 20:54

    GOOD GIRL

    1
  • 22.01.2026 14:13

    сколько кг эти гантели? 1кг?

  • инна23.12.2025 01:52

    thank yuo so match! that was awsom!!

  • Tsеnd-Ayush17.12.2025 04:45

    Thank you super workout

  • Ирина12.12.2025 20:11

    Amazing! thank you very much!