О программе

О программе

Наш мозг привыкает делать одно и то же и перестает пробовать новое. Вас ждут интересные танцевальные испытания, которые разовьют ловкость и координацию, пробудят разум и настроят на продуктивный день. 

Программа подойдёт для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не танцевали. Мы сформируем новые нейронные связи, которые улучшат мышление и эмоциональное состояние всего за 16 минут в день. 

Переходите к первому занятию и давай тренироваться вместе.

А приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Автор: Илана Сухорукова — обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам.

Подробнее
Релиз
24.01.2025
Проходят
6909 чел.
Сжигаем*
50 Ккал

Тренировки программы

Тренировка 1
Зарядки
16:29

Тренировка 1

Танцы для мозга

Легкий

49 Ккал

Тренировка 2
Зарядки
16:14

Тренировка 2

Танцы для мозга

Легкий

48 Ккал

Тренировка 3
Зарядки
17:02

Тренировка 3

Танцы для мозга

Легкий

51 Ккал

Тренировка 4
Зарядки
17:02

Тренировка 4

Танцы для мозга

Легкий

51 Ккал

Тренировка 5
Зарядки
16:11

Тренировка 5

Танцы для мозга

Легкий

48 Ккал

Тренировка 6
Зарядки
16:24

Тренировка 6

Танцы для мозга

Легкий

49 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Илана Сухорукова

Илана обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам. «На занятиях я стараюсь не зацикливаться в одной стилистике, а развивать танцоров разносторонне. Хочу сразу видеть подачу и энергетику каждого. В рамках тренировок, Илана успевает дать и упражнения на силу и координацию. Мое основное требование к ученикам – полностью отдаваться процессу обучения и исполнения, и не бояться пробовать новое и задавать вопросы. Научатся все! Главное – ваше желание и стремление!»

68,196 тренируются

8 программы

62 тренировки

На страницу тренера
Тренер FitStars
Илана Сухорукова
Илана Сухорукова