Top.Mail.Ru
Танец живота 2

Танец живота 2
5

6 тренировок по 23 мин.
Средний

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    24:33

    Тренировка 1

    Танец живота 2

    Средний
    171 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    21:43

    Тренировка 2

    Танец живота 2

    Средний
    152 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    23:33

    Тренировка 3

    Танец живота 2

    Средний
    164 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    22:36

    Тренировка 4

    Танец живота 2

    Средний
    158 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    23:21

    Тренировка 5

    Танец живота 2

    Средний
    163 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    24:13

    Тренировка 6

    Танец живота 2

    Средний
    169 Ккал

О программе

О программе

Уже освоили базовую технику восточного танца и готовы к новым движениям? Приглашаем на вторую часть программы «Танец живота»!


Программа включает 6 занятий по 20 минут. Вы освоите новые движения и их вариации, научитесь создавать разнообразные танцевальные связки. Всё это можно комбинировать между собой и использовать для создания собственного танца.


На занятиях вы продолжите работать над изоляцией тела, погрузитесь в изучение более сложных техник bellydance и научитесь чувствовать восточную музыку ещё глубже.


Программа подходит для тех, кто уже знаком с базовой техникой. Никакого дополнительного оборудования не потребуется.


После прохождения программы вы станете увереннее в своих движениях, научитесь импровизировать и создавать собственные танцевальные комбинации. А ещё получите много позитива и энергии от каждой тренировки!


Готовы продолжить своё путешествие в мир арабской грации? Давайте начинать!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов. Помогает раскрыть свою индивидуальность через танец.

Подробнее
Релиз
04.12.2025
Проходят
856 чел.
Сжигаем*
163 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Юлия Савина

    Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов по всей России.


    Победитель Всероссийского чемпионата исполнителей bellydance в номинации «профессионалы» 2024 года в Москве.


    Дипломированный педагог-хореограф и руководитель студии восточного танца.


    Помогает раскрыть индивидуальность через танец.

    9,581 тренируются

    2 программы

    12 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Юлия Савина
    Юлия Савина

Ваши отзывы

  • avatar
    Наталья Сегодня 06:02

    пищу от восторга от этих тренировок <3

  • Мария
    Мария Вчера 16:29

    Сложно...но я пытаюсь))))

  • Надежда
    Надежда 02.02.2026 17:29

    А где можно начало посмотреть? Кажое движение помните … а я не помню 😆и не видела

  • Софья
    Софья 02.02.2026 14:57

    отличное занятие на пластику, координацию, силу и женственность) спасибо огромное за программу, на вес золота!

  • avatar
    31.01.2026 19:08

    Вторая тренировка не грузится

  • avatar
    Дарья 28.01.2026 19:59

    очень ждала! давайте еще третий курс!

  • Elena
    Elena 28.01.2026 13:56

    Ну какая красота, большое спасибо за программу! И хочется уже третью часть

  • avatar
    Анна 27.01.2026 18:54

    Всё здорово! Спасибо. Хочется ещё!!!

    1
  • Диана
    Диана 27.01.2026 05:09

    ждем третью часть!!! спасибо большое за программу! хочется танцевать только под восточную музыку ❤️

    1
  • avatar
    Александра 23.01.2026 23:29

    Благодарю за вашу программу, да и просто за вас! Вы супер, программа очень интересная и динамичная, каждая тренировка и в тягость, и в сладость. Буду ждать следующую вашу программу)

Похожие программы

Посмотреть все