Top.Mail.Ru
Танец живота 2

Танец живота 2
5

6 тренировок по 23 мин.
Средний

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    24:33

    Тренировка 1

    Танец живота 2

    Средний
    171 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    21:43

    Тренировка 2

    Танец живота 2

    Средний
    152 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    23:33

    Тренировка 3

    Танец живота 2

    Средний
    164 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    22:36

    Тренировка 4

    Танец живота 2

    Средний
    158 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    23:21

    Тренировка 5

    Танец живота 2

    Средний
    163 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    24:13

    Тренировка 6

    Танец живота 2

    Средний
    169 Ккал

О программе

О программе

Уже освоили базовую технику восточного танца и готовы к новым движениям? Приглашаем на вторую часть программы «Танец живота»!


Программа включает 6 занятий по 20 минут. Вы освоите новые движения и их вариации, научитесь создавать разнообразные танцевальные связки. Всё это можно комбинировать между собой и использовать для создания собственного танца.


На занятиях вы продолжите работать над изоляцией тела, погрузитесь в изучение более сложных техник bellydance и научитесь чувствовать восточную музыку ещё глубже.


Программа подходит для тех, кто уже знаком с базовой техникой. Никакого дополнительного оборудования не потребуется.


После прохождения программы вы станете увереннее в своих движениях, научитесь импровизировать и создавать собственные танцевальные комбинации. А ещё получите много позитива и энергии от каждой тренировки!


Готовы продолжить своё путешествие в мир арабской грации? Давайте начинать!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов. Помогает раскрыть свою индивидуальность через танец.

Подробнее
Релиз
04.12.2025
Проходят
1216 чел.
Сжигаем*
163 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Юлия Савина

    Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов по всей России.


    Победитель Всероссийского чемпионата исполнителей bellydance в номинации «профессионалы» 2024 года в Москве.


    Дипломированный педагог-хореограф и руководитель студии восточного танца.


    Помогает раскрыть индивидуальность через танец.

    11,865 тренируются

    2 программы

    12 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Юлия Савина
    Юлия Савина

Ваши отзывы

  • Анна Вчера 19:08

    Очень понравилась программа, хочется продолжение) Было бы здорово, если бы в программах ещё появились бы занятия по Трайбл или по разным стилям танца живота.

  • Татьяна 02.04.2026 11:16

    Юлия, спасибо за прекрасную программу и удовольствие от танца! Вы невероятная красавица и очень харизматичный преподаватель!

    1
  • Анечка 28.03.2026 18:47

    Обаятельная тренер, мозгу пришлось встряхнуться. с тряской возникли сложности, чисто топорные движения, руки трясутся помогая, а ноги никак в целом что-то новенькое продолжаем

  • Наталья 23.03.2026 05:47

    Ключ сложнее всего дается, программа супер <3

  • 22.03.2026 09:21

    Очень интересное занятие спасибо

  • Рушана 18.03.2026 18:48

    Как всегда получила огромное удовольствие от программы.Польза для тела и души.Спасибо.Жду продолжения.

  • Анна 15.03.2026 11:47

    Не загружается

  • Анна 15.03.2026 09:04

    Вау, как мне нравится! Особенно когда в конце прямо целый танец получается!

  • Маргарита 13.03.2026 20:19

    Классная программа, спасибо большое! :)

  • SweetLana 12.03.2026 20:13

    Ошибка загрузки, тоже не могу посмотреть этот урок

Похожие программы

Посмотреть все