Top.Mail.Ru
Танец живота 2

Танец живота 2
5

6 тренировок по 23 мин.
Средний

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    24:33

    Тренировка 1

    Танец живота 2

    Средний
    171 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    21:43

    Тренировка 2

    Танец живота 2

    Средний
    152 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    23:33

    Тренировка 3

    Танец живота 2

    Средний
    164 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    22:36

    Тренировка 4

    Танец живота 2

    Средний
    158 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    23:21

    Тренировка 5

    Танец живота 2

    Средний
    163 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    24:13

    Тренировка 6

    Танец живота 2

    Средний
    169 Ккал

О программе

О программе

Уже освоили базовую технику восточного танца и готовы к новым движениям? Приглашаем на вторую часть программы «Танец живота»!


Программа включает 6 занятий по 20 минут. Вы освоите новые движения и их вариации, научитесь создавать разнообразные танцевальные связки. Всё это можно комбинировать между собой и использовать для создания собственного танца.


На занятиях вы продолжите работать над изоляцией тела, погрузитесь в изучение более сложных техник bellydance и научитесь чувствовать восточную музыку ещё глубже.


Программа подходит для тех, кто уже знаком с базовой техникой. Никакого дополнительного оборудования не потребуется.


После прохождения программы вы станете увереннее в своих движениях, научитесь импровизировать и создавать собственные танцевальные комбинации. А ещё получите много позитива и энергии от каждой тренировки!


Готовы продолжить своё путешествие в мир арабской грации? Давайте начинать!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов. Помогает раскрыть свою индивидуальность через танец.

Подробнее
Релиз
04.12.2025
Проходят
1042 чел.
Сжигаем*
163 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Юлия Савина

    Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов по всей России.


    Победитель Всероссийского чемпионата исполнителей bellydance в номинации «профессионалы» 2024 года в Москве.


    Дипломированный педагог-хореограф и руководитель студии восточного танца.


    Помогает раскрыть индивидуальность через танец.

    11,201 тренируются

    2 программы

    12 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Юлия Савина
    Юлия Савина

Ваши отзывы

  • avatar
    Светлячок Сегодня 05:15

    Благодарю!

  • avatar
    Светлячок Вчера 05:35

    Понравилось. Буду продолжать!

  • avatar
    Марина 23.02.2026 22:28

    Спасибо за программу, ждём продолжение!

  • avatar
    Наталья 22.02.2026 13:57

    Спасибо за тренировку!

  • avatar
    18.02.2026 12:18

    Благодарю за программу. ❤ Люблю восточные танцы, давно занимаюсь. Прекрасный преподаватель, интересные связки. Буду ждать продолжение.

  • avatar
    18.02.2026 11:23

    Спасибо огромное за продолжение программы! Только сегодня приступила ко 2 части, но уже надеюсь на 3

  • avatar
    Лариса 17.02.2026 17:33

    ПРЕКРАСНАЯ ТРЕНИРОВКА! ЮЛИЯ,ВАМ БОЛЬШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ! КАЙФУЮ, НАСЛАЖДАЮСЬ ПРЕКРАСНЫМИ ГИБКИМИ ИКРАСИВЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ!

  • avatar
    Лариса 17.02.2026 11:05

    Спасибо за занятие! Занимаюсь востоком по любви, многое из того,что предлагает тренер,знакомо и любимо, Приятно восстановить умения!

  • avatar
    Мериетт 14.02.2026 09:50

    Мне очень понравилось, что вы показали работу животом на вакууме и акценты. И работу с волосами! Спасибо 🥰

  • avatar
    Екатерина 13.02.2026 10:01

    Прекрасная тренировка, уже с радостью жду следующюю❤️

Похожие программы

Посмотреть все