Top.Mail.Ru
Танец живота 2

Танец живота 2
5

6 тренировок по 23 мин.
Средний

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    24:33

    Тренировка 1

    Танец живота 2

    Средний
    171 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    21:43

    Тренировка 2

    Танец живота 2

    Средний
    152 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    23:33

    Тренировка 3

    Танец живота 2

    Средний
    164 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    22:36

    Тренировка 4

    Танец живота 2

    Средний
    158 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    23:21

    Тренировка 5

    Танец живота 2

    Средний
    163 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    24:13

    Тренировка 6

    Танец живота 2

    Средний
    169 Ккал

О программе

О программе

Уже освоили базовую технику восточного танца и готовы к новым движениям? Приглашаем на вторую часть программы «Танец живота»!


Программа включает 6 занятий по 20 минут. Вы освоите новые движения и их вариации, научитесь создавать разнообразные танцевальные связки. Всё это можно комбинировать между собой и использовать для создания собственного танца.


На занятиях вы продолжите работать над изоляцией тела, погрузитесь в изучение более сложных техник bellydance и научитесь чувствовать восточную музыку ещё глубже.


Программа подходит для тех, кто уже знаком с базовой техникой. Никакого дополнительного оборудования не потребуется.


После прохождения программы вы станете увереннее в своих движениях, научитесь импровизировать и создавать собственные танцевальные комбинации. А ещё получите много позитива и энергии от каждой тренировки!


Готовы продолжить своё путешествие в мир арабской грации? Давайте начинать!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов. Помогает раскрыть свою индивидуальность через танец.

Подробнее
Релиз
04.12.2025
Проходят
948 чел.
Сжигаем*
163 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Юлия Савина

    Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов по всей России.


    Победитель Всероссийского чемпионата исполнителей bellydance в номинации «профессионалы» 2024 года в Москве.


    Дипломированный педагог-хореограф и руководитель студии восточного танца.


    Помогает раскрыть индивидуальность через танец.

    9,581 тренируются

    2 программы

    12 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Юлия Савина
    Юлия Савина

Ваши отзывы

  • avatar
    Наталия 09.02.2026 15:02

    Прошла обе части программы! Очень понравилось Не все получилось) Позже повторю и буду ждать 3-ю часть ☺️

  • avatar
    08.02.2026 20:00

    Понравилось очень, хоть и не все получается. Жду третью часть. Кажется, это самые лучшие 2 программы в приложении

  • avatar
    Анастасия 07.02.2026 14:30

    Интересно, но сложно)

  • Машуля
    Машуля 06.02.2026 17:46

    давно так не смеялась. на мои попытки сделать вакуум , а потом толчок вперёд животом муж сказал: как будто кошка шерсть срыгивает 🤣

  • avatar
    Ирина 06.02.2026 12:31

    Отличная программа. Я занимаюсь танцами. И знаю движения, Но повторение и детальное объяснение мне очень понравилось

  • avatar
    Наталья 04.02.2026 06:02

    пищу от восторга от этих тренировок <3

  • Мария
    Мария 03.02.2026 16:29

    Сложно...но я пытаюсь))))

  • Надежда
    Надежда 02.02.2026 17:29

    А где можно начало посмотреть? Кажое движение помните … а я не помню 😆и не видела

  • Софья
    Софья 02.02.2026 14:57

    отличное занятие на пластику, координацию, силу и женственность) спасибо огромное за программу, на вес золота!

  • avatar
    31.01.2026 19:08

    Вторая тренировка не грузится

Похожие программы

Посмотреть все