Top.Mail.Ru
Танец живота 2

Танец живота 2
5

Тренер:
6 тренировок по 23 мин.
Средний

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    24:33

    Тренировка 1

    Танец живота 2

    Средний
    171 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    21:43

    Тренировка 2

    Танец живота 2

    Средний
    152 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    23:33

    Тренировка 3

    Танец живота 2

    Средний
    164 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    22:36

    Тренировка 4

    Танец живота 2

    Средний
    158 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    23:21

    Тренировка 5

    Танец живота 2

    Средний
    163 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    24:13

    Тренировка 6

    Танец живота 2

    Средний
    169 Ккал

О программе

О программе

Уже освоили базовую технику восточного танца и готовы к новым движениям? Приглашаем на вторую часть программы «Танец живота»!


Программа включает 6 занятий по 20 минут. Вы освоите новые движения и их вариации, научитесь создавать разнообразные танцевальные связки. Всё это можно комбинировать между собой и использовать для создания собственного танца.


На занятиях вы продолжите работать над изоляцией тела, погрузитесь в изучение более сложных техник bellydance и научитесь чувствовать восточную музыку ещё глубже.


Программа подходит для тех, кто уже знаком с базовой техникой. Никакого дополнительного оборудования не потребуется.


После прохождения программы вы станете увереннее в своих движениях, научитесь импровизировать и создавать собственные танцевальные комбинации. А ещё получите много позитива и энергии от каждой тренировки!


Готовы продолжить своё путешествие в мир арабской грации? Давайте начинать!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов. Помогает раскрыть свою индивидуальность через танец.

Подробнее
Релиз
04.12.2025
Проходят
1470 чел.
Сжигаем*
163 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Юлия Савина

    Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов по всей России.


    Победитель Всероссийского чемпионата исполнителей bellydance в номинации «профессионалы» 2024 года в Москве.


    Дипломированный педагог-хореограф и руководитель студии восточного танца.


    Помогает раскрыть индивидуальность через танец.

    13,189 тренируются

    2 программы

    12 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Юлия Савина
    Юлия Савина

Ваши отзывы

  • Татьяна07.08.2026 05:55

    Юля, ты волшебница!

  • Ольга31.07.2026 06:29

    музыка слишком громкая, в начале тренировки еще и не восточная, не под настроение востока, пришлось поставить на паузу, совсем музыка не зала. очень жаль

    1
  • Ольга13.06.2026 09:20

    Классные уроки и связки не очень сложные, для новичка то что надо! Но все виды трясок пока вообще слабо получаются(

  • Галия06.05.2026 17:38

    Спасибо, Юлия! Супер программа! Жду продолжения)

  • Дарья Дроффа06.05.2026 17:25

    Юлия, мне очень нравятся ваши программы по восточным танцам, очень жду продолжения! ❤️

  • Галия05.05.2026 17:54

    Супер!

  • Галия03.05.2026 18:47

    Настоящее удовольствие заниматься с Вами, Юлия! Спасибо)

  • Виктория20.04.2026 22:55

    Очень нравится эта программа 😍🩷 и рада, что на фитстарс есть восточные танцы 😍. Это и зарядка, и тренировка, и гибкость, и женственность. Спасибо!

    1
  • Елена16.04.2026 21:28

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • Анна05.04.2026 19:08

    Очень понравилась программа, хочется продолжение) Было бы здорово, если бы в программах ещё появились бы занятия по Трайбл или по разным стилям танца живота.

    3