Тренировки 50+

Ольга

06.10.2024 в 04:38

Очень нравится программа! вместо зарядки утром делаю. Очень люблю Ольгу🤗 И присоединяюсь к просьбе записать продолжение 😉

Elizaveta Stepanenko

05.10.2024 в 07:08

Классная программа, спасибо Ольге! Делаю как зарядку и уже страдаю, что скоро закончится. Снимите часть два, плиз!

Куратор Юлия

05.10.2024 в 09:10

Если наберем достаточное количество желающих, обязательно отснимем продолжение. Ваш голос зафиксировали.

Екатерина

11.10.2024 в 12:10

я плюсуюсь к продолжению %)

Куратор Юлия

13.10.2024 в 02:10

Голос зафиксировали!

Оксана

21.10.2024 в 20:10

присоединяюсь

Тамара

25.10.2024 в 07:10

Очень нужно продолжение с усложнением. После вашего 30 дней нон стоп не сложно. Но программа вернула психологическую уверенность в том, что хоть это я могу сделать

Татьяна

28.10.2024 в 08:10

Присоединяюсь!

Дина

28.10.2024 в 20:10

присоединяюсь!

Elena

07.11.2024 в 22:11

и я!

Аня

14.11.2024 в 15:11

мне в целом нравятся такие тренировки и по длительности, и по интенсивности и по нагрузке

Катерина

17.01.2025 в 08:01

Присоединяюсь!!!

Марина

06.02.2025 в 17:02

и я)

Ирина

05.03.2025 в 08:03

Спасибо большое за тренировку, тоже присоединяюсь к продолжению

Ирина

03.05.2025 в 12:05

И я за продолжение!

Татьяна

09.07.2025 в 12:07

Пожалуйста, пожалуйста! Сделайте продолжение. Очень нравится тренировка. Спасибо!

06.10.2024 в 04:11

Очень понравилось! Сделала в дополнениек зарядке, вся мокрая, временами сердце выскакивало, вроде несложные упражнения, но для меня нагрузка хорошая! Присоединяюсь к просьбе записать продолжение. 52 года, совсем не спортсмен ( пока)🙂

Elena

07.11.2024 в 22:11

у меня тоже сердце выскакивало, удивительно даже - вроде бы ничего и не делаешь.... присоединяюсь к просьбе о второй части программы (а также третьей)!!!

Куратор Юлия

08.11.2024 в 08:11

Елена, спасибо за Ваш голос в поддержку новых программ

Tатьяна

08.11.2024 в 23:11

Всё понравилось.Был перерыв в занятиях и боли в пояснице периодически дают о себе знать.Побольше программ для возраста 50+. Мне 61

Татьяна

19.10.2024 в 11:17

прекрасная программа для 50+, мне 56, начался климакс и все поехало, в первую очередь суставы, утром с кровати вставать не могла (( месяц занятий и уже нет утренней скованности!

Ольга (тренер)

20.10.2024 в 07:10

Татьяна, обязательно заниматься! Хоть по 15 минут в день❤️❤️

Тамара

25.10.2024 в 07:10

Татьяна, мне тоже 56 . Жаль, что этой программы не было в июне, когда я начала заниматься. Сейчас все в этой программе дается легко

Галина

09.10.2024 в 11:37

Для меня для новичка,в мои 53, бревно бревном, кажется уже всё срослось всё болит, болят колени,но я получаю такое удовольствие,не всё конечно супер получается,но мне всё очень нравится 🔥

Ольга (тренер)

09.10.2024 в 15:10

Галина, умница, что занимаетесь❤️ Мы с вами все улучшим обязательно!

Татьяна

27.10.2024 в 09:15

Великолепная тренировка. Очень хорошо и мягко прорабатываются плечи - Для меня непростыми были упражнения на животе, но все по силам. Продолжаю курс. Ольге огромное спасибо - с такой любовью и профессионализмом все подобрано.

Светлана

06.12.2024 в 20:29

Очень нравится программа, прям комплекс, включается все тело, этого и хотелось! Мне 51, и пусть где-то еще не хватает сноровки сделать все как надо, но я в восторге! Тоже присоединяюсь к тому, чтобы было больше программ для возраста +50. Благодарю

Куратор Юлия

07.12.2024 в 14:12

Светлана, здоровья Вам и полноценной радости движения!

Инна

10.03.2025 в 17:04

Ольга спасибо большое, даже моя мама ( а ей 62 года) с удовольствием проходит ваши тренировки

Куратор Юлия

11.03.2025 в 03:03

Шикарных вам тренировок)))

Юлия

22.11.2024 в 10:37

Здравствуйте! Присоеденилась к вам, совсем недавно. Начала с кардио для новичков, но у меня с недавних пор при нагрузках сильно больи поясница.При резком движении защимляет нерв что ли. Нога и спина болит ужасно, как буд то током прошибает. Нашла программу для спины и тоже самое. За семь тренировок уже трижды такое происходило.

Куратор Юлия

24.11.2024 в 11:11

Юлия, при болях не рекомендуем выполнять тренировки. Сделайте перерыв, для восстановления. Возможно необходимо обратиться к специалисту. Далее занимайтесь по более спокойным программам " Биогимнастика"; " ЛФК"; " Здоровая спина"

Галина

02.05.2025 в 11:11

шикарно,спасибо,а переходить от тренировки к следующей можно каждый день? я правильно понимаю?

Куратор Юлия

03.05.2025 в 06:05

Галина, вы можете выполнять тренировки каждый день или через день)

Юлия

14.10.2024 в 14:47

Требуем продолжение банкета!!!

Куратор Юлия

15.10.2024 в 05:10

Ваш голос зафиксировали 🤝

Людмила

10.03.2025 в 14:06

Огромное спасибо, за программу! Очень нравится заниматься с тренером Ольгой! Вдохновляет, хочется продолжения!

Куратор Юлия

11.03.2025 в 03:03

Рады, что вам понравилось)

Александра

03.12.2024 в 08:51

Не понимаю,почему раньше не приобрела курсы Fitstars?! Отличные тренировки,которые помогут держать тело в тонусе,не выходя из дома,а время- очень ценный ресурс. Спасибо 🤗

Ирина

09.03.2025 в 10:31

Только начала заниматься. Уровень нулевой. Мне 56, есть лишний вес. Не все удается, но приятно чувствовать как тянутся мышцы. С удовольствием буду продолжать. Уже думаю какие тренировки делать дальше.

Куратор Юлия

11.03.2025 в 03:03

Ждём вас на следующей тренировке!Вы молодец!!!

Ангелина

17.06.2025 в 18:18

идеально, то что я искала давно по сайту👍приятная лёгкая усталость, мне 35 то что надо.