по подписке!
Бонусное занятие
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
latushok
Ольга, подскажите, можно ли делать эту тренировку во 2 и 3 тремистрах?
Ольга Дерендеева
Здравствуйте! Можно) если что-то тяжко идет, заменить
Наталья
Здравствуйте, Ольга! Подскажите, пожалуйста, эта тренировка на фитболе подходит для всех трёх триместров?
Настя Баисова
Ольга, спасибо вам за такие прекрасные упражнения! У меня 18 нелель. До этого тренировалась в зале. Ваши упражнения силовые ставлю на паузу и делаю еще один/два подхода после каждого. До этого разминка и заминка после. Получается идеальная тренировка по времени и нагрузке. С фитболом сейчас только начала, очень понравилось!
Настя Баисова
До беременности занималась по вашим программам пилатеса, зарядок и силовых. Очень благодарна вам, т.к. технику во многих упражнериях поняла только благодаря вам!
Мария Б
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как подобрать fitball по диаметру, хотя бы примерно, для роста 175 см? Заранее благодарю!
Мария Б
Подскажите, пожалуйста, какой у вас диаметр мяча, если не секрет?)
Ольга Дерендеева
Мария, 65см берите мяч. Его можно +/- надуть 👍
Мария Б
Cпасибо)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам