по подписке!
Тренировка 3

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина
Конечно я попробую пройти данную растяжку до конца, но мне человеку у которого не очень подвижные суставы даётся очень тяжело. Некоторые моменты совсем далеки от предлагаемого.
Анастасия Завистовская
Екатерина, здравствуйте, конечно развитие гибкости это не быстрый процесс, пожалуйста, не будьте в этом к себе строги. Тут лучше всего заниматься в удовольствие и тогда это станет вашей хорошей привычкой. А в этом залог успеха в стретчинге.
Дина
Спасибо, мне очень нравится!!
Анастасия Завистовская
Дина, спасибо Вам за обратную связь )))) приятных тренировок!
Марина
Это очень приятная растяжка! И такая эффективная!
Анастасия Завистовская
Я Рада !!! Эти тренировки действительно эффективные
Екатерина П
Подскажите, пожалуйста, при очень плохом изначальном уровне растяжки по данной программе эффективнее заниматься каждый день или лучше через день, чтобы мышцы восстанавливались? После первых 2 дней после казалось бы лёгких упражнений чувствуется хорошее растяжение по задней поверхности бёдер!
Алёна
Спасибо! Это не тренировка, а наслаждение!
Анастасия Завистовская
Алена, я Рада это читать ! Благодарю)
Ольга Игнатова
Обратила внимание что засыпаю легче и сон крепче. Уииии!!!!
Анастасия Завистовская
Это прекрасно) я Рада это читать )
Юлия
Мне кажется я никогда не смогу осилить шпагат, даже сложиться нормально не могу 🙈 но буду пробовать, может хоть как-то удастся повысить гибкость 😅
Даша
сделала тренировку, и только потом заметила, что это 3 тренировка, а 2-ой вообще нет в списке. так и должно быть?
Куратор Юлия
Всё тренировки идут последовательно. Напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Даша
очень приятная, мягкая, тренировка, но в то же время очень чувствуется растяжение! спасибо!
Ира
Волшебная тренировка! Очень приятные ощущения в теле после.
Анастасия Завистовская
Ирина, благодарю ! Я очень Рада это читать
Ирина
Ура 🤘🏻я сложилась пополам, голову положила на колени
Анастасия Завистовская
Ура! Идем дальше )))
annaglushko1985
Супер!
Анна
Тренировки в удовольствие, проходят незаметно. Очень помогает ремешок, кубики и подколенник (я подошла серьезно к цели сесть на шпагат :-))). Очень сложное упражнение на 15 минуте. Сложно наклоняться вперед в такой позе.
Галина
кайф! спасибо за тренировку!! 😍
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам