Тренировка 16

Программа «Шпагаты»

Тренер Анастасия Завистовская

495

73 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Екатерина

29.12.2023

Боже какие классные тренировки, как же приятно все делать. Волшебный голос Анастасии успокаивает, я прям во время тренировки получаю полный релакс. Благодарю!

Анастасия Завистовская

08.01.2024

Екатерина, благодарю 🙏🏼 Надеюсь, вы уже попробовали мои программы, снятые в таком же стиле : Нежная растяжка https://my.fitstars.ru/training/183 Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193

Ольга Царенок

15.11.2023

Вот и правда тренировка 'пролетает'. Раньше, Растягиваясь непосредственно в положении шпагата, я только и думала: Господи когда эта минута пройдет, сил моих нет больше так сидеть!! А сейчас: о, уже все? 😆😆 Хочу заметить, это не потому что я стала гибче! Это потому что тренировки такие полу релаксные) и Анастасия так внимание все мое забирает, что я даже забываю про 'неудобные' положения 😆 (без ущерба технике выполнения конечно же)