Top.Mail.Ru
Вог для начинающих

Вог для начинающих
5

10 тренировок по 20 мин.
Средний

О программе

О программе

Готовы погрузиться в мир гламура и элегантности? Откройте для себя самое яркое и зрелищное направление современного танца — вог!


Программа включает 10 занятий по 15–20 минут и подойдёт для любого уровня подготовки. Она создана специально для тех, кто мечтает стать более пластичными и почувствовать себя настоящими дивами.


За время тренировок вы освоите базовые движения, научитесь пластично двигаться, сможете полноценно импровизировать, научитесь комбинировать различные техники и создавать собственные уникальные перфомансы.


Если вы мечтаете освоить новый стиль и двигаться в стиле «Вог», включайте первую тренировку и давайте начинать!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Алёна Двойченкова — профессиональная танцовщица, хореограф-постановщик, мастер телесной терапии и педагог по движению. Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике, чемпионка России и финалистка Чемпионата мира по фитнес-аэробике. Победитель и финалист крупнейших европейских фестивалей уличного танца. Пять лет подряд становилась победительницей вог-бала «Deep in Vogue» в категории Master of Performance.

Подробнее
Релиз
14.07.2025
Проходят
4347 чел.
Сжигаем*
137 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Алёна Двойченкова

    Алёна Двойченкова — профессиональная танцовщица, хореограф-постановщик, мастер телесной терапии и педагог по движению. Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике, чемпионка России и финалистка Чемпионата мира по фитнес-аэробике. Победитель и финалист крупнейших европейских фестивалей уличного танца. Пять лет подряд становилась победительницей вог-бала «Deep in Vogue» в категории Master of Performance.

    4,347 тренируются

    1 программы

    10 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Алёна Двойченкова
    Алёна Двойченкова

Ваши отзывы

  • chichák17.09.2026 09:52

    ааааа это просто ❤️‍🔥❤️‍🔥 всегда мечтала научиться этим движениям вы мою мечту исполнили!! спасибо большое!! очень счастлива, что эта программа появилась 🫂❤️‍🔥❤️‍🔥

  • Dydenkova Eva05.09.2026 12:37

    тупила божественно)))

  • Ольга04.09.2026 21:08

    спасибо, тело выпрямляется

  • Марина17.08.2026 19:29

    Очень нравится тренер, очень не нравится вог..)))

  • Татьяна11.07.2026 21:24

    точно программу добавлю в избранное, мне понравилось

  • Анастасия24.06.2026 22:57

    Очень понравилось!

  • Ирина03.06.2026 22:40

    Очень позитивно! мне понравилось Буду продолжать.

  • Мария30.05.2026 16:17

    Тут-то моя карьера в направлении вог и закончилась))) Пожалуй останусь на верхнем ярусе))

    1
  • Ольга27.05.2026 22:54

    Какая прелесть! Алена - куколка, харизматичная, потрясающая! Нельзя останавливаться на одной программе, непременно надо продолжение!

    2
  • Наталья27.05.2026 17:21

    Ну я попробовала 😅 очень интесно, но надо рассчитывать свои возможности, особенно при наличии лишнего веса и когда нет запасных коленей)