О программе
О программе
Готовы погрузиться в мир гламура и элегантности? Откройте для себя самое яркое и зрелищное направление современного танца — вог!
Программа включает 10 занятий по 15–20 минут и подойдёт для любого уровня подготовки. Она создана специально для тех, кто мечтает стать более пластичными и почувствовать себя настоящими дивами.
За время тренировок вы освоите базовые движения, научитесь пластично двигаться, сможете полноценно импровизировать, научитесь комбинировать различные техники и создавать собственные уникальные перфомансы.
Если вы мечтаете освоить новый стиль и двигаться в стиле «Вог», включайте первую тренировку и давайте начинать!
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Алёна Двойченкова — профессиональная танцовщица, хореограф-постановщик, мастер телесной терапии и педагог по движению. Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике, чемпионка России и финалистка Чемпионата мира по фитнес-аэробике. Победитель и финалист крупнейших европейских фестивалей уличного танца. Пять лет подряд становилась победительницей вог-бала «Deep in Vogue» в категории Master of Performance.
Релиз
14.07.2025
Проходят
3108 чел.
Сжигаем*
138 Ккал
Может подойти для выполнения
Кардио
20:30
Тренировка 1
Вог для начинающих
Кардио
20:13
Тренировка 2
Вог для начинающих
Кардио
18:31
Тренировка 3
Вог для начинающих
Кардио
20:10
Тренировка 4
Вог для начинающих
Кардио
20:19
Тренировка 5
Вог для начинающих
Кардио
20:00
Тренировка 6
Вог для начинающих
Кардио
20:17
Тренировка 7
Вог для начинающих
Кардио
18:41
Тренировка 8
Вог для начинающих
Кардио
18:42
Тренировка 9
Вог для начинающих
Кардио
19:15
Тренировка 10
Вог для начинающих
Автор программы
Тренер FitStars
Алёна Двойченкова
Алёна Двойченкова — профессиональная танцовщица, хореограф-постановщик, мастер телесной терапии и педагог по движению. Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике, чемпионка России и финалистка Чемпионата мира по фитнес-аэробике. Победитель и финалист крупнейших европейских фестивалей уличного танца. Пять лет подряд становилась победительницей вог-бала «Deep in Vogue» в категории Master of Performance.
3,150 тренируются
1 программы
10 тренировок
Тренер FitStars
Алёна Двойченкова
Автор программы
Тренер FitStars
Алёна Двойченкова
Алёна Двойченкова — профессиональная танцовщица, хореограф-постановщик, мастер телесной терапии и педагог по движению. Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике, чемпионка России и финалистка Чемпионата мира по фитнес-аэробике. Победитель и финалист крупнейших европейских фестивалей уличного танца. Пять лет подряд становилась победительницей вог-бала «Deep in Vogue» в категории Master of Performance.
3,150 тренируются
1 программы
10 тренировок
Тренер FitStars
Алёна Двойченкова
Ваши отзывы
у меня так ладони отказываются гнуться под прямым углом😄
Очень красиво, и не просто, буду разучивать!
То что нужно для новичков, у которых смешиваются ноги-руки))) Спасибо, что помогаете создавать новые нейронные связи!
Это был чудесный курс! Большое спасибо! Жду продолжения!
Домашние задания и остановите-повторите - очень странная история. Занятие заявлено на 20 минут. Если в 20 минут не влезают все сложные элементы, то надо убрать элементы, а не предлагать заниматься вне тренировки. Не только у этого тренера это замечаю. Просьба к администрации: говорите об этом более доходчиво.
Спасибо за интересные движения и отличное настроение!
Супер!
Спасибо, что пригласили Алену! Именно после ее выступления в танцах я узнала, что есть такой стиль - настоящая удача, что можно позаниматься с ней)))
Супер! Все получилось! Спасибо!
Алёна, такая красивая связка получилась, получаю огромное удовольствие от занятий. Спасибо большое!