Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 15 (кардио)

3481
124 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Любовь

24.06.2024

Тяжеловато, но то, что надо))))

Даша

20.06.2024

Миша, что вы примимаете? мне отсыпте, хоть бы каплю вашей энергичности!

Elena Fomina

03.05.2024

Намного лучше стали даваться выпады и колени в приседе не хрустят и не болят! Тело видно, чио подтянулось, но вес не падает, хотя слежу на калориями (больше нормы не выхожу). Надеюся и жду когда вес начнет падать 🙃

Любовь Сычёва

29.04.2024

Ух, тренировка супер, пропотела хорошо. Но, дается все легче, чем в первые разы)

Наталья

25.04.2024

Михаил, молодец. Тренировка отличная.

Виктория

10.04.2024

Занималась с Ольгой, с Иванной, разные программы пробовала. Оказалось с Михаилом комфортнее всего тренироваться. Он так хорошо зубы заговаривает, что кажется все легко))) Закончу этот марафон и буду пробовать другие его программы. Спасибо!

Екатерина

05.04.2024

Спасибо, Михаил! С вами очень комфортно заниматься.

Galina Klepikova

03.04.2024

Дорогая редакция и тренера, я в отчаянии и не понимаю что и как мне делать. Я на платформе зарегистрировалась 68 дней назад, из которых занимаюсь 65 дней по минимум две тренировки в день. У меня АИТ, компенсированный эутироксом и я держу это на контроле. Я сдала чек-ап по анализам крови и корректирую нехватку витамина Д и железа по рекомендации врача. Я НЕ переедаю и мои пищевые привычки здоровые. За все это время, пока я тренируюсь на вашей платформе с 61 я стабильно прибавляю в весе и сейчас весы показывают 63,5. Этот вес был у меня в последний раз после родов 15 лет назад. Куда я не туда свернула?

Лилия

19.04.2024

не опускайте руки, продолжайте заниматься, тоже что-то подобное было (и не у меня одной), через пол-года/год (у меня 8 мес.) начались нужные изменения, но и тело, образ жизни уже были другим

Пользователь

19.03.2024

Спасибо, Михаил, забалтываете супер, очень помогает в процессе)

Татьяна

10.03.2024

Как всегда - отличная тренировка!!!

Ольга

20.02.2024

Поздравьте меня! Я наконец-то смогла сделать выпад полностью! Ехххуууу!!!

Викуфик

16.02.2024

Мне таааак зашли кардио с Михаилом. Сама от себя не ожидала, что мне может понравится такой формат тренировки с элементами аэробики. Делаю уже по второму кругу. Спасибо!!!

Татьяна

25.12.2023

Спасибо огромное! отличный проект и тренера - супер!!! уже есть ощущения совсем другие! иду к результату

Анна

18.12.2023

Тренировка на отлично! Хоть и не сложная, но потом излилась)))

Ольга

06.12.2023

Благодарю!

Александра

02.12.2023

спасибо за видео))

Наталья

01.12.2023

Спаибо, все супер👍 🔥💥

ОЛЬГА

28.11.2023

снова 15я

Анастасия

24.11.2023

🔥Сама себе удивляюсь. Ещё несколько месяцев назад кардио для меня было жестью. Сейчас - уж лучше кардио Михаила, чем силовые Ольги Спасибо Михаил, спасибо Ольга. Вперёд и только вперёд✊

ОЛЬГА

20.11.2023

15-я ))

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам