по подписке!
Тренировка 15 (кардио)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наталья
Спасибо✌️
Лейсан
Классная тренировка! Спасибо!
Ксения С.
Миша такой романтик и фантазер :) Но его слова и ассоциации помогают продолжать упражнения :) Спасибо Мише! :)
Любовь
Тяжеловато, но то, что надо))))
Даша
Миша, что вы примимаете? мне отсыпте, хоть бы каплю вашей энергичности!
Elena Fomina
Намного лучше стали даваться выпады и колени в приседе не хрустят и не болят! Тело видно, чио подтянулось, но вес не падает, хотя слежу на калориями (больше нормы не выхожу). Надеюся и жду когда вес начнет падать 🙃
Любовь Сычёва
Ух, тренировка супер, пропотела хорошо. Но, дается все легче, чем в первые разы)
Наталья
Михаил, молодец. Тренировка отличная.
Виктория
Занималась с Ольгой, с Иванной, разные программы пробовала. Оказалось с Михаилом комфортнее всего тренироваться. Он так хорошо зубы заговаривает, что кажется все легко))) Закончу этот марафон и буду пробовать другие его программы. Спасибо!
Екатерина
Спасибо, Михаил! С вами очень комфортно заниматься.
Galina Klepikova
Дорогая редакция и тренера, я в отчаянии и не понимаю что и как мне делать. Я на платформе зарегистрировалась 68 дней назад, из которых занимаюсь 65 дней по минимум две тренировки в день. У меня АИТ, компенсированный эутироксом и я держу это на контроле. Я сдала чек-ап по анализам крови и корректирую нехватку витамина Д и железа по рекомендации врача. Я НЕ переедаю и мои пищевые привычки здоровые. За все это время, пока я тренируюсь на вашей платформе с 61 я стабильно прибавляю в весе и сейчас весы показывают 63,5. Этот вес был у меня в последний раз после родов 15 лет назад. Куда я не туда свернула?
Лилия
не опускайте руки, продолжайте заниматься, тоже что-то подобное было (и не у меня одной), через пол-года/год (у меня 8 мес.) начались нужные изменения, но и тело, образ жизни уже были другим
Пользователь
Спасибо, Михаил, забалтываете супер, очень помогает в процессе)
Татьяна
Как всегда - отличная тренировка!!!
Ольга
Поздравьте меня! Я наконец-то смогла сделать выпад полностью! Ехххуууу!!!
Викуфик
Мне таааак зашли кардио с Михаилом. Сама от себя не ожидала, что мне может понравится такой формат тренировки с элементами аэробики. Делаю уже по второму кругу. Спасибо!!!
Татьяна
Спасибо огромное! отличный проект и тренера - супер!!! уже есть ощущения совсем другие! иду к результату
Анна
Тренировка на отлично! Хоть и не сложная, но потом излилась)))
Ольга
Благодарю!
Александра
спасибо за видео))
Наталья
Спаибо, все супер👍 🔥💥
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам