Реальное похудение
Посмотреть описание
Тренировка 27 (кардио)
3563 просмотра
2 звезды
124 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио36:28Сегодня
Сила29:35Завтра
Кардио31:02Su., 20.07.2025
Сила30:04Mo., 21.07.2025
Кардио32:19Tu., 22.07.2025
Сила32:16We., 23.07.2025
Кардио31:28Th., 24.07.2025
Сила27:33Fr., 25.07.2025
Кардио33:07Sa., 26.07.2025
Сила26:24Su., 27.07.2025
Кардио31:18Mo., 28.07.2025
Сила26:09Tu., 29.07.2025
Кардио31:02We., 30.07.2025
Сила32:09Th., 31.07.2025
Кардио31:02Fr., 01.08.2025
Сила30:27Sa., 02.08.2025
Кардио31:06Su., 03.08.2025
Сила31:13Mo., 04.08.2025
Кардио32:15Tu., 05.08.2025
Сила29:01We., 06.08.2025
Кардио30:31Th., 07.08.2025
Сила26:09Fr., 08.08.2025
Кардио31:19Sa., 09.08.2025
Сила31:31Su., 10.08.2025
Кардио31:09Mo., 11.08.2025
Сила30:21Tu., 12.08.2025
Кардио31:02We., 13.08.2025
Сила30:19Th., 14.08.2025
Кардио31:25Fr., 15.08.2025
Сила29:30Sa., 16.08.2025
Надежда
17.04.2025 в 11:18
эта тренировка далась как-то лайтово и спокойно, только на втором круге на отжиманиях несколько сложновато было
Анна
16.09.2023 в 13:45
Класс
Марина
14.12.2023 в 20:58
супер 💖
Евгения
22.08.2023 в 19:29
Здорово! Спасибо огромное! Какое же это удовольствие))
Александра
22.12.2023 в 01:49
спасибо =)
Юлия
03.09.2024 в 16:04
Ребенку 1,7 ; ей с года пока я тренировалась понравился михаил долго в экран на него смотрела пыталась прыгать, на этой программе начала за ним повтарать разминки 😄
Ольга
07.03.2024 в 13:24
Здравствуйте) На 27-й день тренировка даëтся легко и хочется больше.. так как осталось всего 3 последние тренировки марафона, подскажите пожалуйста какой программой можно продолжить?
Куратор Юлия
07.03.2024 в 16:03
Добрый день. Попробуйте программы Новая жизнь, Новое тело
Ольга (тренер)
07.03.2024 в 16:03
Ольга, приходите на 30 дней нон-стоп🤗
Лилия
15.04.2024 в 18:25
сегодня было энергично и с удовольствием! Показалось или на самом деле так: тренировка сегодня не сложная? На окончание программы присмотрела себе подарок))) уже горжусь собой!
Екатерина
25.01.2025 в 18:50
Здравствуйте! Программа очень классная! Нравится что занятия по 30 минут (не меньше). Юрий и Ольга очень настраивают на тренировку. Жду с нетерпением 2 этап!
Екатерина
09.08.2023 в 14:47
ох, хорошо. Пот льется
Ольга
18.12.2023 в 09:48
Благодарю!
Анастасия
13.12.2023 в 06:18
Супер🔥
Ксения С.
16.08.2024 в 09:54
Появилось больше сил на второй круг упражнений! :)
Екатерина
05.06.2023 в 09:47
Огонь🔥
План тренировок:
- Кардио36:28
Сегодня
- Сила29:35
Завтра
- Кардио31:02
Su., 20.07.2025
- Сила30:04
Mo., 21.07.2025
- Кардио32:19
Tu., 22.07.2025
- Сила32:16
We., 23.07.2025
- Кардио31:28
Th., 24.07.2025
- Сила27:33
Fr., 25.07.2025
- Кардио33:07
Sa., 26.07.2025
- Сила26:24
Su., 27.07.2025
- Кардио31:18
Mo., 28.07.2025
- Сила26:09
Tu., 29.07.2025
- Кардио31:02
We., 30.07.2025
- Сила32:09
Th., 31.07.2025
- Кардио31:02
Fr., 01.08.2025
- Сила30:27
Sa., 02.08.2025
- Кардио31:06
Su., 03.08.2025
- Сила31:13
Mo., 04.08.2025
- Кардио32:15
Tu., 05.08.2025
- Сила29:01
We., 06.08.2025
- Кардио30:31
Th., 07.08.2025
- Сила26:09
Fr., 08.08.2025
- Кардио31:19
Sa., 09.08.2025
- Сила31:31
Su., 10.08.2025
- Кардио31:09
Mo., 11.08.2025
- Сила30:21
Tu., 12.08.2025
- Кардио31:02
We., 13.08.2025
- Сила30:19
Th., 14.08.2025
- Кардио31:25
Fr., 15.08.2025
- Сила29:30
Sa., 16.08.2025
Все отзывы
Анна
29.04.2025 в 19:46
Здравствуйте)программа суперская)проходу не в первый раз) Но водникла проблема:выполняла тренировку с паузами, и не дает программа закрыть тренировку, как выпоненную, хотя я ее закончила)
1
Roza
02.05.2025 в 12:05
у меня тоже такая же проблема возникла.поставила на паузу,затем продолжила через пару минут.но покащывает как будто не прошла тренировку.
Куратор Юлия
03.05.2025 в 07:05
Напишите, пожалуйста, нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru