Начать тренироваться

Рабочая гимнастика

Посмотреть описание
preview

Тренировка 7

5,0

659 просмотров

2 звезды

23 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Галина

Галина

18.10.2023 в 17:40

ко мне в кабинет зашли во время упражнения и спросили : "каким богам я молюсь?" . Ответила : "богам fitstars"

5

Анастасия

Анастасия (тренер)

19.10.2023 в 16:10

Галина, 🤣🤣🤣🤣🤣 Вы сделали мой день 🤣🤣🤣🤣

noavatar

Алла

27.10.2023 в 14:30

Не все упражнения смогла себе позволить сделать. Я не в эластичных брюках. Образуются «пузыри». Можно предусматривать замену на этот случай?

Виктория

Виктория

14.02.2025 в 14:17

девочки, вы как запрещенные вещества, к вам привыкаешь и "подсаживаешься" на вас) спасибо за тренировки и возможность переключиться с работы на себя

noavatar

Алла

27.10.2023 в 14:37

Не применительно к этой тренировке😂

noavatar

Алла

27.10.2023 в 14:42

Хорошие упражнения. Мышцы горят.

Ольга

Ольга

08.08.2023 в 15:27

Классное занятие. Упражнение простое, но очень разгрузило спину.

Анастасия

Анастасия (тренер)

13.08.2023 в 09:08

Отлично! Сохраняйте тренировку, чтобы не потерять так подходящее Вам упражнение )

noavatar

Tatyana

21.11.2024 в 16:20

В полном восторге!!!! На координацию просто супер!!! Еще подобные хочется! Спасибо!

noavatar

Ирина

11.12.2024 в 01:05

Это классные упражнения! Здорово было бы их делать в школе на физкульт-минутках

noavatar

Анна

22.04.2024 в 13:27

Упражнения все супер.Очень довольна Вашим тренировкам.

План тренировок: