по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина Клейменова
Лера, Ваш голос просто погружает в состояние расслабленности. просто супер. Вопрос пока только один- если не получается делать наклоны- просто сидим с ровной спиной? тело просто деревянное.
Лера Буры
Ирина, пробуйте сгибать ноги в коленях и живот на бедра и пробовать пятками отъезжать немного вперед Со временем станет глубже
Татьяна
Как же благодарна вам за этот комплекс часовых практик! Прохожу второй круг с огромным удовольствием и ощутимым результатом! Любовь!
Ольга
Очень крутая тренировка, спасибо!
Алла Зайцева
Чудесная девочка, голос погружает очень приятно. Тренировка класс. Но некоторые элементы не для всех, скорее для худеньких.
Елена
Какое чудо! Благодарю за эту практику! Моё тело счастливо такому вниманию! Ритм, подача, атмосфера, сами упражнения - вернули меня себе! Это было волшебно! ))
Татьяна
Спасибо большое за практику! Удовольствие!
Kseniya Kosmo
Лера, спасибо большое за практику 🙌 Очень рада, что есть полноценные занятия на час, прям здорово!
Лера Буры
Ксения, во благо!
Даша
давно я так не расслаблялась! Лера, благодарю за подаренное расслабление и спокойствие!
Марина Бирюза
Приятный голос , отличный размеренный темп , все очень понятно по обьяснениям , не надо постоянно пытаться посмотреть на экран . Тело поет ! Лера , огромное спасибо ! Как будто сходила полноценно в зал йоги )
Лера Буры
Марина, на здоровье! 🤍
prikrasa
потрясающая практика😍 Благодарю 💜
Лера Буры
На здоровье 🥹🫶🏼
Ирина
Прекрасная практика! Благодарю!!!
Лера Буры
На здоровье! 🫶🏼
Анна Зайцева
Супер!)
Таня
Лучшая ! Спасибо Лера за практику ❤️ просто чудесно🌸
Лера Буры
Таня, на здоровье 🤍☺️
Аня Ш
Спасибо большое Лере, голос успокаивающий. Но я как человек бревно во время занятия чуть не отъехала, некоторые упражнения даже на минимальном уровне даются с трудом, зато после занятия так хорошо телу. Спасибо!
Вероника Портная
Как мне нравится учитель Лера! Благодарю за практику ❤️
Лера Буры
Вероника, на здоровье:)
Alina
спасибо! очень понравился урок! Час то что нужно
Анна
Целый час, а как пролетело время. Валерия, благодарю вас за высокий профессионализм, мягкость, чувственность, женственность и невероятную эффективность практик. Намасте 🙏
Лера Буры
Анна, так приятно читать, как пролетает ваш час 🤍 доброй практики, спасибо за теплые слова 🤍
Ирина
Очень понравилось, время пролетело незаметно!
Лера Буры
Ирина, на здоровье! 🤍
Надежда
Благодарю за чудесный курс! Прошла 5 практик из 6 и надеюсь, в будущем на платформе появится 2 часть☺️ очерь комфортно заниматься с Лерой! Любимый курс на фитстарс!!❤️❤️❤️❤️
Лера Буры
Надежда, на здоровье! И очень оооочень приятно! Обязательно попробуйте начать 60 минут сначала. Практики рассчитаны на многократное повторение, чтобы навыки становились все лучше и лучше 🤍
Марина
Отличная тренировка, спасибо
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам