по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
elizaveta.kotygina
Спасибо за практику
Gulzhan
super!
Ирина
Спасибоооо🙏
Виша Лин
Идеально, под разный уровень, кажется что долго, а по факту проходит не заметно
Garikovagarikova
Это просто идеальная йога❤️🔥
Светлана
Ура! Наконец-то часовая йога!
Marina
Занятие очень понравилось, несмотря на то что я новичок в йоге. Скажите, можно ли каждый день делать часовое занятие или всё-таки нужен перерыв?
Лера Буры
Марина, я Рада! Часовые классы лучше через день. Каждый день можно короткие по 20-30 минут 🖤
Ирина
Это нифига не "легкий"
Uly
Очень хорошая практика для уверенного начального уровня (или, возможно, уже даже среднего), спасибо!
Ylia Batalova
Лера, у вас потрясающий голос - успокаивает, завораживает. После этой практики все тело горит и пот ручьями, после силовой так не бывает) Но мне очень понравилось, спасибо вам ❤️
Алина Токарева
Супер! Но так жалко, что мало тренировок в этом блоке( ждем вторую часть и побольше часовых занятий! Спасибо за практику, намасте!
Алена
Не сложно. Приятно.
Татьяна
благодарю 🙏 🙏 🙏
Наталья
Благодарю за такую чудесную и мягкую практику!
Елена
Спасибо! Второй раз проходить немного легче)
Лера Буры
Елена, а третий вообще как зубы почистить!)
Анастасия Боярских
Лера, просто супер!!!! спасибо за практику. почему то сводило ноги когда вставала на свод стопы
Лера Буры
Анастасия, а это мышцы свода не привыкли работать и кричат :)
Каталина А
Лера, спасибо! замечательная практика. минут за 20 до ее конца я полностью перестала думать, мысли ушли, осталась только я, ваш голос, мои тело и дыхание. потрясающее чувство
Мария Куклина
кайф, часовая программа просто огонь!
Оксана
Спасибо большое за практику! Действительно, на локтях больше нагрузка на пресс в упражнении скорпион. И никто никогда не говорил, про то, что в шавасане если дискомфорт в пояснице, то можно собрать колени. Наконец-то получила удовольствие. А то мучила поясница. Спасибо!💐
Лера Буры
Оксана, на здоровье!)
Юлия
Ура, наконец появились часовые тренировки!!! Спасибо, Лера.)))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам