YOGA антистресс
Посмотреть описание
Ежедневная практика
4693 просмотра
2 звезды
161 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Гибкость34:04
Сегодня
- Гибкость24:02
- Гибкость32:20
Th., 10.07.2025
- Гибкость28:09
Fr., 11.07.2025
- Гибкость22:35
Sa., 12.07.2025
- Гибкость24:12
Практика с полноценной медитацией шавасана
Su., 13.07.2025
- Гибкость26:20
Снятие напряжения с шеи и трапеций
Mo., 14.07.2025
- Гибкость31:12
Tu., 15.07.2025
Светлана
16.09.2022 в 19:53
Нравится все - и практика, и музыка, и голос Анастасии. Заниматься одно удовольствие. Спасибо вам за то, что вы делаете 💓
4

Куратор Юлия
17.09.2022 в 00:09
Счастливы знать, что занятия с Настей для Вас в радость!
Юля
23.04.2023 в 13:00
Не просто йога, йога-терапия! Очень нравится!!! Спасибо, Настя!
4

Полина
07.12.2023 в 06:11
мне так нравится Анастасия! оооочеень приятный спокойный голос и замечательные асаны. благодарю:)
3

Любовь
14.12.2023 в 10:02
Какой же приятный тренер и само занятие, хочется больше
3
Kristina
14.06.2023 в 10:03
Понравилась тренировка очень. Спасибо.
2

Маргарита
29.09.2022 в 06:11
Анастасия так отлично всё объясняет,что можно всю практику вообще глаза не открывать)огромное спасибо, очень нравится эта программа
2

Куратор Юлия
29.09.2022 в 07:09
Мы стараемся для Вас! Приятно читать такой тёплый отзыв! Спасибо! 🌺

Виктория
07.01.2024 в 21:40
Теперь это моя любимая практика! Как же тело счастливо!
2

Леночек
31.07.2023 в 12:53
прекрасная практика, очень понравилась! спасибо, Настя!
2

Ирина
19.09.2022 в 22:34
Сегодня было очень комфортно 😘 спасибо
1

Куратор Юлия
20.09.2022 в 03:09
Забирайте в избранное👍Любимые упражнения будут всегда под рукой.

Ольга
25.03.2024 в 16:05
Я в восторге! Спасибо за сеанс йоги😘
1
Диана Уланова
30.07.2024 в 13:46
Жду с нетерпением следующее занятие😊😇
1
Светлана
21.03.2024 в 18:55
супер! прям то что искала!
1
Светлана
04.05.2024 в 21:10
Чудесная, Анастасия! Такое удовольствие, спасибо!
1
Svetlana
18.09.2022 в 11:37
Большое спасибо за этот замечательный курс! Пожалуйста побольше таких курсов на йогу и антистресс! Благодарю!
1

Куратор Юлия
18.09.2022 в 11:09
Спасибо за обратную связь. Приятных практик 🌼
План тренировок:
- Гибкость34:04
Сегодня
- Гибкость24:02
- Гибкость32:20
Th., 10.07.2025
- Гибкость28:09
Fr., 11.07.2025
- Гибкость22:35
Sa., 12.07.2025
- Гибкость24:12
Практика с полноценной медитацией шавасана
Su., 13.07.2025
- Гибкость26:20
Снятие напряжения с шеи и трапеций
Mo., 14.07.2025
- Гибкость31:12
Tu., 15.07.2025
Все отзывы
Наталья
17.09.2022 в 10:22
Замечательная практика, замечательный тренер!!!! Она сама вся нежная и гибкая, её мягкий и уютный голос действительно создают неповторимую атмосферу занятия и огромное желание заниматься. Спасибо большое 🥰🥰🥰🥰
10
Куратор Юлия
17.09.2022 в 10:09
Спасибо, что поделились своими эмоциями и ощущениями! Это очень приятно и ценно!🌹