Тренировка 1

Дарья

03.24.2023

Очень крутая тренировка, спасибо большое. С первого же занятия очень понравился тренер!

Алена

03.22.2023

Супер! Усталость как рукой сняло) В теле невероятная лёгкость ...

Софья

03.21.2023

Какая же Леся кайфовая! Такая мягкая, деликатная, комфортная, ее голос успокаивает, а тело слушается в унисон и повторяет) Мой лучший тренер по йоге нашелся здесь! Вторая программа с Лесей за месяц!

Настя

03.21.2023

Замечательная тиенировка! Спасибо. Единсвенное замечание это музыка. Она была слишком громкая и совершенно не по теме.

florihica

03.20.2023

Просто нереально потрясающе! полное расслабление 💓 спасибо огромное за такое чудо! 🙏

Диана К.

03.20.2023

Долго ждала такую программу. супер. Огромная благодарность тренеру. Хочется ещё больше подобных занятий! 🥰

Элина Газиева

03.18.2023

Первую половину думала "Та ну, ерунда какая-то, не мое, надо выключить"... Но доверилась ощущениям, расслабилась (особенно на последнем упражнении и сейчас такой КАЙФ!!!! Спасибо большое! Всем сладких снов <3

Леночка

03.18.2023

Замечательная практика, прям на кайфе и расслабоне.! Очень понравилось.....особенно пошаговое сопровождение голосом, можно видео не смотреть и все сделать правильно. Спасибо, я пошла очень сладко спать)))

Дарина null

03.17.2023

очень приятная тренировка перед сном! аккуратно, нежно, осознанно, но не скучно. со своей музыкой на фоне идеально вышло, спасибо! буду продолжать, надеюсь, регулярно)

Тансу Т

03.17.2023

На протяжении всей практики текли слёзы отрасслабления! Отлично расслабилась, спасибо большое

Марина

03.16.2023

Спасибо вам огромное за программу! Прям такое расслабление! Ощущение себя! Лёгкое головокружение! Это будет одна из моих любимых программ! Мне кажется, я ещё повторю разочек её! И обязательно поделюсь с близкими своими впечатлениями!

Marina

03.16.2023

Леся, благодарю Вас за Ваш труд, за то, что делитесь с нами своим опытом и учите чувствовать, расслабляться, отпускать, дышать, жить :) я в восторге! После занятия состояние умиротворения. Даже просто голос слушать приятно. Спасибо огромное! :)

Ольга Мишунина

03.16.2023

Супер. Все о чем хотелось забыть вылетело из головы. Остались лишь хорошие впечатления и настрой. Намасте. 🙏

Ольга Мишунина

03.16.2023

Супер. Все о чем хотелось забыть вылетело из головы. Остались лишь хорошие впечатления и настрой. Намасте. 🙏

Алёна

03.12.2023

Вначале подумала ещё, что просто растяжка и на сон никак не повлияет, но спала я и правда лучше. Обычно просыпаюсь несколько раз за ночь, а после тренировки был глубокий сон. Спасибо ))

Ольга

03.11.2023

спасибо огромное! это именно то, что я искала на вечер! очень приятное расслабленное состояние, идеально перед сном.

Nia Tayota

03.11.2023

Самый лучший тренер и програма так и спать хочется просто 🫠🫠😊🥰😴🤤

Полина

03.10.2023

К концу недели так задолбалась что долго искала подходящую тренировку. Эта программа - просто божественна.

Ольга

03.06.2023

Спасибо большое, я конечно деревянная, но буду стараться расслабиться и отпускать напряжение!!!

Алёна

03.05.2023

очень приятные ощущения в теле!верно сказано - расслаблению надо учиться. Очень надеюсь, что смогу избавиться от всех зажимов)