Йога перед сном

Екатерина

20.05.2023 в 00:23

Все пишут: много слов, а мне наоборот понравилось! Все очень понятно, подробно, можно вообще не смотреть на экран, а только следить за голосом. Я офигенно расслабилась, спасибо :)

24.02.2023 в 00:19

Делала практику, к середине расслабилась уже не только я, но и мои собаки, а к концу практики они уже уснули🙂

03.07.2024 в 23:07

мой парень тоже уснул)

Ольга

26.05.2023 в 21:34

Лучшая тренировка в моей жизни. Ради нее стоило покупать подписку на приложение)

Леся (тренер)

05.06.2023 в 15:06

как классно))

Анна

07.05.2023 в 20:53

Большое спасибо. Отличная программа. Начала по второму кругу. Хочу продолжение! Леся, давайте часть 2)

Куратор Юлия

08.05.2023 в 10:05

Анна, рады, что вам понравилась программа. Если будет много желающих, обязательно отснимем продолжение 🤗

И

05.12.2024 в 00:12

да, да и часть 2 и 3. Тренировки шикарные.

Вера Великанова

22.05.2023 в 20:55

Прекрасная Леся, прекрасная расслабляющая тренировка!

Дашулик

01.06.2023 в 21:31

Не идти в пределы, идти в удовольствие. Леся, 🤗🤗🤗💜💜💜

Юдина Ирина

28.07.2023 в 19:27

Мне все нравится, голос совсем не мешает, наоборот, возвращает внимание в свое тело, в ощущения.

Анастасия

21.03.2023 в 01:11

Замечательная тиенировка! Спасибо. Единсвенное замечание это музыка. Она была слишком громкая и совершенно не по теме.

Вероника

01.09.2023 в 22:09

Согласна по поводу музыки

Ольга

09.01.2025 в 05:01

музыка совершенно не подходит, ужасно раздражает

Алёна

03.04.2024 в 22:02

Обожаю! Прохожу второй раз! Запишите, пожалуйста, еще одну программу йога перед сном с Лесей 💖

Куратор Юлия

04.04.2024 в 02:04

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Дашулик

21.05.2023 в 21:44

Очень понравилась тренировка удалось расслабиться и отпустить все зажимы. Спасибо 🙏

Мария

13.02.2023 в 14:03

Не зашло. Тренировки на расслабление предполагают концентрацию на своём теле. А тут слушаешь бесконечный поток лишних слов и в результате нет никакого расслабления. Сами упражнения хорошие.

Саша

13.02.2023 в 15:02

Это потому что перед сном йога, а Вы с утра делали)

Анастасия

26.02.2023 в 17:02

Абсолютно согласна, слишком много слов, мало музыки и тишины.

Марина

21.04.2023 в 18:04

упражнения хорошие, но много слов, не дают расслабится

Марина

21.04.2023 в 18:04

упражнения хорошие, но много слов, не дают расслабится

Вероника

01.09.2023 в 22:09

Тоже хотелось больше спокойствия и пребывания в процессе, а тут по состоянию получилось так, что все равно ум не расслабился

13.11.2023 в 14:40

мне понравилось что Леся все обьясняет так,что можно не особо следить за экраном,ее голос и сама тренировка,но я совершенно не поняла где связь между йога перед сном и манером проведения трени..она совершенно не на сон направлена..слишком,по мне,энергично..

Тансу

20.02.2023 в 09:45

Спасибо большое!!! Я очень просила)

Ольга

09.01.2025 в 05:41

Тренировка замечательная, но музыка просто кошмар...танцевальная лаунж композиция перед сном? вы серьезно?раздражала жутко всю практику...пришлось сделать звук совсем на минимум...

Ольга

15.07.2023 в 00:03

начала сегодня делать программу по второму кругу. на первом круге мне было прям сложно, тело абсолютно деревянное - и даже такие простые упражнения делать было сложно )) так вот на втором круге сразу уже полегче! и это приятно! ))