Начать тренироваться

Йога перед завтраком

Посмотреть описание
preview

Тренировка 2

5,0

18523 просмотра

2 звезды

27 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Елена

Елена

02.09.2023 в 05:34

Первая обнимашка была с мужем при пробуждении. Вторая - вам!!!

22

Александра

Александра

29.11.2023 в 13:55

Я не знаю, что это за магия, но за 9 минут, казалось бы, банальных упраженений, проработалось всё тело! Я в восторге! Это одна из самых позитивных мотиваций заниматься каждый день!

17

Анастасия

Анастасия

28.06.2023 в 10:39

Настолько пощитивный человек, что просто делаете мое утро)

9

Полина

Полина

01.07.2023 в 08:04

Всем обнимашки!

7

Дашулик

Дашулик

01.06.2023 в 07:20

Отличная зарядка. Иду обниматься 🤗

5

noavatar

31.05.2023 в 09:26

Благодарю, тренировка 🔥, разогрелась и взбодрились🤗

4

noavatar

Elizaveta Stepanenko

31.05.2023 в 07:14

Очень приятная зарядка, спасибо!

3

Kat

Kat

01.12.2023 в 22:09

Не знаю что за йога но это какие то необычные движение и очень хорошо потом , так надоели типичные знакомые упражнения , а тут такие живые простые упражнения , очень рада что я с вами

3

Катя

Катя

19.07.2025 в 06:30

уже становится любопытно, когда зарядка для пожилых все- таки перейдет в йогу )))

2

noavatar

Tanja

18.05.2024 в 12:58

Спасибо! Зарядка хорошо меня прогрела. Леся, Вы-супер!!! Спасибо!

2

noavatar

Виктория

23.05.2024 в 18:58

Отличный позитивный тренер, хорошие упражнения, но больше похоже на зарядку, или растяжку, чем на йогу...

1

Мария

Мария

28.08.2024 в 03:05

Здравствуйте. Спасибо за зарядку) вы такая милая и энергична) прям заряжаюсь утром и в теле, через упражнения и эмоционально от вашей энергии )

1

Мария

Мария

28.08.2024 в 03:07

У вас взгляд ещё такой милый и хитрый, такой с искоркой, как у лисички) очень притягивает моё внимание и хочется ещё и ещё возвращаться по утрам смотреть и делать ваши зарядки)

1

noavatar

Елена

04.12.2023 в 09:21

Просто разминка, в этой программе йога вообще будет? Или тут все тренировки только о том, как суставы покрутить

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

04.12.2023 в 14:12

Елена, вы можете выбрать другую программу по Пилатесу, на платформе их предостаточно. Возможно с другим тренером вам будет комфортнее заниматься🤗

noavatar

Елена

05.12.2023 в 10:12

То есть в программе «йога перед завтраком» предполагался пилатес?

Куратор Юлия

Куратор Юлия

05.12.2023 в 16:12

Извините, ошибка конечно, совместились ответы вам и другому пользователю на комментарий😊 - Вы можете попробовать другую программу по Йоге, на платформе их предостаточно.

noavatar

Ирина

16.07.2025 в 13:27

Мне не зашло. Я думала, будет что-то с элементами типа Сурьи намаскар.

1

План тренировок: