Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

Программа «Йога зарядки»
1672
69 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Наталия

13.07.2024

Хорошая тренировка, спасибо. Только не получается держать ягодицы на пятках, недостают)

Анна

20.06.2024

Хороший комплекс, но в двух моментах уловила сопротивление при выполнение. 1) когда Юлия говорит тянем коврик на себя - не совсем понятно, что конкретно требуется сделать в этот момент" 2) на 12 минуте не понятно было задание и поэтому приходилось привставать, чтобы посмотреть, отмотать и сделать, а такого не хочется.

Зульфия

18.06.2024

Отличная тренировка! На данный момент для меня это лучший комплекс. Все размеренно, спокойно, с проговариванием моментов , когда нужно расслабиться, на что обратить внимание при выполнении.

Анна

14.06.2024

Кайф! Тело ликует!

Елена

03.06.2024

Юлия, добрый день! Не отмечаются тренировки, как выполненные

Куратор Юлия

03.06.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

ii.gulina

28.05.2024

Как же хорошо телу после йога зарядок!!!

Екатерина

16.05.2024

Понравилась тренировка)

Оля Дмитриева

06.05.2024

Очень понравилась тренировка. Тренер очень красивая -- с ней захотелось тренироваться. Для выполнения некоторых упражнений нужна изначальная гибкость, новичкам, которые не могут дотянуться ладонями до пола с прямыми ногами, будет сложновато, мне же очень комфортно.

Ольга

06.05.2024

Спасибо Юле за зарядку! Было сложно долго сидеть на ногах - очень некомфортно, ноги немеют. Есть ли альтернативный способ сесть при скручиваниях за спину например?

ii.gulina

03.05.2024

Юля спасибо ! Очень хочется продолжения його зарядок!

Куратор Юлия

03.05.2024

Пожелание в зачет!👍

Оксана М.

02.05.2024

Все очень размеренно, мягко и приятно. Прекрасная Юля, жду продолжения ее тренировок✨🫶

Куратор Юлия

03.05.2024

Спасибо за обратную связь! ✍️

Елена

01.05.2024

Прекрасная зарядка! Ждем еще тренировок с этим тренером!

Куратор Юлия

01.05.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!✍️

bezuglayamaria

17.04.2024

Портясающая зарядка и тренер!

ulyana.thompson

14.04.2024

Прекрасно, спасибо

Татьяна

14.04.2024

Благодарю! Хорошая нагрузка.

Татьяна

12.04.2024

Сложновато в начале долго сидеть на пятках было, затекают ноги. В остальном - отличные зарядки. Утром сегодня просыпалась уже чувствовала, что ягодицы вчера поработали))

Айгуль

12.04.2024

Спасибо большое !!!

ii.gulina

07.04.2024

Супер тренировка, спасибо за заряд бодрости 👍

Елена null

05.04.2024

Спасибо. В упражнениях с прогибами всегда сильно напрягается поясница, ничего не могу с этим сделать.

Татьяна

04.04.2024

Выполнила три тренировки, но так и не поняла, почему комплекс произвольных упражнений на растяжку называется йогой (как и в случае с т.н. "Йогой перед завтраком" Леси Белусяк).

Людмила Золотухина

05.04.2024

А какое направление йоги вы считаете настоящей йогой?

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам