Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

Участие в розыгрыше путевки
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21

Правила конкурса

Тренировка 4

Программа «Йога для гибкости и силы»

Тренер Лера Буры

62

248 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Asyakarlova

21.02.2025

Спасибо, Лера. Отличные упражнения, совсем не сложно и очень хорошее настроение после класса

Лера Буры

21.02.2025

На здоровье! Рада’

Маргарита

21.02.2025

Выполняю каждый день, немного появилась боль в мышцах от непривычных упражнений, но каждая практика достаточно мягкая и разноообразная, так что усталость не накапливается и комфортно держать темп ежедневных тренировок👍🏻

Лера Буры

21.02.2025

Маргарита, на здоровье!🤍 они короткие, можно каждый день. Но все равно следите за состоянием - если падает эффективность, как будто бы хуже получается, то переутомились с непривычки от ежедневных занятий и нужно сделать небольшой перерыв.

Показать еще

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ