Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Йога для начинающих 23/24

1316
124 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ольга

26.03.2024

Спасибо большое Сержу и Шанти! После каждой тренировки чувствовала умиротворение и приятную усталость!

Елена

22.10.2023

Вопрос к Шанти и Сержу: лучше повторить этот курс сначала, если не все получается, или начинать курс для продвинутых?

Елена

22.10.2023

Спасибо Шанти и Сержу за этот курс. Я пробовала заниматься до этого, но суть того, что нужно делать и на что обращать внимание, были непонятны. Не все получается еще, но буду заниматься. После занятия улучшается настроение и появляется легкость- очень приятные ощущения. У меня вопрос к Шанти и Сержу.

Елизавета Кулагина

22.09.2023

Благодарю за курс! Йога мне нравится давно, но это что-то невероятное😍 Занималась каждый день, а главное, что не заставляя себя, а в удовольствие! И я вижу прогресс, это заставляет не останавливаться Серж и Шанти, огромная вам благодарность! Я безмерно рада, что выбрала ваш курс. Успехов вам во всех начинаниях🥰

Елена

25.03.2023

Благодарю Сержа и Шанти за безграничную веру в меня. ))) После первой тренировки чуть не слилась. Благодарю себя, что продолжила и дошла до конца. Тело меняется, позы осваиваются. Буду продолжать дальше. Спасибо за курс.

Куратор Юлия

25.03.2023

Молодец, что не сдались! Ваш труд приносит свои плоды и это замечательно! Верьте в себя, Вам всё по плечу👍!

dashayanick

10.03.2023

Спасибо большое за курс. Мое тело стало гораздо лучше себя чувствовать. Преподаватели чудесные.

Элла

09.03.2023

Я тоже сердечно благодарю Сержа и Шанти! Неожиданно для меня, что йога так понравилась)) Думала, сделаю только первый урок, но очень затянуло)) Иду на продолжение! Предполагаю, что йога теперь будет всегда моим спутником в жизни)) Спасибо за спокойные объяснение и доброжелательный настрой! Очень нравится с вами тренироваться! :)

Куратор Юлия

10.03.2023

Рады, что занятия принесли положительные эмоции и приятный опыт! Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат! Занимайтесь на здоровье!

Натали

14.02.2023

Спасибо. Мне очень сильно понравился курс. Прекрасные преподаватели.

Daria

07.11.2022

спасибо за курс! теперь йога - моя новая любовь. Прекрасные преподаватели, настоящие профессионалы. Благодарю!

Куратор Юлия

08.11.2022

Здорово, что ребятам удалось открыть для Вас йогу, как нечто прекрасное и достойное Вашего внимания! Занимайтесь с удовольствием!

katerinanachkina

19.03.2022

Благодарю вас за прекрасный курс! тело говорит спасибо!🤗❤

Куратор Юлия

21.03.2022

Спасибо вам за отзыв! Мы счастливы, что занятия приносят ощутимую пользу!

Даша

10.01.2022

спасибо за занятия! тело оживает

Куратор Юлия

11.01.2022

Это замечательно! Рады вашим успехам!

y-lapshina

05.12.2021

спасибо ♥️

Куратор Юлия

07.12.2021

На здоровье! 🌷

pantera26

22.09.2021

Серж и Шанти благодарю вас за практику!

Svetik53355

23.08.2021

Сппсибо вам огромное! Буду продолжать практики с удовольствием!

Куратор Юлия

25.08.2021

Отлично! Ждем вас на следующей тренировке

Елена Соловарова

12.01.2021

Отличный курс. 😊 Огромное спасибо! Буду заниматься дальше.

Куратор Юлия

13.01.2021

Рады, что вам понравилось. Отличных тренировок!

Анна Быстрова

08.04.2020

Серж и Шанти, благодарю за такой хороший курс, за особое состояние, за вдохновение! Я полюбила йогу и с радостью занималась каждый день. Буду продолжать.

Куратор Юлия

08.04.2020

Спсибо вам за отзыв и отличных тренировок

Юлия Дюкова

01.01.2020

Серж, Шанти, благодарю вас за такой замечательный курс! Моё тело изменилось - стало гибче и сильнее! А эта заключительная тренировка показала, что предыдущие занятия я выполняла ответственно, ведь почти все упражнения мне удалось выполнить, даже мостик, чего раньше никак не выходило! Огромное вам спасибо за вашу работу, за подробные объяснения, за показ различных по сложности вариантов выполнения, за грамотное и четкое изложение и вашу энергию! Благодарю!

Куратор Юлия

04.01.2020

Юлия вы молодец!!! Отличное завершение года

Елена Райндль

23.11.2019

Ребята, большое спасибо, видео замечательное. Вот только микрофон у Сержа к сожалению не работает, его либо совсем не слышно либо слышно, но очень плохо. Поэтому во время тренировки вместо того, чтобы концентрироваться на свое тело, приходится концентрироваться на то, чтобы понять, что сейчас говорит Серж. Это очень напряжно и отвлекает, не говоря уже о том, что целые абзацы просто пролетают вместо ушей из-за плохого звука. Поэтому у меня большая просьба: если можно наложите новый звук. Пожалуйста!

Куратор Юлия

23.11.2019

Спасибо Елена за ваш комментарий. Обязательно исправим в следующем обновление программы

Марина Шабалина

12.01.2019

Да, урок был просто супер!!! Спасибо! Мне тоже нетзватило шавасаны в конце :)

Полина Смирнова

23.12.2018

Лучшая тренировка! Спасибо вам за новые знания! Жаль шавасана была какая-то не такая : 30 секунд?..

Серж и Шанти Тафинцевы

23.12.2018

Спасибо за отзыв и за замечание! Попробуем продлить, если получится технически :))

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам