Полина Сегодня 12:42

Просто физически не могу так по-долгу делать одно и то же упражнение. Выбесилась и выключила.. 😭 Тренерка очень приятная, в этом плане вопросов нет🙏 но видимо мне программа не подходит

Екатерина Вчера 19:21

Илана, спасибо вам большое за эту программу! Это прямо удовольствие для тела в чистом виде) Очень хотелось бы увидеть с вами продолжение программы) И еще хочу отметить, что очень располагало к себе то, как вы бережно обращались к нам, призывая слушать ощущения своего тела во время упражнений и не пересиливать себя, чтобы не навредить)

Инна 03.04.2026 16:37

Как же это прекрасно! С вами каждая тренировка дарит такое успокоение ума и гибкость в теле✨ Большое спасибо, Илана🌺

Очень классная тренировка! Получилось и расслабиться и мышцы почувствовать. Илана, спасибо большое!

Екатерина 01.04.2026 19:27

Тренировка прекрасная, программа замечательная. В жизни и правда сложно вот так взять замедлиться и просто почувствовать себя. А здесь можно ^_^ Илана, благодарю 💕💕💕

Мария 30.03.2026 21:54

только Илана смогла меня вернуть к тренировкам после месячного перерыва

Екатерина 27.03.2026 17:26

Очень кайфовая, мягкая и расслабляющая тренировка! Илана, спасибо вам, что так бережно и аккуратно ведете нас по пути знакомства с йогой)

КАЙФ!

Наконец-то я нашла ту йогу, которая мне действительно нравится и подходит для моих целей. Спасибо!

Олеся 26.03.2026 17:48

Илана, программа супер!! Одна из моих любимых теперь :)) Ждем 2 часть :))