Начать тренироваться

Зарядки для лица

Посмотреть описание
preview

20. Тонус

5,0

6822 просмотра

2 звезды

21 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Ирина

Ирина

06.06.2025 в 21:28

Обожаю Иванну! Сначала выбрала ее из-за доброжелательной улыбки, а потом осознала, что заниматься с ней легко - юморная, настоящая, постоянно смешно разговаривает 😄 и треним прилично 💪

7

noavatar

Валентина

26.06.2025 в 20:06

присоединяюсь)) живая зарядка, которую пропускать не хочется!

Валерия

Валерия

19.05.2025 в 08:39

Огромное спасибо за комплекс упражнений! сегодня особенно понравилось упражнение с бровями и глазами. да, мышцы глаз прям очень хорошо поработали.

4

Екатерина

Екатерина

28.06.2025 в 11:46

Иванна, спасибо вам за эти прекрасные тренировки! Уже три круга прошла большой программы по фейсфитнесу и сейчас прохожу второй круг зарядок для лица) Стала лучше чувствовать мышцы лица и при сравнении фото в начале занятий и сейчас, вижу, что овал лица подтянулся! P.S. Сегодняшняя тренировка по интенсивности напомнила тренировки по фейсфитнесу и это настоящий кайф)

3

noavatar

22.05.2025 в 22:35

Спасибо большое! Упражнения для глаз 🔥

3

noavatar

Ирина

02.06.2025 в 11:18

спасибо,лимфодренажную уже сегодня сделала с Вами! спасибо !

2

noavatar

Наталья

17.05.2025 в 10:34

Отличный комплекс. Делаю с удовольствием.

2

noavatar

Наталья

28.07.2025 в 13:14

Привет. а есть упражнения чтобы губы были пухлыми? я раньше делала такую и реально губы были яркие и пухлые и розовые. Но к сожалению доступ закончился на геткурсе у другого фейстренера. Хорошо бы здесь появились такие

2

noavatar

03.07.2025 в 20:16

Иванна, спасибо за зарядку! Прохожу по второму кругу, мне кажется у меня язык стал длиннее, после занятия с языком🤭

2

Мария

Мария

01.06.2025 в 05:27

Иванна, как здорово, что разные упражнения на всё! и зрение. и мобильность, и дыхание, и от отёков! спасибо. в комплексе мой организм говорит "спасибо "

2

02.05.2025 в 10:22

Благодарю! Начинаю свой день с вашей зарядки!!!

2

Кристина

Кристина

24.05.2025 в 11:54

Иванна 😆 болтушка и закрытый рот не помеха 🔥😂👏

2

noavatar

Марина

25.05.2025 в 09:05

Иванна всегода говорит по делу и мне ее приятно слышать) она всегда позитивна, а это приятнее вдвойне)

noavatar

Екатерина

01.07.2025 в 00:23

Вечером делаю зарядки для лица, а утром лимфодренажные.

2

Натали

Натали

20.07.2025 в 02:38

Спасибо за программу! Это классно, тк не всегда есть возможность выделить больше времени. Заметила, что у меня всегда от упражнений появляется отек на веках( не очень понятно что с этим делать

1

noavatar

Альбина

25.06.2025 в 07:29

спасибо большое 🥰

1

Вика

Вика

23.05.2025 в 06:50

благодарю) а я до этой зарядки для лица делала зарядку сила океана 2) утром с вами)

1

План тренировок: