Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Зумбада 2

Зумбада 2
5

Тренер:
6 тренировок по 22 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    20:08

    Тренировка 1

    Зумбада 2

    Средний
    161 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    23:37

    Тренировка 2

    Зумбада 2

    Средний
    188 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    22:30

    Тренировка 3

    Зумбада 2

    Средний
    180 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    22:01

    Тренировка 4

    Зумбада 2

    Средний
    176 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    20:57

    Тренировка 5

    Зумбада 2

    Средний
    167 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    23:58

    Тренировка 6

    Зумбада 2

    Средний
    191 Ккал

О программе

О программе

Новые треки, новые ритмы, новые стили — продолжение зажигательной программы уже здесь.


Вас ждут тренировки по 25 минут с разнообразием стилей и отличной кардионагрузкой. Треки повторяются внутри каждого занятия, чтобы легче запомнить движения, поймать ритм и получить удовольствие от процесса.


Программа подходит для любого уровня подготовки. Новичкам — простые и понятные шаги, опытным — возможность регулировать интенсивность и добавить драйва. 


Помимо танца, вы улучшите выносливость, получите заряд энергии и поднимете настроение. И всё это под новые яркие треки.


Включайте видео и давайте танцевать!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности. За это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей. Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.

Подробнее
Релиз
30.03.2026
Проходят
971 чел.
Сжигаем*
178 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Екатерина Овсюкова

    Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности, за это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей.


    Профессиональный подход: Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.

    24,958 тренируются

    3 программы

    22 тренировки

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Екатерина Овсюкова
    Екатерина Овсюкова

Ваши отзывы

  • Ольга Сегодня 10:55

    Супер! Очень понравилось, потанцевала от души. К третьему треку умерла😂

  • Александра Сегодня 10:18

    Кстати, было бы круто, если бы появился марафон по зумбаде

  • Любовь Сегодня 07:45

    и снова все очень здорово!!! Катенька, спасибо.

  • Татьяна Сегодня 07:37

    Программа - кайф! Требуем зумбаду 3!

  • Оксана Сегодня 06:33

    Очень классные тренировки. Снимите пожалуйста продолжение и дней на 20. ❤️❤️❤️❤️ Спасибо большое, Екатерина. Музыка такая классная. Прям не тренировка, а наслаждение.

  • Анастасия Вчера 21:10

    Екатерина благодарю за тренировки, это мой первый опыт в зумбе, и очень понравилось. Прошла всю программу с удовольствием)

  • Наталья Вчера 20:56

    Первый трек пошел легко, а на втором почувствовала, что сложность увеличилась) Боялась, что программа будет легкой, но как бы не так) спасибо за новую жаркую программу!)

  • Elena Вчера 20:28

    Ух, мощно) you&me на зумбада голд было) здорово, когда знакомые движения) А вообще мало, что получалось, если честно. Действительно быстро очень. Но уж очень понравилось) так что тренировки на репите) Катя, а будут еще зумабада голд программы? Там все же полегче) наверное для совсем деревянных, как я😅

  • Александра Вчера 19:49

    Очень классная и зажигательная, все танцы уже знакомы и получается больше движений повторять одновременно))) Спасибо, Катюш!

  • Ольга Вчера 19:17

    эти тренировки- мои антидепрессанты💓

Похожие программы

Посмотреть все