

Екатерина Овсюкова
О тренере
О тренере
Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности, за это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей.
Профессиональный подход: Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.
Программы (2)
Кардио
15:02
Тренировка 6
Зумбада Голд
Легкий60 Ккал
Кардио
16:54
Тренировка 5
Зумбада Голд
Легкий67 Ккал
Кардио
16:55
Тренировка 4
Зумбада Голд
Легкий67 Ккал
Кардио
16:32
Тренировка 3
Зумбада Голд
Легкий66 Ккал
Кардио
16:54
Тренировка 2
Зумбада Голд
Легкий67 Ккал
Кардио
17:31
Тренировка 10
Зумбада Голд
Легкий70 Ккал
Кардио
13:58
Тренировка 9
Зумбада Голд
Легкий55 Ккал
Кардио
16:00
Тренировка 8
Зумбада Голд
Легкий64 Ккал
Кардио
16:05
Тренировка 7
Зумбада Голд
Легкий64 Ккал
Кардио
16:56
Тренировка 1
Зумбада Голд
Легкий67 Ккал
Кардио
23:24
Тренировка 6
ЗумбаДа
Легкий163 Ккал
Кардио
22:26
Тренировка 5
ЗумбаДа
Легкий157 Ккал
Кардио
23:13
Тренировка 4
ЗумбаДа
Легкий162 Ккал
19:44
Тренировка 3
ЗумбаДа
Легкий138 Ккал
23:16
Тренировка 2
ЗумбаДа
Легкий162 Ккал

#Питание
07 февраля 2026Что мы ели и в какие мифы о питании верили 10 лет назад: пищевые тренды 2010-х
18 минут5.0
#Питание
06 февраля 2026Кокосовая вода: природный изотоник или маркетинговый миф?
9 минут5.0
#Питание
03 февраля 2026Азиатский суперфуд на вашей кухне: грибы эноки
11 минут5.0
#Питание
31 января 2026Мониторинг глюкозы не только для диабета — как датчик глюкозы помог мне наладить сон и найти свою норму углеводов
21 минуту5.0
#Питание
29 января 2026Чему учит сериал «Очень странные дела»: питание подростков
17 минут5.0
#Питание
26 января 2026Чем можно заменить мясо и животный белок
16 минут5.02
#Питание
23 января 2026Отказ от воды ради стройности: работает ли такой подход на самом деле
12 минут4.3
#Питание
21 января 2026Топ–7 напитков, за которыми зумеры готовы стоять в очереди
14 минут5.0
#Питание
16 января 2026От булдака до протеиновой воды: самые интересные пищевые тренды из соцсетей
11 минут
#Питание
15 января 2026Недооценённый продукт, который стоит включить в рацион: гайд по белой рыбе
18 минут5.02
#Питание
14 января 2026Продуктовые дуэты: какие продукты сочетаются
12 минут5.03
#Питание
12 января 2026Девять альтернатив майонезу при правильном питании
10 минут5.02
#Питание
09 января 2026«Оранжевые витамины»: всё, что вы хотели знать о мандаринах
12 минут5.04
#Питание
06 января 2026Праздники прошли, а вес остался? Возвращаемся в форму
9 минут5.0
#Питание
31 декабря 2025Почему в новогодних фильмах так много еды и что она на самом деле рассказывает о героях
9 минут5.0
Ваши отзывы
- Oxana Сегодня 07:17
Екатерина , спасибо за программу всё очень понравилось ! Вы передаёте через экран настроение , энергию , позитив . Сделайте , пожалуйста , продолжение !
Полина Вчера 21:08Спасибо все здорово,танцую с большим удовольствием!))
Elena Вчера 20:21Супер! С удовольствием прохожу эту программу и хочется ее продолжение!
- Татьяна Вчера 20:14
Ваши программы – единственные, где муж присоединяется к тренировке:)))! Очень ждем новинок
- Ирина Вчера 19:22
отлично протанцевали сегодня, приятный темп.! Спасибо!
- Ирина Вчера 17:32
Классная тренировка, треки хорошие) и движения все базовые, поэтому не трудно, но прогревает! Спасибо большое!)
- Лия Вчера 17:06
Спасибо Вам Екатерина! Все понравилось! Впервые делаю такую понятную зумбаду. Обычно ничего не успевала повторять, а тут почти все получалось! Обязательно буду повторять, жду следующую часть
- Наталья Вчера 14:29
Отличная тренировка, особенно для координации ,у меня с этим проблема, надеюсь со временем всё получится.Спасибо вам большое.
- Анастасия Вчера 08:23
Очень классная тренеровка🔥🔥🔥 Раньше занималась зумбой, решила немного вспомнить эти прекрасные движения. Очень позитивный тренер, приятная музыка🥰. Активности хватает, чтобы согреться и немного вспотнуть. Можно делать в своей амплетуде, ускоряться или замедляться😅 Одним словом - КАЙФ!
Оксана Вчера 07:47Офигенные тренировки. Очень хочется продолжения. ❤️

Тонус мышц
Ольга Дерендеева

Похудение
Иванна Идуш

Тонус мышц
Михаил Прыгунов

Гибкость
Анастасия Завистовская

Йога
Лера Буры

Тонус мышц
Елизавета Прокудина

Похудение
Виктория Вакулина

Здоровье и красота
Вероника Ахмедова

Похудение
Марина Бакшиева

Новинки
Варвара Острикова

Танцевальные
Андрей Анкушин

Программы на английском
Mish Naidoo

Программы на английском
Bonnie Lyall

Танцевальные
Маша Merikka

Программы на английском
Aylar Fetrati

