

Екатерина Овсюкова
О тренере
О тренере
Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности, за это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей.
Профессиональный подход: Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.
Программы (2)
Кардио
15:02
Тренировка 6
Зумбада Голд
Легкий60 Ккал
Кардио
16:54
Тренировка 5
Зумбада Голд
Легкий67 Ккал
Кардио
16:55
Тренировка 4
Зумбада Голд
Легкий67 Ккал
Кардио
16:32
Тренировка 3
Зумбада Голд
Легкий66 Ккал
Кардио
16:54
Тренировка 2
Зумбада Голд
Легкий67 Ккал
Кардио
17:31
Тренировка 10
Зумбада Голд
Легкий70 Ккал
Кардио
13:58
Тренировка 9
Зумбада Голд
Легкий55 Ккал
Кардио
16:00
Тренировка 8
Зумбада Голд
Легкий64 Ккал
Кардио
16:05
Тренировка 7
Зумбада Голд
Легкий64 Ккал
Кардио
16:56
Тренировка 1
Зумбада Голд
Легкий67 Ккал
Кардио
23:24
Тренировка 6
ЗумбаДа
Легкий163 Ккал
Кардио
22:26
Тренировка 5
ЗумбаДа
Легкий157 Ккал
Кардио
23:13
Тренировка 4
ЗумбаДа
Легкий162 Ккал
19:44
Тренировка 3
ЗумбаДа
Легкий138 Ккал
23:16
Тренировка 2
ЗумбаДа
Легкий162 Ккал

#Питание
09 февраля 2026Новые рекомендации по питанию вызвали много вопросов
13 минут5.0
#Питание
07 февраля 2026Что мы ели и в какие мифы о питании верили 10 лет назад: пищевые тренды 2010-х
18 минут5.0
#Питание
06 февраля 2026Кокосовая вода: природный изотоник или маркетинговый миф?
9 минут5.0
#Питание
03 февраля 2026Азиатский суперфуд на вашей кухне: грибы эноки
11 минут5.0
#Питание
31 января 2026Мониторинг глюкозы не только для диабета — как датчик глюкозы помог мне наладить сон и найти свою норму углеводов
21 минуту5.0
#Питание
29 января 2026Чему учит сериал «Очень странные дела»: питание подростков
17 минут5.0
#Питание
26 января 2026Чем можно заменить мясо и животный белок
16 минут5.02
#Питание
23 января 2026Отказ от воды ради стройности: работает ли такой подход на самом деле
12 минут4.3
#Питание
21 января 2026Топ–7 напитков, за которыми зумеры готовы стоять в очереди
14 минут5.0
#Питание
16 января 2026От булдака до протеиновой воды: самые интересные пищевые тренды из соцсетей
11 минут
#Питание
15 января 2026Недооценённый продукт, который стоит включить в рацион: гайд по белой рыбе
18 минут5.02
#Питание
14 января 2026Продуктовые дуэты: какие продукты сочетаются
12 минут5.03
#Питание
12 января 2026Девять альтернатив майонезу при правильном питании
10 минут5.02
#Питание
09 января 2026«Оранжевые витамины»: всё, что вы хотели знать о мандаринах
12 минут5.04
#Питание
06 января 2026Праздники прошли, а вес остался? Возвращаемся в форму
9 минут5.0
Ваши отзывы
- Екатерина Сегодня 15:50
давно искала тренировку по зумбе, заинтересовалась легким уровнем и сниженным темпом. По факту для новичка, без танцевальной подготвоки не все движения понятны как на слух так и на вид. Интуитивно возможно, но для начинающих хотелось бы больше акцента на правильности выполнения движений. Формат удобный по длительности, но демонстрации правильного выполнения движений мне не всегда хватило. Но в целом программа хорошая и, беузсловно, имеет смысл ее продолжать.
- Ольга Сегодня 15:48
Огонь, все классно! кардио супер для новичка и мозг работает :)
Маргарита Сегодня 12:06супер, прошла программу, пошла на второй круг, очень прошу продолжение!!!!! спасибо большое Кате и ее помощницам!
- Елена Сегодня 11:28
спасибо за программу! очень понравилось! давайте еще! лучше в стиле латино
- Таня Сегодня 10:42
классное занятие! огромное спасибо что для взрослых и корпулентных дам и не дам сделали такие тренировки.
- Светлана Сегодня 09:37
Очень нравятся тренировки. Раньше занималась зумбой. Очень комфортно вспоминать движения в таком темпе. Спасибо!
Малеся Вчера 23:47клевые тренировки! интересно, незаметно пролеатают
- Yulia Вчера 19:55
Очень понравились заминки. Танцы не очень понравились. Было бы интересно зарядки от этого тренера какие-нибудь попробовать. В общем, буду ждать не только танцы.
- Вчера 19:48
Очень классно, особенно для таких как я, кто никогда на танцы в школе не ходил☺️ Спасибо вам огромное за программу, просто кайф! Надеюсь, что будет продолжение🙏🏼 Тренер просто солнечная🌞
Elena Вчера 18:59Катя, вы сказали, что читаете комментарии! Тогда ждем вторую часть программы по 30-40 минут! Все просят продолжение и я присоединяюсь к ним! Это супер программа!!! Каждая тренировка понравилась, некоторые по два три раза сделала и хочу снова пройти программу! Порадуйте нас продолжением!

Тонус мышц
Ольга Дерендеева

Похудение
Иванна Идуш

Тонус мышц
Михаил Прыгунов

Гибкость
Анастасия Завистовская

Йога
Лера Буры

Тонус мышц
Елизавета Прокудина

Похудение
Виктория Вакулина

Здоровье и красота
Вероника Ахмедова

Похудение
Марина Бакшиева

Новинки
Варвара Острикова

Танцевальные
Андрей Анкушин

Программы на английском
Mish Naidoo

Программы на английском
Bonnie Lyall

Танцевальные
Маша Merikka

Программы на английском
Aylar Fetrati

