

Екатерина Овсюкова
О тренере
О тренере
Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности, за это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей.
Профессиональный подход: Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.
Программы (3)
Кардио
23:58
Тренировка 6
Зумбада 2
Средний191 Ккал
Кардио
20:57
Тренировка 5
Зумбада 2
Средний167 Ккал
Кардио
22:01
Тренировка 4
Зумбада 2
Средний176 Ккал
Кардио
22:30
Тренировка 3
Зумбада 2
Средний180 Ккал
Кардио
23:37
Тренировка 2
Зумбада 2
Средний188 Ккал
Кардио
20:08
Тренировка 1
Зумбада 2
Средний161 Ккал
Кардио
15:02
Тренировка 6
Зумбада Голд
Легкий60 Ккал
Кардио
16:54
Тренировка 5
Зумбада Голд
Легкий67 Ккал
Кардио
16:55
Тренировка 4
Зумбада Голд
Легкий67 Ккал
Кардио
16:32
Тренировка 3
Зумбада Голд
Легкий66 Ккал
Кардио
16:54
Тренировка 2
Зумбада Голд
Легкий67 Ккал
Кардио
17:31
Тренировка 10
Зумбада Голд
Легкий70 Ккал
Кардио
13:58
Тренировка 9
Зумбада Голд
Легкий55 Ккал
Кардио
16:00
Тренировка 8
Зумбада Голд
Легкий64 Ккал
Кардио
16:05
Тренировка 7
Зумбада Голд
Легкий64 Ккал

#Питание
10 апреля 2026Синий напиток, который захватил ЗОЖ–культуру: пробуем чай анчан
9 минут5.0
#Питание
08 апреля 2026Субпродукты в рационе: избавляемся от стереотипов
15 минут
#Питание
06 апреля 2026Как приготовить куриную грудку, чтобы было сочно и вкусно
19 минут5.0
#Питание
01 апреля 2026Фитнес-мемы, в которых мы узнаём себя: разбор привычек, которые мешают худеть
11 минут5.0
#Питание
03 апреля 2026Халяльные продукты: полный гид для осознанных покупателей
11 минут5.04
#Питание
31 марта 2026Можно ли есть суп при похудении: правда о первых блюдах и лучшие рецепты
15 минут4.5
#Питание
27 марта 2026Отказ от еды на несколько дней: последствия экстремальных практик
15 минут4.5
#Питание
25 марта 2026Битва бульонов: какой бульон выбрать при похудении
13 минут5.0
#Питание
23 марта 2026Жиры на диете: какие продукты убрать, чтобы похудеть
9 минут
#Питание
20 марта 2026Формула похудения: как рассчитать дефицит калорий для женщин и мужчин
11 минут5.0
#Питание
19 марта 2026Индекс гидратации: что это такое и нужно ли ориентироваться на него в повседневной жизни
10 минут
#Питание
16 марта 2026Рецепты домашнего майонеза: от классики до ПП-версий
8 минут5.0
#Питание
13 марта 2026Какао: полезный напиток или просто сладкий десерт?
13 минут5.0
#Питание
08 марта 2026Цветы, весна и лёгкие блюда: что приготовить на 8 Марта
10 минут5.0
#Питание
05 марта 2026Гид по хурме: как выбрать сладкий плод, сколько можно есть и чем она полезна
13 минут5.0
Ваши отзывы
- Ekaterina Сегодня 23:43
Кайфушки!!! Спасибо, что сняли продолжение программы
Лилия Сегодня 23:13Хотим продолжение)))
Elena Сегодня 20:24Классные тренировки, Катя! Только бы шаги еще выучить и движения руками, а то как та обезьянка я😆
- Светлана Сегодня 20:10
Очень понравилось, раньше ходила на зумбу,прям вспомнила эти кайфовые ощущения, тренировка проходит быстро и не скучно💃
Светлана Сегодня 18:11Екатерина, спасибо за тренировку! Я меньше месяца на платформе, но занимаюсь с Вами каждый день. Мне очень нравится❤️ Готова к более длительным сессиям!
Елена Сегодня 16:56Присоединяюсь ко всем, кто просит продолжения курса! 6 занятий мало. И наконец-то есть достаточно интенсивные танцы, не скучные! Без заучивания связок! Обожааааю!
1- Юлия Сегодня 12:50
Ну настоящий кайф!
- нина Сегодня 09:27
спасибо за качественную тренировку, Отдельная ценность тренировки в том, что Вы Катя, называете движения своими именами. Инструктора в фитнес-клубах на Зумбе редко делают это.
Мария Сегодня 08:20Люблю зумбу, танцую с удовольствием, третья тренировка - огонь, то, что надо! Но вот только у меня именно на этой программе периодически подвисает видео. На всех трёх тренировках было. И обновляла, и качество воспроизведения даже снижала - всё равно нет-нет, да и подвиснет на каком-то моменте. Ни на одной тренировке других программ такого никогда не было
- Вчера 21:50
Добрый день! Можно сделать громко музыку, чтоб кайфануть?

Тонус мышц
Ольга Дерендеева

Похудение
Иванна Идуш

Тонус мышц
Михаил Прыгунов

Тонус мышц
Анастасия Завистовская

Йога
Лера Буры

Тонус мышц
Елизавета Прокудина

Похудение
Виктория Вакулина

Здоровье и красота
Вероника Ахмедова

Похудение
Марина Бакшиева

Новинки
Варвара Острикова

Танцевальные
Андрей Анкушин

Программы на английском
Mish Naidoo

Программы на английском
Bonnie Lyall

Танцевальные
Маша Merikka

Программы на английском
Aylar Fetrati


