

Екатерина Овсюкова
О тренере
О тренере
Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности, за это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей.
Профессиональный подход: Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.
Кардио
23:24
Тренировка 6
ЗумбаДа
Легкий163 Ккал
Кардио
22:26
Тренировка 5
ЗумбаДа
Легкий157 Ккал
Кардио
23:13
Тренировка 4
ЗумбаДа
Легкий162 Ккал
19:44
Тренировка 3
ЗумбаДа
Легкий138 Ккал
23:16
Тренировка 2
ЗумбаДа
Легкий162 Ккал
Кардио
23:29
Тренировка 1
ЗумбаДа
Легкий164 Ккал

#Питание
31 декабря 2025Почему в новогодних фильмах так много еды и что она на самом деле рассказывает о героях
9 минут5.0
#Питание
29 декабря 2025Как не есть слишком много на Новый год: простые правила праздничного стола
9 минут5.0
#Питание
29 декабря 2025Вегетарианский Новый год: как накрыть праздничный стол без мяса
14 минут5.0
#Питание
25 декабря 2025Список продуктов на Новый год: три продуктовые корзины разной стоимости
19 минут5.0
#Питание
18 декабря 2025Новогодние блюда без чувства тяжести: составляем меню, которое понравится и желудку, и гостям
18 минут5.0
#Питание
17 декабря 2025Полезные рецепты выпечки на Новый год 2026: вы точно уложитесь в КБЖУ
12 минут5.0
#Питание
15 декабря 2025Неожиданный оливье или ПП-салаты на Новый год
14 минут5.0
#Питание
12 декабря 2025Что должно быть на новогоднем столе 2026
12 минут4.62
#Питание
09 декабря 2025Рацион Павла Дурова: что ест создатель Telegram и сколько стоит его продуктовая корзина
13 минут5.0
#Питание
06 декабря 2025Испеките своего Пряню: пп-рецепты имбирного печенья
11 минут5.02
#Питание
04 декабря 2025Выбираем красную икру, которая точно не разочарует — подробный гид для покупки
13 минут5.0
#Питание
01 декабря 2025«Мне казалось, что я разваливаюсь»: как Саша вернула здоровье после родов и похудела на 20 кг
15 минут4.6
#Питание
30 ноября 2025Кисломолочная дуэль: кефир против ряженки
12 минут5.02
#Питание
27 ноября 2025Невидимые союзники: зачем нам полезные бактерии и откуда их можно получить
10 минут5.0
#Питание
25 ноября 2025Как организм сжигает калории во время еды — термический эффект пищи
11 минут5.0
Ваши отзывы
- Оксана Сегодня 20:37
И вообще она такая некрасивая ,даже не тянет заниматься.
- Оксана Сегодня 20:37
Ужасная музыка и тренер. Она щелкает своими кроссовками это жесть .
- Виктория Константиновна Вчера 19:24
Очень хотела программу в этом стиле, поле 1 тренировки сразу захотела еще сделать несколько тренировок, настолько я была заряжена! Невероятно приятный тренер, очень приятно ее слышать на тренировке. Хорошо подобрана музыка в разных "стилях" ничего не на скучивает. Спасибо! Это шикарно
1
Мария Вчера 17:19Верю, что в 2026 году будет продолжение этой классной программы. Очень понравились и тренировки, и сама Катя. Зумба - это любовь!
Анжелика Вчера 14:17Классная тренировка! Буду продолжать🤩
- Мария Вчера 12:08
Предлагаю поставить программе хотя бы средний уровень) Тем, кто занимался уже, будет значительно легче успевать за тренером
- Мария Вчера 12:07
Понравилась тренер! Очень весело, задорно и ничего не понятно =)) где не успевала - танцевала сама от души
Александра 29.12.2025 12:30Классные тренировки, было бы круто, если бы вышло продолжение
Наталья 29.12.2025 07:05такого движа не смогла повторить. получалось, ерунда какая-то. но дорогу осилит идущий
Наталья 29.12.2025 07:04продолжу тут.... из-за одежды тренера. придется все тренировки повторять много раз, чтобы начать танцевать хоть немного как тренер. но после первой трени даже не вспотела, потому что такого

Тонус мышц
Ольга Дерендеева

Похудение
Иванна Идуш

Тонус мышц
Михаил Прыгунов

Гибкость
Анастасия Завистовская

Йога
Лера Буры

Тонус мышц
Елизавета Прокудина

Похудение
Виктория Вакулина

Здоровье и красота
Вероника Ахмедова

Похудение
Марина Бакшиева

Новинки
Варвара Острикова

Танцевальные
Андрей Анкушин

Программы на английском
Mish Naidoo

Программы на английском
Bonnie Lyall

Танцевальные
Маша Merikka

Программы на английском
Aylar Fetrati
