О тренере
О тренере
Meet our dedicated yoga teacher, whose journey from a career in Jazz and Contemporary dance to a deep immersion in yoga has profoundly shaped her approach. After overcoming an injury, she discovered yoga as a key element in her recovery. In her classes, she creates a warm and welcoming space where individuals can push their limits, explore new breathing techniques, and connect with both their physical and emotional selves. Her offerings include Vinyasa Flow, Hatha, Yin Yoga, Sound Healing, Yoga Therapy, Water Yoga, and Breathwork, all designed to foster relaxation, personal growth, and empowerment.
Гибкость
51:02
Flow 6
Vinyasa Flow
Легкий204 Ккал
Гибкость
48:35
Flow 5
Vinyasa Flow
Легкий194 Ккал
Гибкость
59:24
Flow 4
Vinyasa Flow
Легкий237 Ккал
Гибкость
46:10
Flow 3
Vinyasa Flow
Легкий184 Ккал
Гибкость
47:13
Flow 2
Vinyasa Flow
Легкий188 Ккал
Гибкость
47:10
Flow 1
Vinyasa Flow
Легкий188 Ккал
#Питание
31 декабря 2025Почему в новогодних фильмах так много еды и что она на самом деле рассказывает о героях
9 минут5.0
#Питание
29 декабря 2025Как не есть слишком много на Новый год: простые правила праздничного стола
9 минут5.0
#Питание
29 декабря 2025Вегетарианский Новый год: как накрыть праздничный стол без мяса
14 минут5.0
#Питание
25 декабря 2025Список продуктов на Новый год: три продуктовые корзины разной стоимости
19 минут5.0
#Питание
18 декабря 2025Новогодние блюда без чувства тяжести: составляем меню, которое понравится и желудку, и гостям
18 минут5.0
#Питание
17 декабря 2025Полезные рецепты выпечки на Новый год 2026: вы точно уложитесь в КБЖУ
12 минут5.0
#Питание
15 декабря 2025Неожиданный оливье или ПП-салаты на Новый год
14 минут5.0
#Питание
12 декабря 2025Что должно быть на новогоднем столе 2026
12 минут4.62
#Питание
09 декабря 2025Рацион Павла Дурова: что ест создатель Telegram и сколько стоит его продуктовая корзина
13 минут5.0
#Питание
06 декабря 2025Испеките своего Пряню: пп-рецепты имбирного печенья
11 минут5.02
#Питание
04 декабря 2025Выбираем красную икру, которая точно не разочарует — подробный гид для покупки
13 минут5.0
#Питание
01 декабря 2025«Мне казалось, что я разваливаюсь»: как Саша вернула здоровье после родов и похудела на 20 кг
15 минут4.6
#Питание
30 ноября 2025Кисломолочная дуэль: кефир против ряженки
12 минут5.02
#Питание
27 ноября 2025Невидимые союзники: зачем нам полезные бактерии и откуда их можно получить
10 минут5.0
#Питание
25 ноября 2025Как организм сжигает калории во время еды — термический эффект пищи
11 минут5.0
Ваши отзывы
Елена 26.06.2025 22:47Прекрасное флоу на баланс. Благодарю.
Olesya 26.06.2025 20:10Очень хорошая тренировка! Идеальна по длительности, спасибо за тренирвоки более 30 минут, чувствуется, что она полная и на все тело. Спасибо!
Катерина 22.04.2025 21:11Все-таки совсем другая школа! Обожаю йогу с иностранными учителями. Ум не отвлекается на русскую речь, языковой барьер отчутствует после нескольких занятий (знаю по раннему опыту). А главное, ты действительно в потоке, нагрузка плавно напрастает, когда кажется, что сейчас будет оочень тяжело, также плавно отступает и уже шаваасана!
- Елена 04.04.2025 23:20
Очень нравится. Больше Виньяса Флоу 60-90 минут. это будет кайф!
- Елена 01.04.2025 22:27
Спасибо. Очень вдумчивая йога.
- Polina 11.11.2024 21:09
Отличная тренировка! Разминает все тело <3
1 - Наталья 14.10.2024 21:02
очень классная программа! Если будет больше вариантов виньяса флоу на платформе 60-90 минут, будет замечательно!
Мария 13.10.2024 18:25Wonderful class, thank you!
Elena 09.10.2024 12:47Thank you Nuni! Was amazing class, you are so lovely!
Оля 04.10.2024 19:56Интересный опыт. Практика тела,ума и английского языка😃👍🏼👍🏼
1
Тонус мышц
Ольга Дерендеева
Похудение
Иванна Идуш
Тонус мышц
Михаил Прыгунов
Гибкость
Анастасия Завистовская
Йога
Лера Буры
Тонус мышц
Елизавета Прокудина
Похудение
Виктория Вакулина
Здоровье и красота
Вероника Ахмедова
Похудение
Марина Бакшиева
Новинки
Варвара Острикова
Танцевальные
Андрей Анкушин
Программы на английском
Mish Naidoo
Программы на английском
Bonnie Lyall
Танцевальные
Маша Merikka
Программы на английском
Aylar Fetrati
