Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Зарядки
21:09
Тренировка 8
Йога перезагрузка
Легкий63 Ккал
Зарядки
23:12
Тренировка 7
Йога перезагрузка
Легкий69 Ккал
Зарядки
18:26
Тренировка 6
Йога перезагрузка
Легкий55 Ккал
Зарядки
20:42
Тренировка 5
Йога перезагрузка
Легкий62 Ккал
Зарядки
23:27
Тренировка 4
Йога перезагрузка
Легкий70 Ккал
Зарядки
23:44
Тренировка 3
Йога перезагрузка
Легкий71 Ккал
Зарядки
21:42
Тренировка 2
Йога перезагрузка
Легкий65 Ккал
Зарядки
17:03
Тренировка 1
Йога перезагрузка
Легкий51 Ккал
Лекция
07:22
Урок 10. Тревожные звоночки: ваш гид по безопасности во время тренировок.
Фитнес и сердце
Легкий7 Ккал
Лекция
09:08
Урок 9. Фитнес как лекарство. Движение по рецепту: как тренироваться при ССЗ без риска?
Фитнес и сердце
Легкий9 Ккал
Лекция
05:42
Урок 8. Фитнес по паспорту: ваш персональный ключ к эффективным тренировкам.
Фитнес и сердце
Легкий5 Ккал
Лекция
05:09
Урок 7. Силовые тренировки и сердце: разрешить нельзя запретить, где поставить запятую?
Фитнес и сердце
Легкий5 Ккал