Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Выносливость
04:08
Финальный тест
Убираем выпирающий живот
Легкий20 Ккал
Выносливость
11:01
9. Дыхательная тренировка
Убираем выпирающий живот
Легкий55 Ккал
Выносливость
16:01
8. Укрепление мышц живота
Убираем выпирающий живот
Легкий80 Ккал
Выносливость
23:21
7. Укрепление ягодиц и мобилизация тазобедренных суставов
Убираем выпирающий живот
Легкий116 Ккал
Выносливость
20:27
6. Улучшение осанки
Убираем выпирающий живот
Легкий102 Ккал
Выносливость
21:23
5. Дыхательная тренировка
Убираем выпирающий живот
Легкий106 Ккал
Выносливость
24:16
4. Укрепление мышц живота
Убираем выпирающий живот
Легкий121 Ккал
Выносливость
25:21
3. Укрепление ягодиц и мобилизация тазобедренных суставов
Убираем выпирающий живот
Легкий126 Ккал
Выносливость
22:24
2. Улучшение осанки
Убираем выпирающий живот
Легкий112 Ккал
Выносливость
27:01
1. Дыхательная тренировка
Убираем выпирающий живот
Легкий135 Ккал
Выносливость
08:29
Начальный тест
Убираем выпирающий живот
Легкий42 Ккал
Выносливость
13:18
Урок 12. Ягодицы и живот
Плоский живот, дыхание и тазовое дно
Легкий13 Ккал