Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Выносливость
19:18
Тренировка 1 (Коленный сустав 1)
ЛФК
Легкий57 Ккал
Выносливость
06:22
Вводная тренировка
ЛФК
Легкий19 Ккал
Растяжка
07:16
Растяжка 15
Кардио для новичков
Легкий29 Ккал
Кардио
20:09
Тренировка 15
Кардио для новичков
Легкий161 Ккал
Растяжка
06:30
Растяжка 14
Кардио для новичков
Легкий26 Ккал
Кардио
19:16
Тренировка 14
Кардио для новичков
Легкий154 Ккал
Растяжка
06:09
Растяжка 13
Кардио для новичков
Легкий24 Ккал
Кардио
18:34
Тренировка 13
Кардио для новичков
Легкий148 Ккал
Растяжка
07:21
Растяжка 12
Кардио для новичков
Легкий29 Ккал
Кардио
18:21
Тренировка 12
Кардио для новичков
Легкий146 Ккал
Растяжка
07:19
Растяжка 11
Кардио для новичков
Легкий29 Ккал
Кардио
20:16
Тренировка 11
Кардио для новичков
Легкий162 Ккал