Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Каталог тренировок

Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!

Фильтры
Фильтры
Уровень
  • Урок 20. Упражнение «Приседы в перекрёст»
    Кардио
    01:05

    Урок 20. Упражнение «Приседы в перекрёст»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    2 Ккал
  • Урок 19. Упражнение «Бабочка»
    Лекция
    01:35

    Урок 19. Упражнение «Бабочка»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    3 Ккал
  • Урок 18. Суставная гимнастика
    Лекция
    06:31

    Урок 18. Суставная гимнастика

    Биохакинг мозга

    Легкий
    13 Ккал
  • Урок 17. Упражнение «Вращающаяся балерина»
    Лекция
    09:00

    Урок 17. Упражнение «Вращающаяся балерина»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    18 Ккал
  • Урок 16. Массаж головы
    Лекция
    05:03

    Урок 16. Массаж головы

    Биохакинг мозга

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок 15. Упражнение «Похлопывания для активации ладоней»
    Лекция
    03:00

    Урок 15. Упражнение «Похлопывания для активации ладоней»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    6 Ккал
  • Урок 14. Упражнение «Барабан»
    Лекция
    02:28

    Урок 14. Упражнение «Барабан»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    4 Ккал
  • Урок 13. Упражнение «Звериные лапки»
    Лекция
    02:01

    Урок 13. Упражнение «Звериные лапки»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    4 Ккал
  • Урок 12. Упражнение «Пистолет-антипистолет»
    Лекция
    01:08

    Урок 12. Упражнение «Пистолет-антипистолет»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    2 Ккал
  • Урок 11. Упражнение «Собачка-пистолет»
    Лекция
    01:08

    Урок 11. Упражнение «Собачка-пистолет»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    2 Ккал
  • Урок 10. Упражнение «Весёлые дульки»
    Лекция
    01:34

    Урок 10. Упражнение «Весёлые дульки»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    3 Ккал
  • Урок 9. Упражнение «Ножки-рожки»
    Лекция
    01:18

    Урок 9. Упражнение «Ножки-рожки»

    Биохакинг мозга

    Легкий
    2 Ккал