Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Гибкость
15:45
Тренировка 9
Тазобедренные суставы
Легкий78 Ккал
Гибкость
16:02
Тренировка 8
Тазобедренные суставы
Легкий80 Ккал
Гибкость
16:02
Тренировка 7
Тазобедренные суставы
Легкий80 Ккал
Гибкость
15:51
Тренировка 6
Тазобедренные суставы
Легкий79 Ккал
Гибкость
14:14
Тренировка 5
Тазобедренные суставы
Легкий71 Ккал
Гибкость
15:18
Тренировка 4
Тазобедренные суставы
Легкий76 Ккал
Гибкость
16:18
Тренировка 3
Тазобедренные суставы
Легкий81 Ккал
Гибкость
14:28
Тренировка 2
Тазобедренные суставы
Легкий72 Ккал
Гибкость
15:40
Тренировка 1
Тазобедренные суставы
Легкий78 Ккал
Гибкость
23:50
1. Кор и дуга позвоночника
21 день йоги
Легкий119 Ккал
Пилатес
29:28
29. Тренировка глубоких мышц кора
Здоровая спина и шея
Легкий147 Ккал
Пилатес
29:58
28. Сильная и свободная шея
Здоровая спина и шея
Легкий149 Ккал