Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Сила
31:07
Тренировка 1
Пилатес с кольцом
Средний217 Ккал
Лекция
11:39
Лекция 6. Ранняя диагностика изменений кожи
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий34 Ккал
Лекция
09:58
Лекция 5. Вредные привычки и их влияние на кожу
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий29 Ккал
Лекция
08:33
Лекция 4. Питание и здоровье кожи
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий25 Ккал
Лекция
11:37
Лекция 3. Выбор подходящего SPF и правила нанесения солнцезащитных кремов
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий34 Ккал
Лекция
09:33
Лекция 2. Защита от ультрафиолетового излучения
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий28 Ккал
Лекция
08:31
Лекция 7. Современные методы диагностики и лечения рака кожи
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий25 Ккал
Лекция
13:10
Лекция 1. Основы ухода за кожей: основные принципы и факторы риска
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий39 Ккал
Сила
27:10
Тренировка 8
Рельефные руки
Средний163 Ккал
Сила
28:51
Тренировка 7
Рельефные руки
Средний173 Ккал
Сила
29:11
Тренировка 6
Рельефные руки
Средний175 Ккал
Сила
25:41
Тренировка 5
Рельефные руки
Средний154 Ккал